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1，斷奶后的寶寶，若(ruo)在飲食中未(wei)及時添(tian)加富含維(wei)A和D的食品，就(jiu)需要補充魚肝油了，在選(xuan)擇上就(jiu)選(xuan)最好富含維(wei)A和D的嬰兒魚肝油為(wei)好，主要是以鱈魚肝油為(wei)主。

2，成人(ren)、孕婦(fu)或者老年人(ren)隨著年齡的(de)增長，身體的(de)部(bu)分機能會有所(suo)下降(jiang)，可以根據自己的(de)需(xu)要補充(chong)魚肝(gan)油，讓身體處于(yu)一個更好的(de)狀態，通常以鯊魚肝(gan)油為主，鱈魚肝(gan)油也適合。

3，條件比較好的家庭，如(ru)果(guo)需要(yao)魚肝油(you)(you)的補充，可(ke)選擇原裝進口(kou)的魚肝油(you)(you)，但要(yao)認準生產地哦(e)，一般有(you)著(zhu)天然海域(yu)的國度(du)，品質更有(you)保證。