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【清燉魚頭的做法】草魚頭的做法大全 清燉魚頭怎么燉

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導語:草魚頭怎么做?清燉魚頭湯的家常做法。魚頭具有營養高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處,有助于增強男性性功能等等。本次小編教會大家制作這道清燉魚頭,包括清燉魚頭所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

清燉魚頭的做法:

【主(zhu)料】:草魚魚頭一個(ge)(其他魚頭也行)

【輔料】:蘿卜(bu)一個,生姜適量

步驟:

1、草(cao)魚魚頭(tou)(tou)一個(其他魚頭(tou)(tou)也(ye)行),蘿卜一個刨皮(pi)切片(pian),生姜切片(pian)

2、鍋中(zhong)倒入稍(shao)多一(yi)點的油,比平常炒菜多一(yi)點,因(yin)為蘿卜(bu)吸油

3、油溫(wen)至八(ba)成(cheng)熱時(shi),下(xia)入姜片,魚(yu)頭,魚(yu)頭正(zheng)面稍煎(jian)一下(xia)立刻(ke)翻反面再煎(jian)一下(xia),不要煎(jian)太老,每(mei)面煎(jian)一分鐘就可以了,這樣煮出來的(de)湯(tang)會呈奶(nai)白色(se),也(ye)沒有魚(yu)腥(xing)和(he)浮沫

4、把魚頭(tou)扒(ba)一(yi)邊,下入蘿卜炒一(yi)下,讓(rang)蘿卜過(guo)一(yi)下油(you),比光(guang)用水煮要容易爛也更好(hao)吃

5、倒入一(yi)大鍋水

6、然后轉入(ru)湯煲,大火燒(shao)開(kai)后轉最小火熬煮(zhu)約20-25分鐘,最后加入(ru)鹽,雞精和(he)胡(hu)椒,如果(guo)魚頭不是太新鮮,還可(ke)加一小勺白醋,再煮(zhu)3-5分鐘就可(ke)以了。

7、撒上蔥花,就可以上桌了,煮得好的(de)魚(yu)湯是濃(nong)稠的(de)奶白色

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