洋甘菊精油(you)是眾多精油中較為常見的一種，洋甘菊精油蒸餾自花朵，安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和，減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。洋甘菊可以作為薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特別適合依賴藥物才能安眠的人，最好不要連續3至4周都用同種精油，可以用用停停，定期調換。洋甘菊精油具有不刺激性，尤其是對于敏感期的皮膚來說，能起到舒緩的功效，讓發紅發熱以及瘙癢等問題得到緩。如果長期使用的話，還能夠對肌膚有一定的修復作用。除此之外，洋甘菊精油還能夠起到平復皮膚的微血管的作用，并且增強肌膚的抵抗功能，同時還能改善干燥的肌膚狀況，減輕紅血絲肌膚負擔的同時改善紅血絲的癥狀。