蓮(lian)子(zi)心(xin)，中藥名(ming)。為成熟蓮(lian)子(zi)種仁(ren)內的綠色胚芽，民間(jian)常用(yong)以泡(pao)茶飲，有清心(xin)火(huo)，止(zhi)遺精(jing)的作用(yong)，對心(xin)腎(shen)不交、陰虛火(huo)旺的失眠患者，食之最宜。從臨床應用(yong)上看，蓮(lian)子(zi)心(xin)適用(yong)于輕(qing)度(du)失眠人群，如不見效，可適當使(shi)用(yong)安(an)(an)定控制，但長期服用(yong)安(an)(an)定對身體有較大傷害。
另外，失(shi)眠患者(zhe)應該培養(yang)起較好的(de)生活習慣(guan)，如(ru)晚飯(fan)后(hou)多散步，平常(chang)多運動(dong)等等，這些(xie)對于睡眠的(de)恢復均有很好的(de)幫助。
主產于湖南、湖北、福建、江(jiang)蘇(su)、浙江(jiang)等(deng)地。
入藥部位
睡蓮科植(zhi)物成熟(shu)果實(shi)的干燥幼葉及胚根。
性味
苦，寒。
歸經
歸心、腎經。
功效
清心(xin)安神，交通心(xin)腎，澀精止血。
主治
用于熱入心包，神(shen)昏譫(zhan)語(yu)，心腎不(bu)交，失眠遺精，血熱吐血。
相關配伍
失精久(jiu)虛漏(lou)泄：蓮子心一(yi)撮（3g），辰(chen)砂一(yi)分。為末。每服二錢，空心白湯下。（《古(gu)今民統》引《衛生方》）
小兒嘔吐(tu)：蓮子心七個(ge)，丁(ding)香三(san)個(ge)，人參三(san)寸。上為細末，以(yi)綿裹奶狀，沾奶汁敷(fu)藥末在上，令兒呷之。（《普(pu)濟方》）
用法用量
2-5g。
禁忌
寒(han)性體質者慎用。
泡制方法
取出(chu)幼葉和胚根(gen)，曬(shai)干。
多年生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)水生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)草(cao)本，根莖橫(heng)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，肥厚，節間膨大，內(nei)有(you)多數縱行通氣(qi)孔洞(dong)，外生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)須(xu)狀不定根。花期(qi)6-8月(yue)，果期(qi)8-10月(yue)。干燥的蓮心(xin)，略成棒狀，長1.2-1.6厘米(mi)。頂端(duan)(duan)膏綠色，有(you)2個分歧，一長一短，先(xian)端(duan)(duan)反折，緊密互貼(tie)，用水浸(jin)軟(ruan)后展開，可見2片(pian)盾狀卷曲的幼葉。
1、《溫(wen)病條辨》：“蓮心(xin)，由心(xin)走腎(shen)，能(neng)使心(xin)火下通于(yu)腎(shen)，又回環上(shang)升，能(neng)使腎(shen)水上(shang)潮于(yu)心(xin)。”
2、《醫(yi)林纂要(yao)》：“瀉心，堅腎。”
3、《溫病條辨》：“蓮心，由心走腎，能使心火下通(tong)于(yu)腎，又回環上(shang)升，能使腎水上(shang)潮于(yu)心。”
4、《食性本草》：“生取為末(mo)，以米飲(yin)調(diao)下(xia)三錢，療血渴疾、產后渴疾。”
5、《本草再新》：“清(qing)心火(huo)(huo)，平肝火(huo)(huo)，瀉脾火(huo)(huo)，降肺火(huo)(huo)。消(xiao)暑(shu)除煩，生(sheng)津止渴，治目紅(hong)腫(zhong)。”
蓮子心的入藥部位：
本(ben)品為睡蓮科植物蓮Nelumbo nucifera Gaertn.的成熟(shu)種子中(zhong)的干燥幼葉及胚根。取(qu)出(chu)，曬干。
蓮子心入藥部位的性狀特點：
本品略呈細圓柱形(xing)(xing)，長1~1.4cm，直徑約(yue)0.2cm。幼(you)葉綠色(se)，一(yi)長一(yi)短，卷成箭形(xing)(xing)，先端(duan)向下(xia)反折，兩幼(you)葉間可見細小胚芽。胚根圓柱形(xing)(xing)，長約(yue)3mm，黃白色(se)。質(zhi)脆，易折斷，斷面有數個小孔。氣微，味苦。
《食性本草(cao)》：“生取為末，以米飲(yin)(yin)調下(xia)三錢，療血渴疾，產后渴飲(yin)(yin)。”
《日華子本(ben)草》：“止霍(huo)亂(luan)。”
《醫林纂要探源·藥性》：“瀉心、堅(jian)腎。”
蓮子心(xin)(xin)用于熱(re)入心(xin)(xin)包，神昏譫語(yu)，心(xin)(xin)腎不交，失眠遺精，血熱(re)吐血。
中藥材(cai)的使用須辨證論治，應在(zai)專業中醫指導(dao)下使用，不可(ke)(ke)自行隨意(yi)使用，更(geng)不可(ke)(ke)隨意(yi)聽(ting)信中藥偏方和(he)廣告宣(xuan)傳。
在我國傳統飲食文化中，一些中藥材在民間往往作為食材廣泛食用，即按照傳統既是食品又是中藥材的物質（即食藥物質）。根據國家衛健委、國家市場監督管理總局發布的文件，蓮子心在限定使用范圍和劑量內可作為藥食兩用。
蓮子阿膠糯米飯
1、蓮子30克，阿膠10克，糯米100克。
2、先(xian)將蓮(lian)子放入碗(wan)中，沸水浸(jin)泡(pao)片刻，去蓮(lian)子心后待(dai)用。阿(a)膠敲碎(sui)，研成細末，放入蓮(lian)子肉碗(wan)中，拌和均(jun)勻，隔(ge)水蒸煮(zhu)，待(dai)用。
3、將糯米淘洗干凈，入(ru)鍋，加水煮(zhu)沸，調(diao)入(ru)蒸熟的蓮子和阿(a)膠，拌勻(yun)，按常法(fa)蒸制成糯米飯即成。
牛黃清宮丸
清熱(re)(re)解(jie)毒(du)，鎮驚(jing)安(an)神，止渴除煩。用于熱(re)(re)入(ru)心包、熱(re)(re)盛動風(feng)證，癥見(jian)身熱(re)(re)煩躁、昏迷、舌赤(chi)唇干、譫語狂躁、頭痛(tong)眩暈、驚(jing)悸不安(an)及小兒急熱(re)(re)驚(jing)風(feng)。
蓮子心(xin)具(ju)有清(qing)心(xin)安神，交通心(xin)腎(shen)，澀精止血(xue)的功效。內服，具(ju)體用法用量請(qing)謹(jin)遵醫(yi)囑。
蓮子心煎汁內服時，常用量為(wei)1.5~3g。
蓮子心(xin)一般多入(ru)湯劑(ji)(ji)，煎(jian)汁服用(yong)，也可以(yi)制成散(san)劑(ji)(ji)或丸劑(ji)(ji)服用(yong)。但中(zhong)藥(yao)材的使用(yong)須辨證論治，應在專業中(zhong)醫指(zhi)導(dao)下使用(yong)，不可自行隨(sui)意使用(yong)，更(geng)不可隨(sui)意聽(ting)信(xin)中(zhong)藥(yao)偏(pian)方和廣(guang)告(gao)宣傳。
此(ci)外，蓮子心也可用(yong)于日(ri)常保健，常用(yong)食用(yong)方法如(ru)下(xia)：
泡水(shui)：用蓮子(zi)心(xin)泡水(shui)喝，具(ju)有清心(xin)去(qu)熱、澀精、止(zhi)血、止(zhi)渴等的功效。
煎(jian)湯(tang)：蓮心10g，夏枯草30g，煮水喝，用于高血壓(ya)，心煩發(fa)熱，眩暈頭痛(tong)等癥。
蓮子心苦(ku)寒，脾胃虛寒者禁服。
注意事項
1、脾(pi)胃虛(xu)寒(han)者(zhe)禁服。
2、用藥期(qi)間需(xu)注意忌食(shi)寒涼、生冷食(shi)物(wu)、忌食(shi)辛辣(la)油膩食(shi)物(wu)，忌煙酒。
3、妊(ren)娠及(ji)哺乳(ru)期婦(fu)女(nv)：如(ru)果您已經懷(huai)孕、計劃懷(huai)孕或是(shi)在哺乳(ru)期，請及(ji)時告知(zhi)醫(yi)生并咨詢是(shi)否可用中藥治(zhi)療。
4、兒(er)童(tong)用藥(yao)須在醫(yi)生指(zhi)導和(he)成(cheng)人監護下進行。
5、請妥善保存藥(yao)材，不要將(jiang)自己所用藥(yao)材給予其他人使用。
6、忌(ji)用銅、鐵器煎(jian)藥。
沉靜時光
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