1、柴米油(you)(you)鹽(yan)是日常生活必(bi)不可少的，而每(mei)天炒菜(cai)用(yong)的油(you)(you)更(geng)是跟我們的健康息息相關，市場(chang)上的油(you)(you)種類非(fei)常多，而經濟又(you)營(ying)養的油(you)(you)當屬調和油(you)(you)了，價格不貴(gui)，又(you)營(ying)養均衡，適(shi)合大多數家(jia)庭選擇。
2、油(you)的(de)(de)品種(zhong)很多，但每種(zhong)油(you)含有的(de)(de)健(jian)康成分都各(ge)自不(bu)一(yi)樣(yang)(yang)，因此相應的(de)(de)營養(yang)也(ye)不(bu)一(yi)樣(yang)(yang)，希望生活品質更(geng)健(jian)康的(de)(de)話可選(xuan)擇單一(yi)油(you)品食(shi)(shi)用(yong)，但需多種(zhong)油(you)換(huan)著(zhu)吃(chi)，這樣(yang)(yang)營養(yang)才(cai)能更(geng)全面，另外非轉基因食(shi)(shi)用(yong)油(you)相對(dui)來說食(shi)(shi)用(yong)更(geng)放心(xin)。
3、橄欖油(you)、山茶油(you)、核桃油(you)、亞麻籽油(you)等特色(se)食用油(you)含有的營養價值較高，對人體的好處多(duo)多(duo)，因(yin)此(ci)是日常(chang)用油(you)的首選，但選擇時要(yao)仔(zi)細辨別(bie)，以(yi)免買到以(yi)次充好的油(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
