【牛肉干熱量】牛肉干熱量是多少(shao) 內蒙古牛肉干有什么營養(yang)價值

牛肉干熱量是多少

牛(niu)(niu)(niu)肉(rou)(rou)干(gan)(gan)好(hao)吃(chi)，而且在食(shi)用(yong)(yong)方便(bian)。可是(shi)牛(niu)(niu)(niu)肉(rou)(rou)干(gan)(gan)的(de)熱(re)量(liang)(liang)比較高(gao)(gao)，因此正在減肥的(de)朋(peng)友們一定要控制好(hao)食(shi)用(yong)(yong)量(liang)(liang)哦。通常(chang)情況下，100克牛(niu)(niu)(niu)肉(rou)(rou)干(gan)(gan)熱(re)量(liang)(liang)為550大卡。1粒牛(niu)(niu)(niu)肉(rou)(rou)干(gan)(gan)4.0克含(han)有熱(re)量(liang)(liang)22大卡，需要散步(bu)15.2分鐘(zhong)才消耗(hao)完。由此可以(yi)見牛(niu)(niu)(niu)肉(rou)(rou)干(gan)(gan)熱(re)量(liang)(liang)是(shi)非常(chang)高(gao)(gao)的(de)。

體胖的(de)人最好是少吃牛(niu)肉(rou)干。牛(niu)肉(rou)干熱量雖然高，但是每(mei)100克(ke)食(shi)物含有脂肪40.00克(ke)、膽固醇120.00克(ke)、核黃素0.26克(ke)、鈉412.40克(ke)、磷464.00克(ke)、蛋白質45.60克(ke)、鐵(tie)15.60克(ke)等。牛(niu)肉(rou)干熱量高，其營養價值(zhi)是非(fei)常豐富的(de)。擔心牛(niu)肉(rou)干熱量高的(de)朋友在食(shi)用(yong)(yong)的(de)時候(hou)一定要控(kong)制好食(shi)用(yong)(yong)量。

內蒙古牛肉干有什么營養價值

內蒙牛肉干因其豐富的營養價值而倍受人們的青睞，研究證明內蒙古牛肉干中所含有每天人體所需蛋白質和氨基酸成份極為豐富，故營養價值極高，內蒙牛肉干對老年人、兒(er)童的身體虛(xu)弱及病后恢(hui)復(fu)，有特別(bie)好的幫助，對補脾、胃、益氣血、強筋骨、消渴、消水腫、腰酸軟、身體無力等極(ji)為見效(xiao)，每(mei)(mei)天(tian)食用(yong)50克(ke)至100克(ke)內蒙(meng)牛肉干可補充每(mei)(mei)天(tian)所(suo)需的營養(yang)元(yuan)素(su)。

食療作用

牛肉(rou)(后腿)食(shi)療作(zuo)用： 風干牛肉(rou)味甘、性平，歸脾、胃經；

牛(niu)肉(rou)具有補脾胃(wei)、益(yi)氣血(xue)、強筋(jin)骨、消水(shui)腫等功效。

老(lao)年人(ren)將(jiang)牛(niu)肉與仙人(ren)掌同食，可起到抗癌止痛、提高機體(ti)免疫功能的(de)效果；

牛肉加紅(hong)棗燉(dun)服(fu)，則(ze)有(you)助(zhu)肌肉生(sheng)長(chang)和促傷(shang)口愈合(he)之功效。