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李(li)子(zi)作為一種常見的(de)(de)水果，在李(li)子(zi)里含有著(zhu)豐富的(de)(de)維生素，含有著(zhu)脯氨酸，丙氨酸，谷酰(xian)胺等(deng)成份，能促(cu)進(jin)胃酸和胃消(xiao)化酶(mei)的(de)(de)分泌，有增加腸胃蠕(ru)動的(de)(de)作用(yong)，因而食李(li)能促(cu)進(jin)消(xiao)化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽(bao)脹、大便(bian)秘(mi)結者(zhe)的(de)(de)食療良品。但(dan)食用(yong)李(li)子(zi)不能過(guo)量，過(guo)量易引起(qi)虛熱腦脹、損傷(shang)脾胃。