孕婦穿什么文胸好，孕婦內衣怎么選？

概念一：懷孕期內衣

1、懷孕期(qi)身(shen)材會逐日發生變化，這時你需(xu)要(yao)選用富彈性的(de)棉質(zhi)布料，罩(zhao)杯尺碼可增大，適(shi)合變化中的(de)體型。

2、后幅的(de)(de)(de)三個活動扣鉤(gou)設計，方便因體型的(de)(de)(de)變化，而將尺碼(ma)作適當的(de)(de)(de)調(diao)整。

3、懷孕初至中期（4－7個(ge)月），孕婦的(de)肚子(zi)已(yi)明顯地(di)隆起，應穿著一些高(gao)身而可把整個(ge)肚子(zi)包住(zhu)的(de)孕婦內(nei)褲。同時，選擇內(nei)褲的(de)質(zhi)料應以棉質(zhi)為主(zhu)，以防皮膚敏(min)感(gan)。

4、懷孕(yun)后期（8－10個月(yue)），腹壁擴張，變大的子(zi)宮會往(wang)前傾而使肚子(zi)更突出(chu)，增(zeng)加腰部(bu)及脊骨的負(fu)擔，孕(yun)婦(fu)應選擇一些備有加強承托腹部(bu)功能的內褲(ku)或(huo)束褲(ku)。

概念二：分娩后內衣

小孩出生后，母(mu)親如果仍用普通款式的胸罩，必(bi)然會給每天哺乳(ru)帶來麻煩，這時可(ke)選(xuan)購(gou)專為(wei)哺乳(ru)母(mu)親設計的胸圍(wei)。

1、乳杯采用(yong)簡單的(de)(de)活動鈕扣設計，只需解開乳杯的(de)(de)鈕扣，即可喂(wei)哺母乳。

2、選用富彈性(xing)棉質布料(liao)制作，確(que)保清爽舒適(shi)。

3、后幅備有三個活動扣鉤設計，方(fang)便因(yin)體型(xing)的(de)變(bian)化(hua)，而將尺碼(ma)作(zuo)適當(dang)的(de)調校。

PARTⅡ三大焦點十大對策

焦點之一：胸部

由(you)懷(huai)孕(yun)(yun)開(kai)始(shi)，體內(nei)荷爾蒙分泌(mi)產(chan)(chan)(chan)生(sheng)變化，乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)數目及發達程(cheng)度逐(zhu)漸增(zeng)(zeng)加，使(shi)胸(xiong)(xiong)部日益脹(zhang)大(da)(da)。懷(huai)孕(yun)(yun)初期，由(you)于乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)急速脹(zhang)　大(da)(da)，孕(yun)(yun)婦會(hui)感覺到乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)酸痛和乳(ru)(ru)(ru)(ru)暈特別(bie)敏感。懷(huai)孕(yun)(yun)五個(ge)月以(yi)后(hou)，文胸(xiong)(xiong)尺碼(ma)(ma)大(da)(da)約(yue)要比懷(huai)孕(yun)(yun)前(qian)增(zeng)(zeng)加一個(ge)尺碼(ma)(ma)以(yi)上；懷(huai)孕(yun)(yun)七個(ge)月以(yi)后(hou)，約(yue)增(zeng)(zeng)加兩個(ge)尺碼(ma)(ma)，同時(shi)，乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)的距離(li)不斷(duan)增(zeng)(zeng)大(da)(da)。臨近生(sheng)產(chan)(chan)(chan)前(qian)，胸(xiong)(xiong)部增(zeng)(zeng)大(da)(da)程(cheng)度反而(er)減慢。當生(sheng)產(chan)(chan)(chan)后(hou)2-3日，乳(ru)(ru)(ru)(ru)汁開(kai)始(shi)分泌(mi)，乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)進一步擴(kuo)張(zhang)以(yi)適應分泌(mi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)汁的生(sheng)理需求，使(shi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)更加脹(zhang)大(da)(da)。產(chan)(chan)(chan)后(hou)約(yue)一個(ge)月，乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)會(hui)漸漸回復至懷(huai)孕(yun)(yun)七個(ge)月時(shi)的大(da)(da)小，由(you)于乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)間的脂(zhi)肪逐(zhu)漸減少，使(shi)胸(xiong)(xiong)部容易出現(xian)下垂的現(xian)象。

對策1：選擇舒適的孕婦專用文胸

懷孕(yun)時，乳房(fang)是從下(xia)半部往外(wai)擴張的，增大情形(xing)與一(yi)般文胸比(bi)例不(bu)同，因此，應該選擇專為孕(yun)婦設計的文胸，這類文胸多(duo)采用全棉(mian)材料，膚觸(chu)柔軟，罩杯、肩帶等都(dou)經過(guo)特殊(shu)的設計，不(bu)會壓迫乳腺、乳頭，造成發炎現象。

對策2：隨時更換不同尺寸的文胸

從懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)到(dao)生(sheng)產，乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)約(yue)增(zeng)(zeng)加(jia)原(yuan)先罩杯的(de)(de)(de)兩(liang)倍(bei)，準(zhun)媽媽應(ying)根(gen)據(ju)自身乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)的(de)(de)(de)變化隨(sui)時更(geng)換不(bu)(bu)同尺(chi)寸的(de)(de)(de)文(wen)胸(xiong)，不(bu)(bu)能(neng)為了省事而一(yi)個尺(chi)碼(ma)用到(dao)底。尺(chi)碼(ma)太小，過緊的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)文(wen)胸(xiong)會影響乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)的(de)(de)(de)增(zeng)(zeng)生(sheng)和發(fa)育，還會與(yu)皮膚摩擦而使纖維織物進入乳(ru)(ru)(ru)管，造成產后無奶或少奶。相反，如果(guo)(guo)一(yi)開始(shi)就選(xuan)一(yi)個超過自己乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)實際尺(chi)碼(ma)的(de)(de)(de)寬松文(wen)胸(xiong)，也(ye)是不(bu)(bu)明(ming)智(zhi)的(de)(de)(de)。這是因(yin)為懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)期間(jian)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)的(de)(de)(de)重(zhong)量增(zeng)(zeng)加(jia)，下圍加(jia)大，如果(guo)(guo)不(bu)(bu)給予(yu)恰當的(de)(de)(de)支持與(yu)包裹(guo)，日(ri)益增(zeng)(zeng)大的(de)(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)就會下垂(chui)，乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)內的(de)(de)(de)纖維組織被破壞后也(ye)很難再(zai)恢復(fu)。尺(chi)寸合適的(de)(de)(de)文(wen)胸(xiong)在穿戴(dai)時，乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)既沒有壓迫感，也(ye)不(bu)(bu)會感到(dao)大而無當。

對策3：產前產后均適用的哺乳文胸

現(xian)在比(bi)較流行一(yi)種(zhong)特別為(wei)哺乳(ru)設(she)計(ji)的(de)哺乳(ru)文胸(xiong)，特點是具有活(huo)動(dong)式扣瓣肩帶(dai)，哺乳(ru)時(shi)不用(yong)將(jiang)整個文胸(xiong)脫下(xia)，只需輕輕按下(xia)扣瓣，罩杯前端即可翻(fan)下(xia)，立即可以給寶(bao)寶(bao)哺乳(ru)。哺乳(ru)文胸(xiong)不僅(jin)適用(yong)于(yu)哺乳(ru)期(qi)，在孕(yun)后期(qi)同樣(yang)方便好用(yong)，因而不妨選購這種(zhong)有特殊設(she)計(ji)又經(jing)濟實(shi)用(yong)的(de)文胸(xiong)。

對策4：乳墊，防止尷尬的好幫手

懷孕后期(qi)，乳(ru)(ru)(ru)頭變得敏感脆弱，且(qie)可能(neng)有乳(ru)(ru)(ru)汁分(fen)泌，宜(yi)選用乳(ru)(ru)(ru)墊(dian)來保護，并可防(fang)止在(zai)公(gong)共場合上(shang)衣局(ju)部潮(chao)濕的(de)尷(gan)尬。在(zai)產(chan)褥(ru)期(qi)、哺乳(ru)(ru)(ru)期(qi)，乳(ru)(ru)(ru)墊(dian)也能(neng)幫助吸收(shou)分(fen)泌出的(de)多余乳(ru)(ru)(ru)汁，保持(chi)乳(ru)(ru)(ru)房舒爽。

焦點之二：腹部

由(you)于胎兒(er)的(de)成長(chang)及包(bao)圍子(zi)宮(gong)的(de)保護(hu)性脂(zhi)肪(fang)層加(jia)厚，增加(jia)了腹(fu)(fu)(fu)腔的(de)體積，所以孕(yun)婦的(de)腹(fu)(fu)(fu)部會(hui)隨著(zhu)預產期的(de)臨近而快速脹大。增大的(de)腹(fu)(fu)(fu)部加(jia)重了脊(ji)骨和下肢的(de)負擔，容(rong)易使孕(yun)婦產生腰背痛和腳(jiao)踝浮(fu)腫。到產后不(bu)久，子(zi)宮(gong)會(hui)回復至懷孕(yun)七個月的(de)大小，但位于下腹(fu)(fu)(fu)部原本(ben)用作保護(hu)子(zi)宮(gong)的(de)流動性脂(zhi)肪(fang)仍然存在。

對策5：盡早選擇孕婦專用內褲

懷孕初期(qi)，雖然準媽媽的(de)腹部(bu)(bu)(bu)外觀沒有(you)明顯的(de)變化(hua)，但(dan)自(zi)己可以明顯感到腰(yao)圍變粗了。這期(qi)間就應盡快將自(zi)己的(de)內褲(ku)(ku)更(geng)換成孕婦(fu)專(zhuan)用內褲(ku)(ku)。大部(bu)(bu)(bu)分的(de)孕婦(fu)專(zhuan)用內褲(ku)(ku)都有(you)活動腰(yao)帶的(de)設計(ji)，方便準媽媽根據腹圍的(de)變化(hua)隨時(shi)調整內褲(ku)(ku)的(de)腰(yao)圍大小，十分方便。而褲(ku)(ku)長往(wang)往(wang)是加長的(de)，高腰(yao)的(de)設計(ji)可將整個腹部(bu)(bu)(bu)包(bao)裹，具有(you)保護肚臍和保暖(nuan)的(de)作(zuo)用。

對策6：純棉材質，健康保證
　　
孕(yun)婦陰道分泌(mi)物增多(duo)，所以宜(yi)選擇透氣性好(hao)，吸水性強及觸感(gan)柔和(he)的(de)純棉(mian)質(zhi)內褲，純棉(mian)材質(zhi)對皮膚無(wu)(wu)刺激，不會(hui)引發皮疹。如今年世面上(shang)首次出現的(de)天然彩(cai)棉(mian)孕(yun)婦內衣，由于100%純天然、100%無(wu)(wu)染色的(de)絕(jue)對安全(quan)性，令許多(duo)準媽媽趨之若騖。

對策7：孕后期選擇托腹內褲

懷孕進入8至10個(ge)月(yue)時(shi)(shi)，腹壁擴(kuo)張，并出(chu)現所謂妊娠腺，尤(you)其進入第10個(ge)月(yue)時(shi)(shi)，變(bian)大的子宮(gong)會往前傾而使(shi)腹部(bu)更(geng)突出(chu)。此時(shi)(shi)，選擇一些(xie)有(you)前腹加(jia)護的內褲較為舒適。 托(tuo)護部(bu)位的材質應富(fu)有(you)彈(dan)性，不(bu)易松脫，即使(shi)到了孕后(hou)期也不(bu)覺得勒(le)。

對策8：特殊孕婦可用托腹帶

一般孕婦都(dou)不需要(yao)用腹帶，特殊(shu)情況下孕婦也可以使用腹帶。如：

1、有(you)過生育史，腹壁(bi)非常松馳，成(cheng)為懸垂腹的孕婦。

2、多胞胎(tai)、胎(tai)兒過大，站立時腹壁下(xia)垂比較劇烈的(de)孕(yun)婦。

3、連(lian)接(jie)骨盆的(de)各條韌帶發(fa)生松馳性疼(teng)痛的(de)孕婦，托腹帶可以對背(bei)部起到(dao)支撐(cheng)作用。

4、胎位(wei)為臀(tun)位(wei)，經醫生做外倒轉術轉為頭(tou)位(wei)后(hou)，為防(fang)止(zhi)其(qi)又回到原來(lai)的臀(tun)位(wei)，可以用(yong)托腹帶來(lai)限制。

但不管(guan)是何種原因，為了不影(ying)響胎兒發育，托腹(fu)(fu)帶不可包(bao)得過緊，晚上睡覺時應解開。托腹(fu)(fu)帶的伸(shen)縮彈性應該(gai)比較強，可以從(cong)(cong)下腹(fu)(fu)部(bu)(bu)微微傾(qing)斜地托起(qi)增(zeng)大的腹(fu)(fu)部(bu)(bu)，從(cong)(cong)而阻(zu)止子宮下垂，保護(hu)胎位，并(bing)能(neng)減輕腰部(bu)(bu)的壓力

應(ying)選(xuan)用可隨腹部的增大而調整、方便拆下(xia)及穿(chuan)戴、透氣性強不會(hui)悶熱的托(tuo)腹帶(dai)。

焦點之三：腿部

孕后期，由于(yu)腹部的(de)重(zhong)量日益增加(jia)，壓(ya)迫下半身，再加(jia)上(shang)有些孕婦鈣質攝入不足，容(rong)易引(yin)起小腿腫脹，靜脈(mo)曲(qu)張。

對策9：選用孕婦專用襪

寬(kuan)松的(de)(de)棉(mian)襪(wa)(wa)(wa)是(shi)短襪(wa)(wa)(wa)的(de)(de)首選，因為其吸水性(xing)強，也不(bu)易(yi)滑倒。襪(wa)(wa)(wa)口(kou)不(bu)能太緊，否則會使已腫脹的(de)(de)腳靜脈回(hui)流(liu)受(shou)阻，腫得更厲(li)害。如(ru)果是(shi)穿背心裙的(de)(de)春秋(qiu)季節(jie)，有一種彈性(xing)襪(wa)(wa)(wa)，它特殊(shu)的(de)(de)大(da)腿(tui)擴(kuo)張彈性(xing)壓(ya)力織法及小腿(tui)至腳面(mian)處的(de)(de)加強回(hui)流(liu)織法，能夠(gou)有效防止靜脈曲(qu)張，并具(ju)有輕(qing)微(wei)的(de)(de)醫療功效；一般有連褲(ku)襪(wa)(wa)(wa)、半統襪(wa)(wa)(wa)及長統襪(wa)(wa)(wa)可供選擇

對策10：正確測量體型很重要

懷孕女性要選(xuan)擇適合自己身(shen)體的(de)內衣，在購買前一定要量(liang)好三圍(wei)的(de)尺寸，測量(liang)的(de)位置共(gong)分(fen)5處：上胸圍(wei)、下(xia)胸圍(wei)、腰圍(wei)、臀(tun)圍(wei)和(he)身(shen)長。

上(shang)胸圍尺寸：乳房隆起的最高點(dian)。

下胸(xiong)圍尺(chi)寸：緊貼乳房隆(long)起(qi)處的下緣。

腰圍尺寸：上半身最(zui)細(xi)的那部分。

臀(tun)圍尺寸：臀(tun)部最(zui)豐滿的地(di)方。

長(chang)度(du)：從頸部(bu)到裙下擺(bai)的長(chang)度(du)。

準媽(ma)媽(ma)備(bei)忘(wang)錄：這些(xie)內衣孕婦(fu)不能穿

醫學專家呼吁，為了自身和寶(bao)寶(bao)的(de)健康，懷(huai)孕女(nv)性不宜穿(chuan)著這些內(nei)衣：

一、原料中(zhong)加磁，有磁療功(gong)能的內衣；

二、添加中草(cao)藥，為藥療產品(pin)的內衣(yi)；

三、具備理療功能(neng)的(de)遠紅外線內衣；

四、化纖(xian)內(nei)衣(yi)及(ji)羊毛內(nei)衣(yi)，因為化學纖(xian)維和極細的羊毛極易堵塞(sai)乳腺管，影(ying)響日后順(shun)利哺乳