生長遲緩

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寶寶缺鋅的癥狀有哪些影響最大的呢？生長遲緩算是其中一個，兒童期缺鋅的早期典型表現是生理性生長速度緩慢，缺鋅妨礙核酸、蛋白質的合成和分解代謝酶的活性，導致兒童的生長發育遲緩，缺鋅兒童的身高體重常低于正常同齡兒童，嚴重時還會造成侏儒癥，一般身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤，孩子一歲內是身高增長的第一高峰期。家長要根據孩子的身高狀況判斷是否缺鋅，發現需及時補鋅。

食欲降低

小孩缺鋅的表現與癥狀中食欲降低是最容易被察覺的，動物和人缺鋅時都會出現食欲缺乏，因為維持味覺的味覺素是一種含鋅蛋白，它對味蕾的分化及有味物質與味蕾的結合有促進作用，一旦缺鋅兒童就會出現味覺異常，使食物難以接觸味蕾不易引起味覺和引起食欲。此外缺鋅對蛋白質、核酸的合成、酶的代謝均有影響使含鋅酶的活性降低對味蕾的結構和功能也有一定的影響，進一步使食欲減退，maigoo小編提示：小兒補鋅要從食補抓起，不能偏食，少吃或不吃零食，多吃海鮮。

免疫功能下降

孩(hai)子(zi)(zi)缺鋅(xin)有哪些(xie)癥狀后患無窮呢？免(mian)疫(yi)(yi)(yi)功能(neng)(neng)下降(jiang)一定是(shi)其中(zhong)(zhong)之一，鋅(xin)是(shi)對(dui)免(mian)疫(yi)(yi)(yi)力(li)影響最明顯的微量(liang)元(yuan)素，能(neng)(neng)增強體(ti)液(ye)及細(xi)(xi)(xi)胞(bao)(bao)的免(mian)疫(yi)(yi)(yi)功能(neng)(neng)，加(jia)強吞(tun)噬細(xi)(xi)(xi)胞(bao)(bao)的吞(tun)噬能(neng)(neng)力(li)及趨向性，以及改(gai)變(bian)病變(bian)組織的血液(ye)灌輸及能(neng)(neng)量(liang)代(dai)謝，改(gai)善局部(bu)和整體(ti)機(ji)能(neng)(neng)狀態增強體(ti)質及抵抗力(li)以減(jian)少(shao)感染。當機(ji)體(ti)含鋅(xin)總量(liang)下降(jiang)時機(ji)體(ti)免(mian)疫(yi)(yi)(yi)功能(neng)(neng)降(jiang)低(di)腸系膜淋巴結、脾臟(zang)等與免(mian)疫(yi)(yi)(yi)有關的器官減(jian)輕(qing)20%～40%，引(yin)起有免(mian)疫(yi)(yi)(yi)功能(neng)(neng)的細(xi)(xi)(xi)胞(bao)(bao)減(jian)少(shao)，T細(xi)(xi)(xi)胞(bao)(bao)功能(neng)(neng)受損細(xi)(xi)(xi)胞(bao)(bao)免(mian)疫(yi)(yi)(yi)能(neng)(neng)力(li)下降(jiang)從而降(jiang)低(di)機(ji)體(ti)防御能(neng)(neng)力(li)，孩(hai)子(zi)(zi)會容易(yi)受到各種病毒的感染，比如反復生病、肺炎(yan)、腹瀉等等，而肺炎(yan)和腹瀉正是(shi)發展中(zhong)(zhong)國家(jia)兒童死亡的前兩位(wei)因素。

異食癖

如(ru)果你家(jia)的(de)小朋友有異(yi)食(shi)癖，那很大概率就(jiu)是缺(que)鋅(xin)，孩子(zi)缺(que)鋅(xin)初期表現(xian)為(wei)厭食(shi)，食(shi)欲減退，甚至不想吃飯。如(ru)果厭食(shi)出現(xian)1-2個月后，就(jiu)會出現(xian)比較嚴重的(de)情況，即異(yi)食(shi)癖，會亂吃奇(qi)奇(qi)怪怪的(de)東西(xi)。比如(ru)：咬(yao)指甲、衣物(wu)、啃(ken)玩具(ju)、硬(ying)物(wu)、吃頭發、紙(zhi)屑、生(sheng)米、墻(qiang)灰、泥土、沙石等，如(ru)果孩子(zi)一旦(dan)出現(xian)因為(wei)缺(que)鋅(xin)引起的(de)異(yi)食(shi)癖，除了補充食(shi)物(wu)外，還(huan)應在醫生(sheng)指導下服用營養劑。

傷口愈合緩慢

鋅是人體必需的微量元素之一，肌肉和蛋白質的制造、長高、免疫系統、皮膚健康(kang)等，都需要靠“鋅(xin)”來推動，有資料表明，鋅(xin)治療有助于傷口(kou)的愈合可促使燒傷后上(shang)皮的修(xiu)復。缺鋅(xin)后，DNA和RNA合成量減(jian)少(shao)，創(chuang)(chuang)傷處顆粒組織中的膠原減(jian)少(shao)，肉芽組織易(yi)于破壞，使創(chuang)(chuang)傷、瘺管、潰瘍、燒傷等愈合困難，所以傷口(kou)愈合緩慢(man)也(ye)是缺鋅(xin)的表現之一。

皮膚損害

皮(pi)(pi)(pi)膚損害的(de)(de)表(biao)現(xian)(xian)(xian)為(wei)腸(chang)病性(xing)(xing)肢端皮(pi)(pi)(pi)炎(yan)(yan)，嚴重的(de)(de)表(biao)現(xian)(xian)(xian)為(wei)各種皮(pi)(pi)(pi)疹、大(da)皰性(xing)(xing)皮(pi)(pi)(pi)炎(yan)(yan)、復發(fa)性(xing)(xing)口腔(qiang)潰瘍，皮(pi)(pi)(pi)膚損害的(de)(de)特征多(duo)為(wei)糜(mi)爛性(xing)(xing)對稱性(xing)(xing)，常(chang)呈急性(xing)(xing)皮(pi)(pi)(pi)炎(yan)(yan)，也可(ke)表(biao)現(xian)(xian)(xian)為(wei)過度角化。有部(bu)分(fen)兒童(tong)表(biao)現(xian)(xian)(xian)為(wei)不規則散亂的(de)(de)脫(tuo)發(fa)，頭(tou)發(fa)呈紅色(se)或淺(qian)色(se)鋅治療后頭(tou)發(fa)顏色(se)變深，出現(xian)(xian)(xian)外傷時，傷口不容易愈合、易患皮(pi)(pi)(pi)炎(yan)(yan)、頑固性(xing)(xing)濕疹，所以(yi)皮(pi)(pi)(pi)膚損害也是常(chang)見的(de)(de)兒童(tong)缺(que)鋅癥狀之一。

眼病

眼睛是人(ren)體含鋅最(zui)多(duo)的器官，而(er)脈絡膜及視網(wang)膜的含鋅量又是眼中最(zui)多(duo)的組織，所(suo)以眼睛對(dui)鋅的缺(que)乏十分敏感，鋅缺(que)乏會(hui)造成夜盲癥(zheng)，嚴重時會(hui)造成角膜炎。另(ling)外，鋅在軸(zhou)漿運輸中起(qi)作用，對(dui)維持(chi)視盤及神(shen)經(jing)的功能(neng)是不可缺(que)少的，鋅缺(que)乏時神(shen)經(jing)軸(zhou)突(tu)功能(neng)降(jiang)低(di)，從而(er)引(yin)起(qi)視神(shen)經(jing)疾病(bing)和(he)視神(shen)經(jing)萎(wei)縮(suo)，所(suo)以缺(que)鋅經(jing)常(chang)會(hui)導致(zhi)視力問(wen)題：常(chang)見(jian)表現為(wei)視力下降(jiang)、夜視困難(nan)、近視、遠視、散(san)光(guang)等。

性器官發育不良

小孩缺鋅有什么癥狀對身體影響最大呢？性器官發育不良一定是其中之一，鋅有助于性器官的正常發育，血液中睪酮的濃度與血鋅、發鋅呈線性相關，缺鋅可妨礙生長激素軸的功能以及性腺軸的成熟，所以鋅缺乏時，會發生性器官發育不良的表現，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下；女性乳房發育及月經來潮晚；男女陰毛皆出現晚等；青春期每日鋅的攝入量為15毫克，較其他年齡的兒童多5毫克，含鋅多的食物有海產品、瘦肉、堅果等。

口腔潰瘍反復發作

口腔(qiang)(qiang)潰瘍(yang)(yang)也(ye)是孩(hai)子缺(que)(que)鋅常有的(de)(de)癥狀之一，口腔(qiang)(qiang)潰瘍(yang)(yang)的(de)(de)發(fa)生(sheng)(sheng)是多種因素(su)綜合作(zuo)用的(de)(de)結果，其包括局部創(chuang)傷、精神緊(jin)張、食物(wu)(wu)、藥物(wu)(wu)、營(ying)養不(bu)良、激素(su)水(shui)平改變及(ji)維生(sheng)(sheng)素(su)或(huo)微量元素(su)缺(que)(que)乏，系統性(xing)疾病、遺傳、免疫及(ji)微生(sheng)(sheng)物(wu)(wu)在口腔(qiang)(qiang)潰瘍(yang)(yang)的(de)(de)發(fa)生(sheng)(sheng)、發(fa)展中(zhong)可能起重要作(zuo)用，微量元素(su)鋅的(de)(de)缺(que)(que)乏就(jiu)是原因之一，口腔(qiang)(qiang)潰瘍(yang)(yang)發(fa)作(zuo)時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴(yan)重者還會影響(xiang)飲食、說話，對日(ri)常生(sheng)(sheng)活造成極大不(bu)便(bian)。

出現地圖舌

地圖舌(she)(she)是一種發生(sheng)在舌(she)(she)黏(nian)膜(mo)淺層的(de)慢性邊(bian)緣剝脫(tuo)性舌(she)(she)炎，由于它的(de)病損(sun)表(biao)現(xian)在舌(she)(she)面的(de)不同(tong)部位，并(bing)可(ke)變換大小和形(xing)狀，具有游走性的(de)特點，一般表(biao)現(xian)為舌(she)(she)頭(tou)表(biao)面有不規則的(de)紅白相間圖形(xing)，兒童缺鋅時，經常出現(xian)地圖舌(she)(she)的(de)癥狀，maigoo小編提示：在了解發病史并(bing)注(zhu)意觀察黏(nian)膜(mo)的(de)受損(sun)情況后(hou)，可(ke)服用復合(he)維生(sheng)素(su)B或硫酸(suan)鋅制(zhi)劑。

手指長倒刺

寶寶缺鋅的癥狀中手指長倒刺是比較容易被發現的，一般手指上的倒刺是肌膚太干燥，角質層有裂縫所致，缺乏維他命A、E、鋅及硒會引致肌膚干燥，須攝取足夠養分補充，紅蘿卜、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A，維他命E可自干果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取，海產、牛奶、蔬果則含有(you)(you)硒及(ji)鋅，一般(ban)可將雙手經常放(fang)在溫熱的橄欖油（用微(wei)波爐加(jia)熱）中(zhong)浸泡，如(ru)果還不見好轉，應(ying)及(ji)時補充維(wei)生(sheng)素B6或維(wei)生(sheng)素C，另外可服鋅半個月(yue)觀察是否有(you)(you)效(xiao)。

研究聲明：兒童缺鋅的10個表現(xian)榜(bang)(bang)中榜(bang)(bang)，CNPP小編(bian)主要依(yi)據各大醫藥網站（39健康網/好大夫(fu)在(zai)線(xian)/99健康網等）查詢結(jie)果并綜合參(can)考(kao)互聯網相(xiang)關排行(xing)榜(bang)(bang)/榜(bang)(bang)單進行(xing)推(tui)薦，名(ming)單僅(jin)供參(can)考(kao)，歡迎在(zai)末尾交流指(zhi)正(zheng)。