十大(da)(da)補鐵(tie)的(de)食物(wu)排行榜(bang)中榜(bang)，cnpp小編主要依據該食物(wu)營養成分（鐵(tie)元素(su)含量(liang)）、功效與(yu)(yu)作用(yong)、網(wang)(wang)絡關(guan)注指數以及(ji)與(yu)(yu)榜(bang)單(dan)主題的(de)契合(he)度，并綜合(he)參考各大(da)(da)醫藥網(wang)(wang)站（39健康網(wang)(wang)/好大(da)(da)夫在線(xian)/99健康網(wang)(wang)等）查(cha)詢結(jie)果，互(hu)聯(lian)網(wang)(wang)相(xiang)關(guan)排行榜(bang)進行總結(jie)。平時食補要注意飲(yin)食的(de)均(jun)衡，保(bao)證(zheng)充(chong)足的(de)睡眠，這樣能夠促進鐵(tie)的(de)吸收。榜(bang)單(dan)僅供參考，如(ru)有疑(yi)問(wen)，歡迎在末(mo)尾評論/交(jiao)流。

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