1、忌過量食用

在食(shi)用(yong)果(guo)脯的時候一(yi)定要注意量(liang)，因為果(guo)糖中含有大量(liang)的糖分，并且熱量(liang)較高，過多的食(shi)用(yong)就會容易引(yin)起上(shang)火甚至是長胖(pang)。

2、牙齒(chi)不好的人少(shao)吃(chi)

牙齒，口腔(qiang)健康(kang)情況不(bu)好的(de)人一定要少吃果(guo)脯，因為果(guo)脯中含有豐富的(de)有機酸(suan)以(yi)及糖分，食用(yong)之后就會(hui)加重對牙齒的(de)刺激，從(cong)而(er)引起不(bu)適。

3、糖尿病患者慎食

果脯的(de)甜度比較高，一些(xie)對糖分(fen)攝入有(you)限制的(de)患者(zhe)需要(yao)注意(yi)了，由于它是一種高糖分(fen)的(de)食物，因此不(bu)建議(yi)吃，有(you)呼吸道疾病的(de)患者(zhe)也要(yao)注意(yi)，不(bu)要(yao)因為貪吃而(er)損傷身(shen)體。

4、盡快吃完

果(guo)脯(fu)(fu)雖好(hao)吃又有營養，大家在食用(yong)的(de)時(shi)候還是(shi)得注意一(yi)些(xie)問題，果(guo)脯(fu)(fu)雖然比新鮮的(de)水果(guo)更便(bian)于(yu)保存(cun)，但是(shi)它其(qi)中(zhong)還是(shi)含有水分的(de)，并(bing)不(bu)是(shi)完全的(de)“干果(guo)”，因此果(guo)脯(fu)(fu)最好(hao)是(shi)盡快(kuai)吃完，不(bu)要長(chang)期(qi)存(cun)放，時(shi)間過長(chang)它也是(shi)會變(bian)質發(fa)霉的(de)，不(bu)要以(yi)為果(guo)脯(fu)(fu)就能(neng)放很久，如果(guo)吃到變(bian)質的(de)果(guo)脯(fu)(fu)，不(bu)僅影響口(kou)感，還可(ke)能(neng)對身體造成損(sun)傷(shang)呢！