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【五谷雜糧知識百科】五谷雜糧粥的做法 五谷雜糧粥和八寶粥的區別
五谷雜糧一般有小米、大米、小麥、大豆、高粱。小米、大米、小麥、大豆、高粱。而現代人心腦血管疾病多發，經常食用五谷雜糧不僅能均衡飲食更能起到調節健康的作用。那么五谷雜糧有哪些？五谷雜糧養生怎么吃健康？下面小編就詳細為您介紹。下面跟買購網小編來看看五谷雜糧的相關知識。
五谷雜糧 食物 ★★★
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【小麥胚芽粉】小麥胚芽粉的功效與作用 小麥胚芽粉怎么吃
小麥胚芽又稱麥芽粉、胚芽，金黃色顆粒狀。麥芽是小麥發芽及生長的器官之一，約占整個麥粒的 2.5%，小麥胚芽的功效與作用很多，它含豐富的維他命E、B1及蛋白質，營養價值非常的高。胚芽是小麥生命的根源，是小麥中營養價值最高的部分。我們常見的小麥胚芽粉怎么吃呢？
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玉米排骨湯的做法是什么 玉米排骨湯要煮多久
玉米排骨湯是一道經典廣東名菜，排骨軟爛易脫骨，玉米和胡蘿卜吸收了排骨的肉香更加美味，湯濃白，宴請親朋，家庭聚會來上一鍋，倍兒有面子。很適合過年喝，色香味俱佳，喝一碗，暖心暖胃。那讓我們一起看一下具體的步驟吧，保證看一遍就學會，廚房小白也能秒變大廚。
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