補腎的誤區

誤區一：腰酸背疼是腎虛

電視廣告(gao)總是(shi)顯示，一有(you)腰酸背(bei)(bei)痛就懷疑是(shi)腎虛。事實上，腰背(bei)(bei)痛的發(fa)生(sheng)有(you)多種(zhong)原因(yin)，不僅(jin)是(shi)腎虛，還有(you)很多的問(wen)題(ti)和可(ke)能性(xing)，如頸椎病(bing)、疲(pi)勞、坐姿有(you)問(wen)題(ti)等(deng)。

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誤區二：盲目相信廣告藥和偏方藥

許多男性補腎的原則，就是相信各種廣告上的所謂“純中藥”或者某某地區的偏方藥，非廣告藥不信，非偏方藥不用。其實那些打出“純中藥、無副作用”的廣告產品，通常是添加西(xi)藥(yao)枸櫞酸西(xi)地那非等，欺騙消費者的產物而已。至于(yu)偏方藥(yao)在(zai)沒(mei)有科(ke)學驗證下(xia)，在(zai)不(bu)病因情況(kuang)下(xia)服用，很容易帶(dai)來未知(zhi)的后果(guo)。

誤區三：單純追求快速起效

基本上(shang)男(nan)性補(bu)(bu)腎關(guan)心的(de)結(jie)果只有(you)(you)(you)一項，就是(shi)什(shen)么時(shi)候(hou)有(you)(you)(you)效，多快有(you)(you)(you)效。其實腎陽腎陰(yin)互(hu)依互(hu)存，維持人(ren)體平衡，是(shi)牽(qian)一發而動(dong)全身。因(yin)此補(bu)(bu)腎不(bu)可能單單靠某一劑藥就能解決(jue)，單純追求快速起效，在(zai)中醫(yi)看(kan)來只會“欲速而不(bu)達”。

誤區四：以形補形

迷信“以(yi)形(xing)補形(xing)”，吃(chi)動物(wu)腎臟(zang)以(yi)達到補腎目(mu)的(de)(de)。喜歡食用豬腰、羊腰、牛鞭、豬肝(gan)、雞腎等動物(wu)肝(gan)臟(zang)。盲目(mu)吃(chi)動物(wu)內臟(zang)不(bu)但(dan)不(bu)能起到效(xiao)果，反而影(ying)響健康！研究發現，豬、牛、羊的(de)(de)腎臟(zang)，里面均有不(bu)同含量(liang)的(de)(de)重金屬鎘，人(ren)們(men)在(zai)食補的(de)(de)同時把(ba)鎘也(ye)吃(chi)進肚子里，很可能會(hui)造成不(bu)育不(bu)孕(yun)！

誤區五：黑眼圈、耳鳴是腎虛表現

其(qi)實單(dan)純的(de)(de)(de)黑眼圈不是病態，長時間的(de)(de)(de)勞累，失眠都會(hui)造(zao)成黑眼圈，與腎無關！耳(er)鳴與全身(shen)的(de)(de)(de)臟腑經脈有著千絲萬(wan)縷的(de)(de)(de)關系，出現耳(er)鳴不僅(jin)僅(jin)指向腎的(de)(de)(de)問題，應(ying)從心肝(gan)脾肺腎多方(fang)面找(zhao)原(yuan)因，一(yi)味的(de)(de)(de)補腎只會(hui)加重(zhong)腎的(de)(de)(de)負(fu)擔。

誤區六：偏執型補腎

提到(dao)補腎，人(ren)們往(wang)往(wang)把它(ta)誤認為壯陽，想到(dao)市上(shang)琳(lin)瑯(lang)滿(man)目的鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉(rong)、淫羊(yang)藿(huo)等含大量動植物激素的壯陽藥及一些(xie)進(jin)口(kou)的單純(chun)、局部(bu)改善性(xing)功(gong)能的化學類(lei)性(xing)藥，片面地認為補腎就是壯陽。

誤區七：掠奪型補腎

將體內(nei)精(jing)血在短(duan)時(shi)間內(nei)一下(xia)子(zi)支(zhi)取出來，造成健康的透支(zhi)。

誤區八：激素型補腎

大量服用含激素類的補品，雖得一時之(zhi)樂，但機體(ti)會(hui)(hui)承受巨大副(fu)作用，不僅原來的腎(shen)虧(kui)沒有解決，而且會(hui)(hui)造成新的生(sheng)理(li)乃至心理(li)負擔。

誤區九：粗放型補腎

如用枸杞原料泡茶、浸酒、燉湯等，能浸出的成分只是枸杞有(you)效成分的極少一(yi)部分，而人體吸收的則更(geng)少，幾乎(hu)沒有(you)什么效果(guo)(guo)。種種補腎(shen)(shen)誤區，或與保健(jian)的愿望南轅北轍，結果(guo)(guo)是越(yue)補越(yue)虧；或與科(ke)學的方(fang)法相距甚遠，結果(guo)(guo)杯水車薪，難以見效。現(xian)代(dai)保健(jian)養生學認為，腎(shen)(shen)是人的“先天(tian)之本(ben)”、“生命之根”。腎(shen)(shen)虧的發生是一(yi)個逐漸(jian)積累(lei)的過程，冰凍(dong)三尺非一(yi)日(ri)之寒，要在一(yi)夜之間、幾天(tian)之內解(jie)決腎(shen)(shen)虧問題是不可能(neng)的。因(yin)此，補腎(shen)(shen)不能(neng)急功近利(li)。

誤區十：補腎就是壯陽

現代很(hen)(hen)多(duo)人都認為(wei)補(bu)(bu)腎就(jiu)是壯陽，其(qi)實補(bu)(bu)腎和壯陽有(you)很(hen)(hen)大的區別(bie)，全面(mian)調節(jie)腎陰(yin)陽就(jiu)明顯的把(ba)補(bu)(bu)腎和壯陽區分開(kai)來。還有(you)就(jiu)是補(bu)(bu)腎分為(wei)滋陰(yin)和壯陽兩(liang)方(fang)面(mian)。

補腎和壯陽的區別

首先，西(xi)醫上(shang)(shang)的(de)“腎”和中醫上(shang)(shang)的(de)“腎”是兩(liang)個(ge)(ge)不(bu)同(tong)的(de)概(gai)念(nian)。西(xi)醫說，腎臟是人體(ti)新(xin)陳代謝(xie)，排放廢物，維持水分、電(dian)解質和酸堿平衡，以及(ji)生(sheng)成(cheng)激(ji)素重要器官的(de)激(ji)素。腎在(zai)解剖學(xue)上(shang)(shang)與性功(gong)能之間沒有直接的(de)聯系(xi)(xi)。在(zai)中醫上(shang)(shang)，腎是一個(ge)(ge)系(xi)(xi)統(tong)，是中醫學(xue)說的(de)一個(ge)(ge)概(gai)念(nian)，幾乎包含(han)了西(xi)醫里面的(de)內(nei)分泌(mi)系(xi)(xi)統(tong)、生(sheng)殖系(xi)(xi)統(tong)、泌(mi)尿(niao)系(xi)(xi)統(tong)、呼吸系(xi)(xi)統(tong)等多(duo)個(ge)(ge)方面，包括腎精、氣、陰陽(yang)多(duo)個(ge)(ge)不(bu)同(tong)的(de)概(gai)念(nian)。

壯陽是通過飲食、按摩、運動等方法來提高男子的男性氣息，達到增強性欲、強陽健體的目的。腎只是泌尿系統(tong)的重要器官，與性(xing)(xing)功能(neng)強弱沒有直接聯(lian)系，補腎不意味著就(jiu)能(neng)達到壯(zhuang)陽的效果，壯(zhuang)陽也(ye)不代表性(xing)(xing)功能(neng)存在障礙。