不同水(shui)果(guo)在(zai)(zai)產(chan)(chan)地的(de)(de)質量、產(chan)(chan)量上各(ge)有不同,因此每種(zhong)水(shui)果(guo)都有獨自的(de)(de)主(zhu)(zhu)產(chan)(chan)區(qu)(qu),比如草莓主(zhu)(zhu)產(chan)(chan)區(qu)(qu)在(zai)(zai)河北(bei)滿城、四川成(cheng)都;蘋果(guo)主(zhu)(zhu)產(chan)(chan)區(qu)(qu)在(zai)(zai)山東(dong)、陜西、河北(bei)和云南一帶,以(yi)前三個(ge)產(chan)(chan)地為主(zhu)(zhu),而梨(li)的(de)(de)主(zhu)(zhu)產(chan)(chan)區(qu)(qu)就有山東(dong)、河北(bei),新疆,安(an)徽。也有的(de)(de)水(shui)果(guo)因氣候、環(huan)境等問題,在(zai)(zai)國內僅有1個(ge)主(zhu)(zhu)產(chan)(chan)區(qu)(qu)的(de)(de),例如新疆的(de)(de)哈密瓜、伽師瓜等。
絕大多數水(shui)(shui)果(guo)品牌(pai)會在(zai)不同主(zhu)產區建(jian)立供應(ying)(ying)鏈(lian),有的(de)是(shi)自主(zhu)建(jian)立生產基地,有的(de)是(shi)與產地的(de)供應(ying)(ying)商合作,有的(de)則是(shi)派(pai)人去(qu)收購。另外,不同水(shui)(shui)果(guo)品牌(pai)都有獨立的(de)供應(ying)(ying)鏈(lian)管(guan)理體(ti)系,在(zai)分級(ji)、包裝(zhuang)、運輸、分銷等不同階(jie)段里,嚴格控制(zhi)溫度和新(xin)鮮度,確保(bao)水(shui)(shui)果(guo)在(zai)到達(da)消費者手中依(yi)舊保(bao)持高品質。一般來講,水(shui)(shui)果(guo)品牌(pai)越大,供應(ying)(ying)鏈(lian)管(guan)理體(ti)系越復雜,品質的(de)把控就越嚴格。
1.山楂。山楂能(neng)有效降低(di)血清中膽(dan)固醇含(han)量(liang)以及甘油三酯,讓人變(bian)得更加苗條。山楂果(guo)(guo)中含(han)有的果(guo)(guo)膠(jiao)可以吸附腸(chang)壁上的脂肪、毒素(su)等,然后將(jiang)其排出(chu)體外。另(ling)外,山楂中還有能(neng)促進脂肪類食物(wu)消化(hua)的解(jie)脂酶,以及多種維生素(su)、山楂酸、檸檬酸、蛋白質、鈣(gai)、磷、鐵(tie)等礦物(wu)質。
2.草(cao)(cao)莓。其(qi)實草(cao)(cao)莓是一(yi)種營養(yang)價值(zhi)很高的水果,其(qi)果肉中含有(you)大(da)量的蛋白(bai)質(zhi)、糖類、有(you)機酸和果膠。同時,草(cao)(cao)莓里的維生素(su)C有(you)助消化,維生素(su)B群和大(da)量的纖維素(su)能(neng)潤腸通便,預防便秘。
3.蘋(pin)果(guo)。蘋(pin)果(guo)中(zhong)(zhong)(zhong)豐富的(de)蘋(pin)果(guo)酸和維(wei)生素C能(neng)有(you)效促進消化,避免過多的(de)熱量堆積成脂肪,而(er)果(guo)肉(rou)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)膠質能(neng)保持血糖的(de)穩定,還(huan)能(neng)有(you)效降低(di)膽固醇。一(yi)個蘋(pin)果(guo)中(zhong)(zhong)(zhong)能(neng)含有(you)5g的(de)膳食纖維(wei),是一(yi)天(tian)所需量的(de)20%,能(neng)很好(hao)的(de)保持“飽腹(fu)感(gan)”。
4.葡萄柚。葡萄柚是(shi)一種(zhong)很好(hao)的(de)(de)減肥水果(guo),也(ye)是(shi)很多(duo)大牌(pai)明星喜歡(huan)的(de)(de)一種(zhong)減肥食(shi)物,葡萄柚中(zhong)含有非(fei)常寶貴的(de)(de)天然維生素(su)P以及(ji)可溶性維生素(su),特殊(shu)的(de)(de)酶(mei)會(hui)影響人(ren)體(ti)使(shi)用(yong)和吸收(shou)糖(tang)分(fen)的(de)(de)方式,讓糖(tang)分(fen)不會(hui)直(zhi)接變成脂肪儲存。另(ling)外,葡萄柚對(dui)浮腫的(de)(de)人(ren)來(lai)說更(geng)有好(hao)處,因為(wei)它(ta)還具有利(li)尿(niao)功能,有效擺脫浮腫。
5.西(xi)紅柿。西(xi)紅柿既可以是(shi)蔬菜,也是(shi)一種好(hao)吃的水果(guo),里(li)面的番茄紅素和(he)膳食纖(xian)維(wei)能有(you)效降(jiang)低膽固(gu)醇,加速新陳代謝。果(guo)膠能促(cu)進腸(chang)道蠕動,清除宿便,讓(rang)小腹變得平坦(tan)。