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1，斷奶后的(de)寶寶，若在飲食中未及時添加富含維(wei)A和D的(de)食品(pin)，就需要補充魚肝(gan)油(you)了，在選擇上就選最好(hao)富含維(wei)A和D的(de)嬰兒魚肝(gan)油(you)為好(hao)，主(zhu)要是以鱈魚肝(gan)油(you)為主(zhu)。

2，成人、孕婦或(huo)者老年人隨著年齡(ling)的增長，身體的部分機(ji)能會有所下降，可以根據自己的需要(yao)補充魚肝(gan)油(you)，讓身體處(chu)于一(yi)個(ge)更好(hao)的狀態，通常以鯊魚肝(gan)油(you)為主(zhu)，鱈(xue)魚肝(gan)油(you)也適合。

3，條件(jian)比較好的(de)家庭，如果(guo)需要(yao)魚肝油的(de)補充，可(ke)選(xuan)擇(ze)原裝(zhuang)進(jin)口的(de)魚肝油，但要(yao)認準生產地哦，一般(ban)有著天然海域的(de)國度，品(pin)質更有保證。