一(yi)、地(di)理位置：方便很重要

最好選(xuan)(xuan)擇地理位置方(fang)便的(de)健(jian)身(shen)(shen)中心，如選(xuan)(xuan)擇離家近的(de)健(jian)身(shen)(shen)房(fang)，運動完(wan)便可(ke)(ke)回(hui)家休息。若選(xuan)(xuan)擇離公司近的(de)，下(xia)班后就(jiu)可(ke)(ke)免去塞車之苦，先到健(jian)身(shen)(shen)房(fang)健(jian)身(shen)(shen)，然后再(zai)從(cong)容(rong)(rong)回(hui)家。若需經常出(chu)公差，就(jiu)選(xuan)(xuan)分(fen)店多(duo)又可(ke)(ke)就(jiu)近利(li)用的(de)健(jian)身(shen)(shen)房(fang)，這樣比較容(rong)(rong)易能堅持下(xia)來更好的(de)有助于我們的(de)運動。

二、考(kao)察會員：擴大(da)社交

不同價格(ge)檔次的(de)(de)健身(shen)房(fang)，決定了這(zhe)里會員(yuan)的(de)(de)結(jie)構(gou)。建議你(ni)選擇一(yi)家(jia)檔次中等或稍好(hao)些(xie)的(de)(de)健身(shen)房(fang)。這(zhe)樣，健身(shen)的(de)(de)環境和接(jie)觸的(de)(de)人都會讓你(ni)感到(dao)滿意和容易接(jie)受。選一(yi)家(jia)好(hao)的(de)(de)健身(shen)房(fang)不僅能體(ti)驗到(dao)健身(shen)的(de)(de)樂趣，同時還能結(jie)交很多朋友，擴大自己(ji)的(de)(de)社交圈。

三、健身教練：一定要專業(ye)

健(jian)身會(hui)(hui)所都(dou)配備有巡場(chang)教練(lian)和私(si)人(ren)教練(lian)。巡場(chang)教練(lian)可以在你鍛煉時提供免(mian)費幫助(zhu)和指(zhi)導，也負責應對(dui)各種突發(fa)情況(kuang)。私(si)教是一對(dui)一給會(hui)(hui)員上(shang)課，其收費一般單(dan)獨計(ji)算，并(bing)未包含(han)在年卡內。如果(guo)是專業(ye)的(de)(de)私(si)人(ren)教練(lian)，在初(chu)次訓(xun)練(lian)時，一定會(hui)(hui)給你做一個全面(mian)的(de)(de)身體評估。

四(si)、服務項目：價格(ge)合理(li)

在同等硬件的(de)(de)基礎上(shang)，究竟什(shen)么最適合你呢？畢(bi)竟，健(jian)身行(xing)業(ye)仍屬于一個服(fu)務(wu)行(xing)業(ye)，作為消費者，更多的(de)(de)應該是(shi)希望得(de)到相應軟件方(fang)面的(de)(de)服(fu)務(wu)及價值的(de)(de)提升，如(ru)會員得(de)到的(de)(de)優質(zhi)的(de)(de)服(fu)務(wu)，會讓你有(you)賓至如(ru)歸的(de)(de)感(gan)覺。

五、健身器(qi)械：數量夠多

1、力量器械應(ying)包括臥(wo)推架(jia)、深(shen)蹲架(jia)、龍門架(jia)、重量大小不等(deng)的啞鈴(ling)和(he)杠鈴(ling)，每個(ge)肌肉部位至少配備2－3種(zhong)不同(tong)的訓練器械。

2、有氧器(qi)械(xie)有氧單車、跑(pao)步(bu)(bu)機(ji)(ji)、橢(tuo)圓機(ji)(ji)等(deng)是(shi)否(fou)都(dou)能(neng)正常(chang)使用(yong)，特別要留意一下跑(pao)步(bu)(bu)機(ji)(ji)等(deng)基本(ben)器(qi)械(xie)是(shi)否(fou)存在嚴重的排(pai)隊現(xian)象。