腎虛的原因

腎虛是腎臟精(jing)氣陰陽(yang)不足(zu)所(suo)產生的(de)諸如精(jing)神(shen)疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫(tuo)發、腰(yao)脊酸痛、遺精(jing)陽(yang)痿、男(nan)子(zi)不育(yu)、女子(zi)不孕、更年期綜合(he)(he)征等多種病證(zheng)的(de)一個綜合(he)(he)概(gai)念(nian)。關(guan)于腎虛形(xing)成(cheng)的(de)原因，可(ke)歸結(jie)為(wei)兩個方(fang)面，一為(wei)先天稟賦不足(zu)，二(er)為(wei)后(hou)天因素引起。

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腎虛的先天因素

首(shou)先是先天(tian)稟(bing)賦(fu)薄弱。《靈樞·壽(shou)天(tian)剛柔(rou)》篇說：“人之(zhi)生(sheng)也(ye)，有(you)剛有(you)柔(rou)，有(you)弱有(you)強。”由于(yu)父母體(ti)弱多(duo)病，精(jing)血虧虛(xu)時懷(huai)(huai)(huai)孕；或(huo)酒(jiu)后(hou)房事懷(huai)(huai)(huai)孕；或(huo)年(nian)過(guo)五十精(jing)氣(qi)力量大減之(zhi)時懷(huai)(huai)(huai)孕；或(huo)男(nan)女(nv)雙(shuang)方(fang)年(nian)齡不夠(gou)，身(shen)體(ti)發育不完全(quan)結婚(hun)，也(ye)就是早(zao)婚(hun)時懷(huai)(huai)(huai)孕，或(huo)生(sheng)育過(guo)多(duo)，精(jing)血過(guo)度耗損(sun)；或(huo)妊娠期中失于(yu)調養，胎氣(qi)不足等(deng)等(deng)都可導(dao)(dao)致(zhi)腎的(de)精(jing)氣(qi)虧虛(xu)成為腎虛(xu)證形(xing)成的(de)重(zhong)要(yao)原因(yin)；其次，如果腎藏(zang)精(jing)功(gong)(gong)能(neng)(neng)失常就會導(dao)(dao)致(zhi)性功(gong)(gong)能(neng)(neng)異(yi)常，生(sheng)殖(zhi)功(gong)(gong)能(neng)(neng)下降，影響(xiang)生(sheng)殖(zhi)能(neng)(neng)力，便會引起下一代形(xing)體(ti)虛(xu)衰(shuai)，或(huo)先天(tian)畸形(xing)、癡(chi)呆、缺(que)陷、男(nan)子(zi)出現精(jing)少不育、早(zao)泄(xie)，女(nv)子(zi)出現閉經(jing)不孕、小產(chan)(chan)、習慣性流產(chan)(chan)等(deng)等(deng)。

腎虛的后天因素

競爭殘酷，壓力過大：現代文明帶(dai)來的(de)困惑，使多(duo)數人承受著(zhu)巨大(da)的(de)身(shen)心壓力(li)，身(shen)心俱疲，精力(li)衰(shuai)退，從而出現失(shi)眠、食(shi)欲(yu)減退、乏(fa)力(li)、煩(fan)躁、脾氣暴躁、神經衰(shuai)弱等腎(shen)虛、腦虛證狀。

生活無節：吸煙(yan)、飲酒(jiu)、作息沒有一定的規律(lv)，過度(du)勞累(lei)，均會損(sun)傷腎(shen)臟致(zhi)使腎(shen)虛。

縱情色欲：不良習慣，如過度手淫(yin)，性生活過頻，可直接損傷人(ren)體的腎精(jing)，造成腎虛。

現代污染：環境污染、空(kong)氣污染、食(shi)品(pin)污染、核磁輻射、噪音等使許多(duo)毒(du)素(su)淤積在(zai)人體(ti)內(nei)，威(wei)脅(xie)健康。例(li)如食(shi)品(pin)污染，食(shi)品(pin)中的激(ji)素(su)樣物質、填充劑(ji)過多(duo)，人們食(shi)用(yong)后相當于口服了激(ji)素(su)，致使人體(ti)腎上腺(xian)不分泌激(ji)素(su)或分泌的少了，時間長(chang)了，導致腎上腺(xian)這個(ge)器官廢用(yong)，甚至畏縮，所以(yi)很多(duo)人出現性功(gong)能下降、早(zao)泄、生殖器短小(xiao)等；

濫用藥物：現代人，一有病就(jiu)用(yong)藥(yao)，很多藥(yao)物(wu)(wu)對腎臟有損傷，例(li)如慶大霉素、丁胺卡那、復方新諾明等等，其次，食物(wu)(wu)中的(de)農藥(yao)、化肥，可直接損傷人體的(de)腎臟。再一個錯誤是：壯(zhuang)陽藥(yao)物(wu)(wu)濫用(yong)，現代社(she)會上藥(yao)店里(li)賣壯(zhuang)陽藥(yao)的(de)很多，而醫生也多采(cai)取(qu)補腎陽之法，這對人體危(wei)害極大，病人不懂，很多醫生也不知道(dao)壯(zhuang)陽藥(yao)品的(de)危(wei)害，壯(zhuang)陽之藥(yao)品對人體來(lai)說如同對少油(you)之燈(deng)，你硬要用(yong)火(huo)柴點(dian)火(huo)頭，只解一時之快，待(dai)油(you)盡，則性功能(neng)全無，望大家(jia)戒之。

腎精自衰：人(ren)過(guo)中年以后，人(ren)體(ti)腎精自然衰(shuai)少，這(zhe)是生長壯老(lao)已(yi)的(de)(de)自然規律，但(dan)自衰(shuai)的(de)(de)早遲程度、快(kuai)慢，又取決(jue)于素體(ti)的(de)(de)強弱和平時調攝是否(fou)得當，如素體(ti)本虛之人(ren)，加上(shang)煙酒，過(guo)度房勞，勢必(bi)加快(kuai)腎精自衰(shuai)的(de)(de)過(guo)程。

邪毒犯腎：邪毒者，乃(nai)濕熱疫毒、瘀血(xue)濕濁、淋濁結石(shi)之類，即現代(dai)醫學所說(shuo)的(de)上呼(hu)吸道感染、泌尿(niao)系感染、腎(shen)(shen)(shen)(shen)炎、腎(shen)(shen)(shen)(shen)結石(shi)等可破壞(huai)人體的(de)腎(shen)(shen)(shen)(shen)臟(zang)。因此，邪毒犯腎(shen)(shen)(shen)(shen)也是引(yin)起腎(shen)(shen)(shen)(shen)虛的(de)重要原因。

他病及腎：人體各臟(zang)腑(fu)之間，不(bu)僅在生(sheng)(sheng)理上具有(you)相互資生(sheng)(sheng)、相互制約的(de)關(guan)系，而(er)且病(bing)(bing)理上常相互影響(xiang)。當某一(yi)臟(zang)或某一(yi)腑(fu)發生(sheng)(sheng)病(bing)(bing)變時(shi)，除(chu)了表現本(ben)臟(zang)的(de)證(zheng)(zheng)(zheng)候外，而(er)且在一(yi)定(ding)的(de)條件下，還可影響(xiang)其他臟(zang)而(er)出現病(bing)(bing)證(zheng)(zheng)(zheng)。腎(shen)(shen)(shen)為先天之本(ben)，元陰元陽封藏(zang)(zang)之所(suo)，五臟(zang)六腑(fu)皆賴腎(shen)(shen)(shen)精(jing)(jing)(jing)濡養，同時(shi)五臟(zang)之病(bing)(bing)病(bing)(bing)久必窮及(ji)腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)。《難(nan)經》就明確提(ti)到“脾病(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)(shen)”、“肺病(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)(shen)”的(de)問題。五臟(zang)之中還有(you)肝病(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)(shen)、心病(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)(shen)的(de)問題。從肝病(bing)(bing)及(ji)腎(shen)(shen)(shen)來說，肝藏(zang)(zang)血(xue)，腎(shen)(shen)(shen)藏(zang)(zang)精(jing)(jing)(jing)，肝腎(shen)(shen)(shen)同源，精(jing)(jing)(jing)血(xue)互生(sheng)(sheng)，是故(gu)肝血(xue)不(bu)足也可引起(qi)腎(shen)(shen)(shen)精(jing)(jing)(jing)虧損的(de)病(bing)(bing)證(zheng)(zheng)(zheng)。從心腎(shen)(shen)(shen)來說，心氣(qi)(qi)久虛(xu)不(bu)能下通于(yu)腎(shen)(shen)(shen)，腎(shen)(shen)(shen)失心氣(qi)(qi)之助(zhu)，可致腎(shen)(shen)(shen)志失藏(zang)(zang)，腎(shen)(shen)(shen)精(jing)(jing)(jing)失固(gu)，腎(shen)(shen)(shen)氣(qi)(qi)亦虛(xu)。等等。這些都是他病(bing)(bing)及(ji)腎(shen)(shen)(shen)的(de)病(bing)(bing)理所(suo)在。所(suo)以許多(duo)疾(ji)病(bing)(bing)末期(qi)常補腎(shen)(shen)(shen)來治(zhi)療。例如哮喘后期(qi)的(de)治(zhi)療，我們往往不(bu)治(zhi)肺，不(bu)平喘，而(er)去補腎(shen)(shen)(shen)固(gu)精(jing)(jing)(jing)，就是這個(ge)道理。

女人腎虛的原因

1、先天不足

很多(duo)人(ren)都知道(dao)腎臟(zang)是我們人(ren)體(ti)的(de)先(xian)天之本，藏有先(xian)天之精(jing)，因此如果父母雙方精(jing)血不足的(de)話子女同樣(yang)會會出現這種情況，從而(er)導致腎虛(xu)。也(ye)就是說(shuo)，腎虛(xu)也(ye)是有遺(yi)傳性的(de)，因此在生(sheng)育前一(yi)定(ding)要注意，調整好自己的(de)身體(ti)狀況再進行懷孕(yun)，這樣(yang)才能(neng)保證下一(yi)代的(de)健(jian)康生(sheng)長。

2、情志失調

還(huan)有一種就(jiu)(jiu)是情志失調所導致的腎虛，我(wo)們人(ren)體每(mei)天的情志活動必須以內臟精氣(qi)化為(wei)物質基(ji)礎，而如果悲傷過度的話就(jiu)(jiu)會(hui)導致女性出(chu)現腎虛的情況(kuang)。

3、房勞過度

還(huan)有一種導致(zhi)女人腎(shen)虛的原(yuan)因就(jiu)是房事不節，如果在性生(sheng)活(huo)方面不知道節制的話，同樣會耗傷腎(shen)精(jing)。一旦腎(shen)精(jing)流失(shi)過多，元(yuan)陽就(jiu)會因為過度虧損從(cong)而導致(zhi)出現腎(shen)虛的情(qing)況。

4、年老體衰

我們人體在年輕(qing)的(de)時候(hou)腎(shen)(shen)精(jing)逐年充盛(sheng)，而(er)到(dao)了(le)壯(zhuang)年的(de)時候(hou)則(ze)達到(dao)頂峰，而(er)到(dao)了(le)老年則(ze)因(yin)腎(shen)(shen)氣衰退呈現衰老，從(cong)而(er)導(dao)致腎(shen)(shen)虛的(de)情況(kuang)出現。

5、貧血

導致女性出現腎(shen)虛(xu)的原(yuan)因之(zhi)一，就是(shi)因為營養不良從(cong)而(er)導(dao)致(zhi)(zhi)的貧血(xue)(xue)，很多女性為了追求苗條的身形從(cong)而(er)過度的節食減肥，這(zhe)是(shi)非常錯誤的減肥方法，如(ru)果不注意的話很有可能會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)出現貧血(xue)(xue)的情況，從(cong)而(er)誘發腎(shen)虛(xu)。

6、生理特性

女(nv)性尿(niao)道(dao)通常(chang)情況下都比(bi)較寬、直，而且一(yi)直通向(xiang)膀胱，這樣(yang)的(de)生(sheng)理特(te)性就非常(chang)容(rong)易引起感染，膀胱炎、尿(niao)道(dao)炎等病(bing)癥。這些慢性疾病(bing)如(ru)果不能得到(dao)及時的(de)治療以(yi)及控(kong)制的(de)話，就會導(dao)致腎炎，也就是說(shuo)女(nv)性天生(sheng)就是腎臟(zang)類(lei)疾病(bing)的(de)高發者。

男人腎虛的原因

1、壓力過大

現(xian)代男(nan)性(xing)(xing)所需要承擔(dan)的(de)各(ge)方面壓(ya)力(li)超(chao)出了我們的(de)想象(xiang)，不(bu)管是(shi)職(zhi)場上的(de)競爭還是(shi)生活中情感中的(de)各(ge)種煩惱，這(zhe)(zhe)些都給男(nan)性(xing)(xing)帶(dai)來了極大的(de)壓(ya)力(li)。尤其是(shi)在現(xian)如今物價(jia)(jia)房價(jia)(jia)大幅度上漲的(de)時(shi)候，這(zhe)(zhe)個時(shi)候男(nan)性(xing)(xing)所需要承擔(dan)背負的(de)壓(ya)力(li)更加的(de)不(bu)堪(kan)負荷。再加上現(xian)代文明帶(dai)來的(de)困惑，讓很多男(nan)性(xing)(xing)承受著巨大的(de)身心壓(ya)力(li)，因此這(zhe)(zhe)部分男(nan)性(xing)(xing)經常(chang)會出現(xian)有身心俱(ju)疲、精力(li)衰(shuai)退、性(xing)(xing)欲減退等各(ge)種腎虛的(de)癥狀(zhuang)。

還(huan)有部分男性(xing)由于長期的(de)壓力以(yi)(yi)及心(xin)理負擔得不到有效的(de)釋放(fang)，從而經常會出現有乏(fa)力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛癥狀。因此專(zhuan)家提(ti)醒，男性(xing)朋友必(bi)須(xu)要培養多種愛好，以(yi)(yi)此來(lai)更(geng)好的(de)釋放(fang)壓力。

2、生活不良

大(da)部分男性(xing)都知道自己承受著(zhu)多大(da)的(de)(de)壓(ya)力(li)，因(yin)此也試著(zhu)去尋找釋放壓(ya)力(li)的(de)(de)途徑，但(dan)是(shi)卻經常會(hui)走進(jin)一(yi)些(xie)錯誤的(de)(de)方式中。釋放壓(ya)力(li)的(de)(de)方法(fa)如果不正確的(de)(de)話，不但(dan)起不到釋放壓(ya)力(li)的(de)(de)目的(de)(de)，反而(er)還有(you)可能會(hui)再一(yi)次傷害人體(ti)健(jian)康從而(er)導(dao)致(zhi)腎虛(xu)癥(zheng)狀(zhuang)更加(jia)(jia)嚴重。很多時候(hou)男性(xing)最常用(yong)的(de)(de)減壓(ya)方法(fa)以吸煙、飲酒為主，還有(you)些(xie)男性(xing)還養(yang)成了熬夜的(de)(de)習慣(guan)，這些(xie)不良的(de)(de)生活(huo)方式都會(hui)導(dao)致(zhi)腎虛(xu)癥(zheng)狀(zhuang)加(jia)(jia)重。

除(chu)了這些不良的生活(huo)習(xi)慣之(zhi)外(wai)，還有很多男性(xing)經(jing)常存(cun)在有生活(huo)作(zuo)息不規律的情況(kuang)，白天忙(mang)于(yu)工作(zuo)而晚上忙(mang)于(yu)玩(wan)樂，這樣會導(dao)致人體(ti)過度(du)疲勞從而損傷腎臟(zang)致使(shi)腎虛。

3、縱情色欲

還有(you)(you)些男性(xing)還會借(jie)助性(xing)愛(ai)(ai)來起到(dao)釋(shi)放(fang)壓力的作用，有(you)(you)關專家(jia)指出，適當的性(xing)愛(ai)(ai)的確能夠幫(bang)助我們有(you)(you)效的釋(shi)放(fang)以及減輕(qing)壓力，同時(shi)還十分(fen)有(you)(you)利于人(ren)體健(jian)康。因為性(xing)愛(ai)(ai)本(ben)來就是人(ren)類的正常生理需求(qiu)，我們不(bu)(bu)(bu)(bu)應該刻意的抑制，這樣反(fan)而不(bu)(bu)(bu)(bu)利于人(ren)體健(jian)康。但是也不(bu)(bu)(bu)(bu)能縱(zong)情色欲，這樣不(bu)(bu)(bu)(bu)僅不(bu)(bu)(bu)(bu)利于人(ren)體健(jian)康，同時(shi)還有(you)(you)可能會導致腎虛等(deng)癥狀(zhuang)的出現。比如像過度手(shou)淫、性(xing)生活過頻等(deng)。

這些都會嚴重的直接損傷人體的腎精，從而導致腎虛以及性功能障礙。因此專家提醒，性生活頻率必須要控制，一周以2-3次最為(wei)適合，過少過多都不(bu)健康。

4、現代污染

現代科學日新月異，各種高科技產品的確給我們的生活帶來很多的方便，但同時各種污染問題也隨之而出現。很多時候這些高科技所造成的污染也是導致男性腎虛的原因，比如像環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射等，如果不注意預防的話就會導致男性腎(shen)虛的情況更加嚴重(zhong)。

腎虛的原因(yin)除了以上這(zhe)些之(zhi)外，還有(you)一(yi)(yi)些是疾病(bing)(bing)因(yin)素所導(dao)致，比如像一(yi)(yi)些患有(you)慢性腎炎、糖尿病(bing)(bing)、生殖器病(bing)(bing)變(bian)等，這(zhe)些都會導(dao)致出現有(you)各種腎虛的癥狀。

腎虛的危害

醫學研究表明，如果男性(xing)腎虛且不(bu)及時正確(que)地(di)補足，極可能(neng)引發多種(zhong)并發癥狀。諸如：“腎虛”會引發慢性(xing)支氣管炎(yan)、肺氣腫、高血壓；中醫認(ren)為，“冠心(xin)病”也主要(yao)是心(xin)脈瘀滯(zhi)、心(xin)腎不(bu)足造成的；老年人慢性(xing)腹(fu)瀉(xie)與(yu)脾腎陽虛密切相關；腎虛還(huan)可以引起前列腺增生(肥(fei)大)。此外，糖尿病、慢性(xing)腎炎(yan)等也與(yu)“腎虛”有關。

而女性腎虛的(de)危害也(ye)不(bu)可忽視，同樣如果得不(bu)到及(ji)時(shi)的(de)補足(zu)，也(ye)會有一系列的(de)并(bing)發癥。首先，它會讓更年(nian)期提早現身，或(huo)許(xu)還會毀壞你的(de)“媽媽之夢”。其次，它會讓你眼瞼浮腫，黑眼圈加重(zhong)，面(mian)色(se)蒼白。而且相當的(de)怕(pa)冷。除(chu)此(ci)之外，你還會因此(ci)而失眠(mian)，渾(hun)身燥熱，注(zhu)意力難以集(ji)中等(deng)，甚(shen)至血壓上升(sheng)。

此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。出現腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。