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李(li)子作為一種常見的水果，在(zai)李(li)子里含有著豐(feng)富的維生素，含有著脯氨(an)酸(suan)，丙氨(an)酸(suan)，谷酰(xian)胺等(deng)成(cheng)份，能促進胃(wei)(wei)酸(suan)和胃(wei)(wei)消化(hua)酶的分泌，有增加腸胃(wei)(wei)蠕動的作用，因而食(shi)李(li)能促進消化(hua)，增加食(shi)欲，為胃(wei)(wei)酸(suan)缺乏(fa)、食(shi)后飽(bao)脹、大便秘結(jie)者的食(shi)療良品。但(dan)食(shi)用李(li)子不能過(guo)量，過(guo)量易引起(qi)虛(xu)熱腦脹、損傷脾胃(wei)(wei)。