瑜伽服(fu)是針(zhen)對此(ci)項運動練習最專業的衣服(fu)，從衣服(fu)的質量(liang)、大小(xiao)、樣式(shi)等都是最專業的，是否要(yao)穿著內衣也要(yao)看(kan)選擇的衣服(fu)，當(dang)然不穿也是有(you)正確的理由(you)的。

瑜伽(jia)主要是練身(shen)體的柔韌度。最好不穿(chuan)內(nei)(nei)(nei)衣(yi)，也(ye)可以穿(chuan)運動內(nei)(nei)(nei)衣(yi)或吊(diao)帶背心。穿(chuan)瑜珈(jia)服和專業的運動內(nei)(nei)(nei)衣(yi)女性運動時穿(chuan)內(nei)(nei)(nei)衣(yi)對胸部不好，而且整個身(shen)體也(ye)伸展不開來。

一(yi)般(ban)來(lai)說(shuo)(shuo)瑜伽服就分長袖(xiu)(xiu)、中長袖(xiu)(xiu)，短袖(xiu)(xiu)，背心，吊帶，而褲子(zi)來(lai)說(shuo)(shuo)的(de)話就是直筒，喇叭，燈(deng)籠褲比較居多(duo)。你可(ke)以按照他們(men)的(de)款式分開來(lai)進行(xing)搭(da)配(pei)，他們(men)來(lai)說(shuo)(shuo)整(zheng)體都必(bi)須最好是遮住你的(de)肚臍，抱(bao)住丹田之氣(qi)。

練習瑜伽的(de)(de)(de)時候，一身(shen)寬松，舒適的(de)(de)(de)衣服讓身(shen)體(ti)可以(yi)自由的(de)(de)(de)活動(dong)(dong)，避免你(ni)的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸受(shou)到限制，讓身(shen)心(xin)放松，感覺良好(hao)，更(geng)(geng)加快速的(de)(de)(de)進入到瑜伽狀態(tai)。柔軟合(he)身(shen)的(de)(de)(de)專業(ye)瑜伽服隨身(shen)體(ti)動(dong)(dong)作的(de)(de)(de)彎曲(qu)起伏，松緊適度，更(geng)(geng)表現你(ni)優雅的(de)(de)(de)氣質。服裝是文(wen)化的(de)(de)(de)彰顯，是格調的(de)(de)(de)流露，它讓瑜伽的(de)(de)(de)內質體(ti)現在(zai)動(dong)(dong)靜之間。