1、柴米(mi)油(you)鹽是日常生活必不可少的(de)，而每天炒(chao)菜用的(de)油(you)更(geng)是跟我們的(de)健康息(xi)息(xi)相(xiang)關，市場(chang)上的(de)油(you)種類非常多，而經濟(ji)又營(ying)養的(de)油(you)當屬調(diao)和油(you)了(le)，價格(ge)不貴，又營(ying)養均衡，適(shi)合大多數家庭選擇。
2、油(you)的品種很多，但每種油(you)含有的健康成分(fen)都各自不一樣，因此相(xiang)應(ying)的營(ying)養也(ye)不一樣，希望生活品質更(geng)(geng)健康的話可(ke)選擇單(dan)一油(you)品食用(yong)，但需多種油(you)換著吃，這樣營(ying)養才(cai)能更(geng)(geng)全(quan)面，另外非轉基因食用(yong)油(you)相(xiang)對來說食用(yong)更(geng)(geng)放心(xin)。
3、橄欖油(you)、山茶油(you)、核桃油(you)、亞麻籽(zi)油(you)等特(te)色食用(yong)(yong)油(you)含有的營(ying)養價(jia)值較高，對人體的好(hao)處多(duo)多(duo)，因此是日常用(yong)(yong)油(you)的首選(xuan)，但選(xuan)擇時要仔(zi)細(xi)辨別，以(yi)免買到以(yi)次充好(hao)的油(you)品(pin)。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
