腎虛的原因

腎(shen)虛是腎(shen)臟精(jing)氣陰(yin)陽不足所(suo)產生的諸如精(jing)神疲乏、頭暈耳(er)鳴、健忘脫發、腰(yao)脊酸痛、遺精(jing)陽痿、男子(zi)不育、女子(zi)不孕、更年期綜(zong)合(he)征等多種病證的一個綜(zong)合(he)概念。關于腎(shen)虛形成的原因，可歸結為兩(liang)個方面，一為先(xian)天(tian)稟(bing)賦不足，二為后天(tian)因素引(yin)起。

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腎虛的先天因素

首(shou)先(xian)是(shi)先(xian)天稟賦薄(bo)弱(ruo)。《靈樞·壽天剛(gang)柔》篇說：“人之生(sheng)(sheng)也，有(you)剛(gang)有(you)柔，有(you)弱(ruo)有(you)強。”由于(yu)父母體(ti)弱(ruo)多病(bing)，精(jing)(jing)血虧(kui)虛時(shi)懷孕；或(huo)(huo)酒(jiu)后房(fang)事懷孕；或(huo)(huo)年過(guo)五十(shi)精(jing)(jing)氣力(li)量大減之時(shi)懷孕；或(huo)(huo)男女雙方(fang)年齡不(bu)夠，身體(ti)發育(yu)不(bu)完全結婚，也就是(shi)早(zao)婚時(shi)懷孕，或(huo)(huo)生(sheng)(sheng)育(yu)過(guo)多，精(jing)(jing)血過(guo)度耗損；或(huo)(huo)妊娠期中失于(yu)調養，胎氣不(bu)足(zu)等等都可導致腎的精(jing)(jing)氣虧(kui)虛成為腎虛證形(xing)(xing)成的重要原(yuan)因；其次，如果腎藏精(jing)(jing)功能失常就會導致性功能異常，生(sheng)(sheng)殖(zhi)功能下(xia)降，影響生(sheng)(sheng)殖(zhi)能力(li)，便會引起下(xia)一代形(xing)(xing)體(ti)虛衰，或(huo)(huo)先(xian)天畸(ji)形(xing)(xing)、癡呆、缺陷、男子出(chu)現精(jing)(jing)少不(bu)育(yu)、早(zao)泄，女子出(chu)現閉(bi)經不(bu)孕、小產、習慣性流產等等。

腎虛的后天因素

競爭殘酷，壓力過大：現(xian)代文明帶來的(de)(de)困惑，使多數人承受著(zhu)巨大的(de)(de)身(shen)心壓力，身(shen)心俱疲，精力衰退，從而(er)出(chu)現(xian)失眠、食欲減退、乏(fa)力、煩躁、脾(pi)氣暴躁、神經(jing)衰弱(ruo)等腎虛(xu)、腦虛(xu)證(zheng)狀。

生活無節：吸煙、飲(yin)酒、作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷(shang)腎(shen)臟(zang)致使(shi)腎(shen)虛。

縱情色欲：不良習(xi)慣，如過度手淫，性(xing)生(sheng)活過頻，可直(zhi)接損傷人體的腎精(jing)，造成腎虛。

現代污染：環境污(wu)染(ran)(ran)、空氣(qi)污(wu)染(ran)(ran)、食(shi)品(pin)污(wu)染(ran)(ran)、核磁輻(fu)射、噪音等(deng)使許多毒素淤積在人體(ti)內(nei)，威脅健康(kang)。例如食(shi)品(pin)污(wu)染(ran)(ran)，食(shi)品(pin)中的激素樣物質、填充劑過(guo)多，人們食(shi)用(yong)(yong)后相當(dang)于口(kou)服了激素，致使人體(ti)腎上腺不分(fen)泌(mi)激素或(huo)分(fen)泌(mi)的少了，時間長了，導致腎上腺這個器(qi)官廢(fei)用(yong)(yong)，甚(shen)至畏縮(suo)，所以很(hen)多人出(chu)現(xian)性功能下降(jiang)、早(zao)泄、生殖(zhi)器(qi)短(duan)小等(deng)；

濫用藥物：現代人(ren)，一(yi)有(you)病就用藥(yao)(yao)，很(hen)多藥(yao)(yao)物對腎(shen)臟有(you)損傷，例如慶大(da)霉素、丁胺(an)卡那、復(fu)方新(xin)諾明(ming)等等，其次，食(shi)物中的(de)(de)農藥(yao)(yao)、化肥，可直接損傷人(ren)體(ti)的(de)(de)腎(shen)臟。再一(yi)個錯誤是：壯(zhuang)陽(yang)(yang)(yang)藥(yao)(yao)物濫(lan)用，現代社會(hui)上藥(yao)(yao)店(dian)里(li)賣壯(zhuang)陽(yang)(yang)(yang)藥(yao)(yao)的(de)(de)很(hen)多，而醫(yi)生也多采取補腎(shen)陽(yang)(yang)(yang)之(zhi)(zhi)法，這(zhe)對人(ren)體(ti)危害極大(da)，病人(ren)不懂，很(hen)多醫(yi)生也不知道壯(zhuang)陽(yang)(yang)(yang)藥(yao)(yao)品(pin)(pin)的(de)(de)危害，壯(zhuang)陽(yang)(yang)(yang)之(zhi)(zhi)藥(yao)(yao)品(pin)(pin)對人(ren)體(ti)來說如同對少油之(zhi)(zhi)燈，你硬(ying)要用火柴點火頭，只解一(yi)時之(zhi)(zhi)快，待油盡(jin)，則性功(gong)能全(quan)無，望大(da)家戒(jie)之(zhi)(zhi)。

腎精自衰：人(ren)(ren)過(guo)(guo)中年以(yi)后，人(ren)(ren)體腎精(jing)自然衰少，這是生長壯老已的(de)自然規律，但自衰的(de)早遲程度(du)(du)、快慢(man)，又取決于素(su)體的(de)強弱和平時(shi)調攝(she)是否得當，如素(su)體本虛(xu)之人(ren)(ren)，加(jia)上煙(yan)酒，過(guo)(guo)度(du)(du)房勞(lao)，勢必加(jia)快腎精(jing)自衰的(de)過(guo)(guo)程。

邪毒犯腎：邪毒(du)者，乃濕熱(re)疫毒(du)、瘀血濕濁、淋濁結(jie)石之類(lei)，即現代醫(yi)學(xue)所說的(de)上呼吸道感染、泌尿系(xi)感染、腎炎、腎結(jie)石等可破壞人體的(de)腎臟。因此，邪毒(du)犯(fan)腎也是引(yin)起腎虛(xu)的(de)重要原因。

他病及腎：人體各臟(zang)腑(fu)(fu)之間(jian)，不(bu)僅在(zai)生(sheng)(sheng)理(li)(li)(li)上具有(you)相互(hu)資生(sheng)(sheng)、相互(hu)制約(yue)的(de)(de)(de)關系，而(er)且病(bing)(bing)(bing)(bing)理(li)(li)(li)上常相互(hu)影響。當某一(yi)臟(zang)或某一(yi)腑(fu)(fu)發生(sheng)(sheng)病(bing)(bing)(bing)(bing)變時，除了(le)表現(xian)本臟(zang)的(de)(de)(de)證候外(wai)，而(er)且在(zai)一(yi)定的(de)(de)(de)條件下(xia)，還可影響其他臟(zang)而(er)出(chu)現(xian)病(bing)(bing)(bing)(bing)證。腎(shen)(shen)(shen)為(wei)先天之本，元陰元陽封藏之所(suo)(suo)，五臟(zang)六腑(fu)(fu)皆賴(lai)腎(shen)(shen)(shen)精(jing)濡(ru)養，同(tong)(tong)時五臟(zang)之病(bing)(bing)(bing)(bing)病(bing)(bing)(bing)(bing)久(jiu)必(bi)窮及(ji)(ji)腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)。《難經》就(jiu)明確提到“脾(pi)病(bing)(bing)(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)(shen)”、“肺(fei)病(bing)(bing)(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)(shen)”的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)。五臟(zang)之中還有(you)肝(gan)病(bing)(bing)(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)(shen)、心(xin)病(bing)(bing)(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)。從肝(gan)病(bing)(bing)(bing)(bing)及(ji)(ji)腎(shen)(shen)(shen)來說(shuo)，肝(gan)藏血，腎(shen)(shen)(shen)藏精(jing)，肝(gan)腎(shen)(shen)(shen)同(tong)(tong)源，精(jing)血互(hu)生(sheng)(sheng)，是故肝(gan)血不(bu)足也可引起腎(shen)(shen)(shen)精(jing)虧損的(de)(de)(de)病(bing)(bing)(bing)(bing)證。從心(xin)腎(shen)(shen)(shen)來說(shuo)，心(xin)氣久(jiu)虛(xu)不(bu)能下(xia)通于腎(shen)(shen)(shen)，腎(shen)(shen)(shen)失心(xin)氣之助，可致(zhi)腎(shen)(shen)(shen)志失藏，腎(shen)(shen)(shen)精(jing)失固(gu)，腎(shen)(shen)(shen)氣亦虛(xu)。等等。這些(xie)都是他病(bing)(bing)(bing)(bing)及(ji)(ji)腎(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)病(bing)(bing)(bing)(bing)理(li)(li)(li)所(suo)(suo)在(zai)。所(suo)(suo)以(yi)許多疾病(bing)(bing)(bing)(bing)末(mo)期(qi)常補腎(shen)(shen)(shen)來治(zhi)療(liao)(liao)。例如(ru)哮喘(chuan)后期(qi)的(de)(de)(de)治(zhi)療(liao)(liao)，我們往往不(bu)治(zhi)肺(fei)，不(bu)平喘(chuan)，而(er)去補腎(shen)(shen)(shen)固(gu)精(jing)，就(jiu)是這個道理(li)(li)(li)。

女人腎虛的原因

1、先天不足

很(hen)多人(ren)都知道腎(shen)(shen)臟是(shi)我(wo)們人(ren)體的先天(tian)之本，藏(zang)有(you)先天(tian)之精(jing)，因(yin)此(ci)如果父母雙(shuang)方精(jing)血不足的話子女同樣會會出現(xian)這種情(qing)況(kuang)，從而導(dao)致腎(shen)(shen)虛。也(ye)就是(shi)說，腎(shen)(shen)虛也(ye)是(shi)有(you)遺(yi)傳性(xing)的，因(yin)此(ci)在生(sheng)育前一定要注意，調整好自(zi)己的身體狀(zhuang)況(kuang)再進行懷孕(yun)，這樣才能保證下一代的健康生(sheng)長(chang)。

2、情志失調

還有一種就是情(qing)志(zhi)失調所導致(zhi)的(de)腎虛，我們人體每天的(de)情(qing)志(zhi)活動必須以內臟精(jing)氣化為物質基礎，而如果悲傷(shang)過度的(de)話(hua)就會導致(zhi)女性出現(xian)腎虛的(de)情(qing)況。

3、房勞過度

還(huan)有(you)一種導(dao)致(zhi)女人腎虛的原因就是房事不節，如(ru)果在性生(sheng)活方面不知道節制的話(hua)，同樣會耗傷腎精(jing)。一旦腎精(jing)流失過多，元陽就會因為過度虧損從(cong)而導(dao)致(zhi)出現腎虛的情況。

4、年老體衰

我們人體在年輕的時候(hou)腎精(jing)逐年充盛，而到(dao)了(le)壯年的時候(hou)則達(da)到(dao)頂(ding)峰，而到(dao)了(le)老年則因腎氣衰(shuai)退(tui)呈(cheng)現衰(shuai)老，從而導致腎虛的情況出現。

5、貧血

導致女性出現腎虛(xu)的(de)(de)(de)原因之一(yi)，就是(shi)因為營養不(bu)良從而(er)導(dao)致的(de)(de)(de)貧血，很(hen)多女性(xing)為了追求(qiu)苗條的(de)(de)(de)身形從而(er)過度的(de)(de)(de)節食減(jian)肥，這(zhe)是(shi)非常錯誤的(de)(de)(de)減(jian)肥方法，如果不(bu)注意(yi)的(de)(de)(de)話很(hen)有(you)可(ke)能會導(dao)致出現貧血的(de)(de)(de)情況，從而(er)誘發腎虛(xu)。

6、生理特性

女性(xing)尿道通常情況(kuang)下都比(bi)較寬、直(zhi)，而且一直(zhi)通向膀胱，這樣的(de)(de)(de)生理特(te)性(xing)就(jiu)非常容易引(yin)起感染，膀胱炎、尿道炎等病癥(zheng)。這些慢性(xing)疾(ji)病如果不能得到及(ji)時的(de)(de)(de)治療以及(ji)控制的(de)(de)(de)話，就(jiu)會導致腎(shen)炎，也就(jiu)是說(shuo)女性(xing)天生就(jiu)是腎(shen)臟類疾(ji)病的(de)(de)(de)高發者(zhe)。

男人腎虛的原因

1、壓力過大

現代男(nan)性(xing)所(suo)需要承(cheng)擔(dan)的(de)各(ge)方面(mian)壓(ya)(ya)(ya)力(li)超出(chu)了我們的(de)想象，不(bu)管是(shi)職場上(shang)的(de)競爭(zheng)還(huan)是(shi)生活中情感中的(de)各(ge)種煩惱，這(zhe)(zhe)些(xie)都給男(nan)性(xing)帶(dai)來了極(ji)大的(de)壓(ya)(ya)(ya)力(li)。尤其(qi)是(shi)在現如今物(wu)價房價大幅度(du)上(shang)漲的(de)時(shi)候(hou)，這(zhe)(zhe)個時(shi)候(hou)男(nan)性(xing)所(suo)需要承(cheng)擔(dan)背負的(de)壓(ya)(ya)(ya)力(li)更(geng)加的(de)不(bu)堪負荷(he)。再加上(shang)現代文(wen)明(ming)帶(dai)來的(de)困惑(huo)，讓很多(duo)男(nan)性(xing)承(cheng)受著巨大的(de)身心壓(ya)(ya)(ya)力(li)，因(yin)此這(zhe)(zhe)部分男(nan)性(xing)經常會(hui)出(chu)現有身心俱疲、精力(li)衰退、性(xing)欲減(jian)退等各(ge)種腎(shen)虛(xu)的(de)癥狀。

還有部(bu)分男性由于長期的壓(ya)力以及心理負(fu)擔(dan)得(de)不到有效的釋放，從而經(jing)常會出現有乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jing)衰(shuai)弱(ruo)等腎虛癥狀(zhuang)。因此專家提(ti)醒，男性朋(peng)友必(bi)須要培養多種愛好(hao)，以此來更好(hao)的釋放壓(ya)力。

2、生活不良

大部(bu)分男性都(dou)知(zhi)道自己承受著(zhu)多大的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)，因此也試著(zhu)去尋找釋(shi)放(fang)壓(ya)力(li)的(de)(de)(de)途徑，但(dan)(dan)是卻經常(chang)會走進一(yi)些錯誤的(de)(de)(de)方(fang)式(shi)中。釋(shi)放(fang)壓(ya)力(li)的(de)(de)(de)方(fang)法如(ru)果不(bu)(bu)正確的(de)(de)(de)話，不(bu)(bu)但(dan)(dan)起(qi)不(bu)(bu)到釋(shi)放(fang)壓(ya)力(li)的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)，反而還(huan)有可能會再一(yi)次(ci)傷害人體健康從(cong)而導致(zhi)腎(shen)虛(xu)(xu)癥(zheng)狀更加(jia)嚴(yan)重。很多時(shi)候男性最(zui)常(chang)用(yong)的(de)(de)(de)減壓(ya)方(fang)法以吸煙、飲酒為(wei)主，還(huan)有些男性還(huan)養(yang)成了(le)熬夜的(de)(de)(de)習(xi)慣，這(zhe)些不(bu)(bu)良的(de)(de)(de)生活方(fang)式(shi)都(dou)會導致(zhi)腎(shen)虛(xu)(xu)癥(zheng)狀加(jia)重。

除了這些不良的生(sheng)活習慣之外，還有很多男性經常存(cun)在有生(sheng)活作息不規(gui)律(lv)的情況，白(bai)天忙于工作而晚上忙于玩樂，這樣會導致人體過度疲勞從而損(sun)傷(shang)腎臟致使腎虛。

3、縱情色欲

還(huan)有(you)些男(nan)性(xing)還(huan)會借助(zhu)性(xing)愛(ai)(ai)來(lai)起到(dao)釋放壓力的(de)(de)(de)作用，有(you)關專家指出，適當(dang)的(de)(de)(de)性(xing)愛(ai)(ai)的(de)(de)(de)確能夠幫助(zhu)我(wo)們(men)有(you)效的(de)(de)(de)釋放以及減(jian)輕壓力，同(tong)時還(huan)十分有(you)利(li)于(yu)人體(ti)(ti)健(jian)康(kang)。因為性(xing)愛(ai)(ai)本(ben)來(lai)就是人類的(de)(de)(de)正常生理需(xu)求，我(wo)們(men)不(bu)(bu)應該刻(ke)意的(de)(de)(de)抑制(zhi)，這(zhe)樣(yang)反而不(bu)(bu)利(li)于(yu)人體(ti)(ti)健(jian)康(kang)。但是也(ye)不(bu)(bu)能縱情色欲，這(zhe)樣(yang)不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)利(li)于(yu)人體(ti)(ti)健(jian)康(kang)，同(tong)時還(huan)有(you)可能會導致腎虛等癥狀的(de)(de)(de)出現。比如像過度手淫(yin)、性(xing)生活過頻等。

這些都會嚴重的直接損傷人體的腎精，從而導致腎虛以及性功能障礙。因此專家提醒，性生活頻率必須要控制，一周以2-3次最為適合，過少過多都不健康。

4、現代污染

現代科學日新月異，各種高科技產品的確給我們的生活帶來很多的方便，但同時各種污染問題也隨之而出現。很多時候這些高科技所造成的污染也是導致男性腎虛的原因，比如像環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射等，如果不注意預防的話就會導致男性腎虛的情況更加嚴重。

腎(shen)虛的(de)原因除了(le)以上這些之外(wai)，還有(you)一些是疾病因素所導致，比如像一些患有(you)慢性腎(shen)炎、糖尿病、生殖器(qi)病變等，這些都(dou)會(hui)導致出現(xian)有(you)各種(zhong)腎(shen)虛的(de)癥狀。

腎虛的危害

醫學研(yan)究表(biao)明，如果男性腎(shen)(shen)虛(xu)且不(bu)及時正確(que)地補足，極可能(neng)引發多種并(bing)發癥(zheng)狀(zhuang)。諸如：“腎(shen)(shen)虛(xu)”會引發慢(man)性支氣管(guan)炎、肺氣腫、高血壓(ya)；中(zhong)醫認為，“冠(guan)心病(bing)”也(ye)主要是心脈瘀滯、心腎(shen)(shen)不(bu)足造成的；老年人慢(man)性腹瀉與(yu)脾腎(shen)(shen)陽虛(xu)密切相關；腎(shen)(shen)虛(xu)還可以引起前列(lie)腺增(zeng)生(肥大)。此外，糖(tang)尿病(bing)、慢(man)性腎(shen)(shen)炎等也(ye)與(yu)“腎(shen)(shen)虛(xu)”有(you)關。

而女(nv)性腎虛的(de)危害(hai)也不可忽視，同樣如果得不到及時的(de)補足，也會有一系列的(de)并發(fa)癥。首先，它會讓(rang)更年(nian)期提(ti)早現(xian)身(shen)，或許還(huan)會毀壞你(ni)的(de)“媽(ma)媽(ma)之夢”。其次，它會讓(rang)你(ni)眼瞼浮腫，黑眼圈(quan)加重，面色蒼白(bai)。而且相當的(de)怕冷。除此之外，你(ni)還(huan)會因此而失眠，渾身(shen)燥熱(re)，注意力(li)難以集中等，甚至血壓上(shang)升。

此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。出現腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。