補腎的誤區

誤區一：腰酸背疼是腎虛

電視廣告(gao)總是(shi)顯示，一有腰酸(suan)背痛就懷疑是(shi)腎虛。事實(shi)上，腰背痛的發生有多種原因，不僅是(shi)腎虛，還有很多的問(wen)題和(he)可能性(xing)，如頸椎病、疲勞、坐姿有問(wen)題等。

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誤區二：盲目相信廣告藥和偏方藥

許多男性補腎的原則，就是相信各種廣告上的所謂“純中藥”或者某某地區的偏方藥，非廣告藥不信，非偏方藥不用。其實那些打出“純中藥、無副作用”的廣告產品，通常是添加西藥枸櫞酸西地那(nei)非等(deng)，欺騙消費者的產物(wu)而已。至(zhi)于(yu)偏方藥在沒有(you)科學驗證(zheng)下(xia)，在不病因情況下(xia)服用(yong)，很容(rong)易(yi)帶(dai)來未知的后果。

誤區三：單純追求快速起效

基本上(shang)男(nan)性補腎(shen)關(guan)心的結果只有一項，就(jiu)是什么時候有效(xiao)，多快(kuai)有效(xiao)。其實腎(shen)陽腎(shen)陰互(hu)(hu)依互(hu)(hu)存(cun)，維(wei)持人體平衡，是牽一發(fa)而(er)動全(quan)身。因此(ci)補腎(shen)不(bu)可能單(dan)單(dan)靠某一劑藥就(jiu)能解決，單(dan)純(chun)追求快(kuai)速起效(xiao)，在中醫看來只會“欲速而(er)不(bu)達(da)”。

誤區四：以形補形

迷信“以形(xing)補形(xing)”，吃動物(wu)腎(shen)臟(zang)以達到補腎(shen)目的。喜歡(huan)食用(yong)豬(zhu)腰、羊(yang)腰、牛鞭、豬(zhu)肝、雞腎(shen)等動物(wu)肝臟(zang)。盲目吃動物(wu)內臟(zang)不(bu)(bu)但不(bu)(bu)能(neng)起到效果，反而影響健康！研究發現，豬(zhu)、牛、羊(yang)的腎(shen)臟(zang)，里面均有不(bu)(bu)同(tong)(tong)含量的重金(jin)屬鎘，人們在食補的同(tong)(tong)時把鎘也吃進肚子里，很可能(neng)會造成不(bu)(bu)育不(bu)(bu)孕(yun)！

誤區五：黑眼圈、耳鳴是腎虛表現

其實單(dan)純(chun)的(de)(de)黑眼圈不是病態，長(chang)時間(jian)的(de)(de)勞(lao)累，失(shi)眠(mian)都會造(zao)成黑眼圈，與腎(shen)無關！耳(er)鳴與全身的(de)(de)臟腑(fu)經脈有著千絲萬縷的(de)(de)關系，出現耳(er)鳴不僅(jin)僅(jin)指向(xiang)腎(shen)的(de)(de)問題，應(ying)從心肝脾肺腎(shen)多方面找原因，一(yi)味的(de)(de)補腎(shen)只會加重腎(shen)的(de)(de)負擔。

誤區六：偏執型補腎

提(ti)到補腎(shen)，人們往往把它誤認(ren)(ren)為壯(zhuang)陽(yang)，想到市上琳瑯滿目的鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉、淫(yin)羊藿等含大量動(dong)植物激素的壯(zhuang)陽(yang)藥及一些進口的單純、局部改善(shan)性功能的化學類性藥，片面地認(ren)(ren)為補腎(shen)就(jiu)是壯(zhuang)陽(yang)。

誤區七：掠奪型補腎

將體(ti)內精血(xue)在短時間內一下(xia)子支取出來，造成(cheng)健康的透支。

誤區八：激素型補腎

大量服用含激素類的補(bu)品，雖得(de)一時之(zhi)樂，但機體會承受巨大副作用，不僅原來(lai)的腎(shen)虧沒有解決(jue)，而且會造成新(xin)的生理乃至心(xin)理負擔(dan)。

誤區九：粗放型補腎

如用枸杞原料泡茶、浸酒、燉湯等，能浸出的成分只是枸杞有(you)(you)效(xiao)(xiao)成分的(de)(de)極少一(yi)部分，而人(ren)體(ti)吸收(shou)的(de)(de)則更(geng)少，幾(ji)乎(hu)沒有(you)(you)什么效(xiao)(xiao)果(guo)。種(zhong)種(zhong)補腎誤區(qu)，或與(yu)保健的(de)(de)愿望南轅北轍，結果(guo)是越補越虧(kui)(kui)；或與(yu)科學的(de)(de)方法(fa)相距(ju)甚遠，結果(guo)杯(bei)水車(che)薪，難(nan)以見(jian)效(xiao)(xiao)。現代(dai)保健養生(sheng)(sheng)學認(ren)為，腎是人(ren)的(de)(de)“先天之(zhi)本”、“生(sheng)(sheng)命之(zhi)根(gen)”。腎虧(kui)(kui)的(de)(de)發生(sheng)(sheng)是一(yi)個逐漸積(ji)累的(de)(de)過程，冰凍三尺(chi)非一(yi)日之(zhi)寒，要在一(yi)夜之(zhi)間、幾(ji)天之(zhi)內解決腎虧(kui)(kui)問題是不(bu)可能(neng)的(de)(de)。因(yin)此，補腎不(bu)能(neng)急功近利。

誤區十：補腎就是壯陽

現代很多人都認為(wei)補(bu)(bu)腎(shen)(shen)就(jiu)是壯(zhuang)陽(yang)，其實補(bu)(bu)腎(shen)(shen)和(he)壯(zhuang)陽(yang)有(you)很大的區(qu)別(bie)，全面(mian)調節腎(shen)(shen)陰陽(yang)就(jiu)明顯的把補(bu)(bu)腎(shen)(shen)和(he)壯(zhuang)陽(yang)區(qu)分(fen)開來。還有(you)就(jiu)是補(bu)(bu)腎(shen)(shen)分(fen)為(wei)滋陰和(he)壯(zhuang)陽(yang)兩方面(mian)。

補腎和壯陽的區別

首先，西醫(yi)(yi)上(shang)(shang)(shang)的(de)(de)(de)“腎(shen)(shen)”和(he)中醫(yi)(yi)上(shang)(shang)(shang)的(de)(de)(de)“腎(shen)(shen)”是兩(liang)個不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)概(gai)念。西醫(yi)(yi)說，腎(shen)(shen)臟是人體新陳代(dai)謝，排放廢物，維(wei)持水分、電解(jie)質和(he)酸堿平衡，以及(ji)生(sheng)(sheng)成激素(su)重要器官的(de)(de)(de)激素(su)。腎(shen)(shen)在解(jie)剖學(xue)上(shang)(shang)(shang)與性功能(neng)之間(jian)沒有(you)直接的(de)(de)(de)聯系(xi)(xi)(xi)。在中醫(yi)(yi)上(shang)(shang)(shang)，腎(shen)(shen)是一個系(xi)(xi)(xi)統，是中醫(yi)(yi)學(xue)說的(de)(de)(de)一個概(gai)念，幾乎包含了(le)西醫(yi)(yi)里面的(de)(de)(de)內分泌(mi)系(xi)(xi)(xi)統、生(sheng)(sheng)殖(zhi)系(xi)(xi)(xi)統、泌(mi)尿系(xi)(xi)(xi)統、呼吸系(xi)(xi)(xi)統等多個方面，包括腎(shen)(shen)精、氣、陰陽(yang)多個不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)概(gai)念。

壯陽是通過飲食、按摩、運動等方法來提高男子的男性氣息，達到增強性欲、強陽健體的目的。腎只是泌尿系統的重要(yao)器官，與性功能強弱沒有直接聯系，補(bu)腎不意(yi)味著就能達(da)到壯陽的效果，壯陽也不代表性功能存在(zai)障(zhang)礙。