一、女性小便后到底該不該用紙巾擦

流言：生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙。然而，這(zhe)自以為是(shi)(shi)講衛(wei)生的習慣，卻恰恰是(shi)(shi)導致婦科疾病的潛在(zai)危險因素(su)。現在(zai)很(hen)多(duo)衛(wei)生紙都(dou)是(shi)(shi)再造紙，其(qi)中帶有大量(liang)的細菌(jun)(jun)。過分頻繁地用紙巾擦拭，細菌(jun)(jun)很(hen)容易在(zai)陰道(dao)處(chu)停留并滋生，最好的辦法是(shi)(shi)小便后什(shen)么(me)都(dou)不(bu)用，每天換(huan)內褲就(jiu)可以了(le)。

真相：女(nv)性小便(bian)后，用合格的(de)衛(wei)生紙正確擦(ca)拭不(bu)(bu)會導(dao)致(zhi)婦科感染(ran)，反而(er)是不(bu)(bu)擦(ca)有可(ke)能導(dao)致(zhi)外陰及(ji)泌(mi)尿系統感染(ran)。因此小便(bian)后及(ji)時用干(gan)(gan)凈的(de)衛(wei)生紙擦(ca)干(gan)(gan)才是正確做法。當(dang)然，勤換內褲也是應當(dang)提(ti)倡(chang)的(de)。

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擦，并不會導致陰道炎

陰(yin)道(dao)是(shi)(shi)一個與外(wai)界(jie)相通(tong)的(de)(de)(de)(de)結(jie)構，不(bu)可能做(zuo)到絕對(dui)無(wu)菌(jun)。不(bu)過，陰(yin)道(dao)依(yi)靠其自(zi)(zi)凈作(zuo)用，可以抑(yi)制(zhi)致病菌(jun)的(de)(de)(de)(de)繁殖(zhi)，保障陰(yin)道(dao)健(jian)康。在正常陰(yin)道(dao)菌(jun)群(qun)中，乳桿(gan)菌(jun)是(shi)(shi)一種優勢菌(jun)群(qun)，雌激素使(shi)(shi)陰(yin)道(dao)的(de)(de)(de)(de)組(zu)織結(jie)構有利于(yu)陰(yin)道(dao)乳桿(gan)菌(jun)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)長，而(er)陰(yin)道(dao)乳桿(gan)菌(jun)的(de)(de)(de)(de)代謝產(chan)物可以使(shi)(shi)陰(yin)道(dao)保持(chi)在pH值3.8-4.4之(zhi)間的(de)(de)(de)(de)弱酸性環(huan)境，從而(er)抑(yi)制(zhi)其它細菌(jun)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)長，這(zhe)就是(shi)(shi)陰(yin)道(dao)的(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)凈作(zuo)用。這(zhe)種狀態下，即使(shi)(shi)是(shi)(shi)可能導致細菌(jun)性陰(yin)道(dao)炎(yan)的(de)(de)(de)(de)陰(yin)道(dao)加德納菌(jun)，由于(yu)數量少(shao)繁殖(zhi)慢，也并(bing)不(bu)會致病。正是(shi)(shi)因為這(zhe)種自(zi)(zi)凈作(zuo)用，環(huan)境中的(de)(de)(de)(de)少(shao)量細菌(jun)，或是(shi)(shi)在擦拭(shi)外(wai)陰(yin)時(shi)通(tong)過衛生(sheng)紙沾染到陰(yin)道(dao)外(wai)口的(de)(de)(de)(de)少(shao)量細菌(jun)，都不(bu)會對(dui)陰(yin)道(dao)健(jian)康造成大威脅。

那么陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)炎(yan)通常是什么原(yuan)因導致的呢？當(dang)陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)菌(jun)(jun)群的生態(tai)平(ping)衡被打(da)破，或有較多量(liang)的外源病原(yuan)體（如毛(mao)滴蟲等(deng)）侵入，將可能導致陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)炎(yan)的發生。若(ruo)體內雌激素(su)(su)降低（如絕經后）或陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)的弱(ruo)(ruo)酸性環(huan)境被破壞（如陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)灌洗(xi)），會使得陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)內的環(huan)境不利于乳(ru)(ru)桿(gan)菌(jun)(jun)的生長而(er)(er)破壞陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)的自凈(jing)作用(yong)。此外，長期(qi)應用(yong)抗生素(su)(su)抑制乳(ru)(ru)桿(gan)菌(jun)(jun)生長，或機體免(mian)疫(yi)力低下（如糖尿病患者(zhe)和長期(qi)使用(yong)激素(su)(su)或免(mian)疫(yi)抑制劑的患者(zhe)），也可使其(qi)他致病菌(jun)(jun)成為(wei)優勢(shi)菌(jun)(jun)，引起陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)炎(yan)癥。需要指出的是，性行(xing)為(wei)后陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)的弱(ruo)(ruo)酸性環(huan)境會被破壞，pH值可上升至7.2并維持(chi)6-8小(xiao)時，因此頻繁(fan)的性行(xing)為(wei)可通過破壞乳(ru)(ru)桿(gan)菌(jun)(jun)的生長環(huan)境而(er)(er)成為(wei)陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)炎(yan)的危險(xian)因素(su)(su)。

擦，對預防尿路感染有益

由于女性(xing)尿道較男性(xing)短而且直(zhi)，加之女性(xing)會陰部的(de)(de)皮(pi)膚有較深、較多的(de)(de)皺褶，因此(ci)尿道口處繁殖的(de)(de)細菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的(de)(de)炎(yan)癥。根據(ju)國外資料，20-50歲的(de)(de)病人中(zhong)，女性(xing)發(fa)生(sheng)尿路(lu)感染者(zhe)要比男性(xing)高50倍(bei)。據(ju)世界衛生(sheng)組織(zhi)的(de)(de)統計，女性(xing)尿路(lu)及生(sheng)殖道炎(yan)癥中(zhong)約50%-60%是由下身不潔所造(zao)成的(de)(de)。

而(er)(er)預防尿(niao)(niao)路感染的(de)(de)最有效方法就是正確清(qing)潔。小便(bian)之后如果不(bu)及時擦干，殘留的(de)(de)尿(niao)(niao)液會使(shi)內(nei)褲(ku)局部(bu)十分潮濕，給各種細菌(jun)提供(gong)了適宜的(de)(de)繁殖環境。這些(xie)細菌(jun)的(de)(de)生(sheng)長繁殖反而(er)(er)容易(yi)使(shi)泌(mi)尿(niao)(niao)系(xi)統發生(sheng)炎(yan)癥。

我(wo)國的(de)衛生(sheng)(sheng)紙國家標準（GBT20810-2006）也考慮到了衛生(sheng)(sheng)的(de)重(zhong)要，對廁用(yong)衛生(sheng)(sheng)紙中(zhong)的(de)微生(sheng)(sheng)物做(zuo)了明確(que)的(de)要求：大(da)腸菌群（女(nv)性尿道炎常見的(de)致(zhi)病(bing)菌）、金黃色葡萄球菌及溶血性鏈(lian)球菌（皮膚感(gan)染(ran)常見的(de)致(zhi)病(bing)菌）均不得檢(jian)出；同時也要求微生(sheng)(sheng)物菌落總數必須(xu)小于600個/克(ke)。如果使用(yong)的(de)是(shi)合(he)格(ge)的(de)衛生(sheng)(sheng)紙，是(shi)不大(da)可能引起(qi)尿路(lu)感(gan)染(ran)的(de)。

另外，如果排尿后不將外陰擦拭干凈，除了泌尿系統容易受到感染，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。可見，排尿后及時擦干是一個良好的衛生習慣，關鍵在于要選擇合格安全的衛生紙。

二、用紙巾擦小便的正確方式

1、從前到后

不管是擦屁股，還是擦尿道(dao)(dao)口，都建議從前往后(hou)擦，避免(mian)將(jiang)肛(gang)門處的污物(wu)帶入尿道(dao)(dao)和陰道(dao)(dao)部位。

2、不用濕巾

拉粑粑后可(ke)以用濕巾擦肛(gang)門，可(ke)更好去掉污物。但是不建議(yi)拿(na)來擦尿道(dao)，這可(ke)能會(hui)破壞(huai)陰道(dao)的(de)酸(suan)堿平(ping)衡(heng)，也(ye)會(hui)造成下體潮濕，讓(rang)細菌增生。

3、安全用紙

最后再強調一遍，選紙巾不能將就。下體皮膚嬌嫩，要用有質量保障的紙巾，為(wei)了更(geng)健康，也(ye)為(wei)了讓自己更(geng)舒適。