桂格麥片功效與作用
1、可以(yi)有效地降低人體中的膽固醇
如果經常食用桂格麥(mai)片(pian)的話，對(dui)身體是有(you)好處的。尤其是對(dui)中老年人的心腦血管疾病都起(qi)到一定的預防作(zuo)用。
2、含有極其豐(feng)富的(de)亞油酸(suan)營養元素
有著對人體的(de)脂肪肝(gan)、糖尿(niao)病、浮腫(zhong)、便秘等等的(de)輔助療(liao)效，另外(wai)還對老年人增強體力、延年益(yi)壽也是大(da)有裨益(yi)的(de)。
3、幫助降低血糖(tang)濃度
桂格燕麥片有著幫助(zhu)人體降(jiang)低糖(tang)(tang)尿病患(huan)者(zhe)的血(xue)糖(tang)(tang)濃度的功效(xiao)和作用。因此經常食用桂格燕麥片有助(zhu)于糖(tang)(tang)尿病患(huan)者(zhe)的血(xue)糖(tang)(tang)調(diao)節。
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4、燕麥有益身(shen)體健康(kang)
燕麥(mai)及(ji)小(xiao)麥(mai)同屬(shu)高纖五(wu)谷，但小(xiao)麥(mai)的纖維主要(yao)屬(shu)非水(shui)溶(rong)性；而(er)燕麥(mai)則兼有「非水(shui)溶(rong)性(xing)(xing)纖維」和「水(shui)溶(rong)性(xing)(xing)纖維」，既能促(cu)進腸道健康(kang)及增強飽感，有助(zhu)管(guan)理(li)體重；又可降低膽固醇，保持心臟(zang)健康(kang)，是五(wu)谷類中營養價(jia)值最為(wei)全面(mian)的一員。
5、有效體(ti)重管理
很多減肥中的男生女生，都會節食及戒口，務求在最短時間內達到降低體重的效果。然而，面對各式美食的誘惑，稍一松懈，磅數便會隨之反彈。而燕麥正好(hao)含(han)豐富膳食纖維，既可提(ti)升飽肚的感覺，而飽感亦較其(qi)他食物(wu)(wu)持(chi)久，自然減低(di)了吃(chi)其(qi)他食物(wu)(wu)的機會，健康有效(xiao)管(guan)理體重。
桂格麥片營養
1、蛋(dan)白質(zhi)是組織形成和生長的主要(yao)營養素。
2、膳食纖(xian)維有(you)助于維持正常的腸(chang)道(dao)功能。
3、維生素(su)B1是能(neng)量代謝中(zhong)不(bu)可缺(que)少的成分。
4、維生素B12有(you)助于紅(hong)細胞(bao)形成。
5、鎂是(shi)能量代謝、組(zu)織形(xing)成和骨骼發育的(de)重要物質。
6、鐵對血紅蛋白的產生是必要的。
桂格麥片減肥能吃嗎
桂(gui)格燕麥片包含：能量563千焦(jiao)、蛋(dan)白質4.2克、脂肪(fang)2.8克、膽(dan)固醇0毫克、碳水化合物21.1克、膳(shan)食纖維(wei)3.4克、可溶性膳食(shi)纖維(wei)1.6克、鈉2毫克、維生素B 10.08毫克、維生素B 120.1微(wei)克、鎂42毫(hao)克、鐵(tie)1.3毫克。
可見，桂格燕麥(mai)片的熱量還挺高的，好在我們每一次都(dou)只取少(shao)量與水或者(zhe)牛奶煮著喝，這(zhe)樣(yang)既使人產生了(le)飽腹感，又(you)給人補充(chong)了(le)多(duo)種(zhong)養分，健(jian)康有效管理(li)體(ti)重(zhong)。
同時，桂格燕麥(mai)片精選富(fu)含(han)膳食(shi)纖(xian)維的燕麥(mai)，含(han)豐富(fu)水(shui)溶性膳食(shi)纖(xian)維、蛋白(bai)質、多種維生素及有益健康(kang)的高(gao)比例不(bu)(bu)飽和脂肪酸(suan)和低脂結(jie)構，完全不(bu)(bu)含(han)膽固(gu)醇，不(bu)(bu)加糖、鹽(yan)和防腐劑，是天然營養食(shi)品。
所以桂格燕麥片不僅可以起到減肥的作用，而且不易反彈，對需要減肥的人的身體健康也大有裨益，所以桂格麥片減肥是能吃的。桂格麥片產品大全>>
