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【枸杞葉豬肝瘦肉湯的做法】枸杞葉豬肝瘦肉湯怎么做好吃

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導語:肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。

枸杞(qi)葉豬肝瘦肉湯的做法:

【用料】:枸杞葉;豬肝(gan);豬瘦肉;生(sheng)(sheng)粉;鹽;料酒;生(sheng)(sheng)抽;


步驟:

1、枸(gou)杞葉摘好(hao)和枸(gou)杞根(gen)分別洗(xi)凈;(枸(gou)杞根(gen)上有刺,摘的(de)時候要小心)

2、豬肝用清水沖洗后浸泡在水里(li)15分(fen)鐘左(zuo)右;

3、和瘦肉(rou)分別洗凈切薄片,用生(sheng)粉、鹽(yan)、料(liao)酒、生(sheng)抽腌入味;

4、鍋中(zhong)倒入適(shi)量清水(shui),先放入枸(gou)杞(qi)根大(da)火(huo)燒開(kai);

5、然后取出枸杞根丟掉;

6、放入(ru)腌(a)好的(de)瘦(shou)肉和(he)豬肝大(da)火煮開;

7、最后放(fang)入枸杞葉;

8、調(diao)入鹽,煮(zhu)開后攪(jiao)拌勻(yun)即可。


小貼士

1.肉片(pian)跟豬(zhu)肝都是快熟的(de),所以大(da)火煮開一會(hui)就好,煮太久的(de)話,影(ying)響口(kou)感;

2.枸杞葉最后滾一下就熟了;

3.也(ye)可以(yi)將枸杞葉換成菠菜,營(ying)養方(fang)面(mian)也(ye)非常搭哦(e)。

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