一、孕婦枕為什么用起來那么舒服
對于孕婦來說，尤其是孕晚期的孕婦，用普通的枕頭沒那么舒服，而專門的孕婦枕可以讓孕婦更(geng)舒(shu)服，這是為什么呢？
其實，孕(yun)(yun)婦枕(zhen)之所以能(neng)讓(rang)孕(yun)(yun)婦睡(shui)起來舒(shu)服(fu)，主要是因為它(ta)特(te)殊的(de)設計：孕(yun)(yun)婦枕(zhen)不管是什么形狀的(de)，一(yi)般都可(ke)以幫(bang)助孕(yun)(yun)婦保持(chi)側臥位(wei)睡(shui)眠(mian)，并減輕(qing)腹部(bu)(bu)以及(ji)腰(yao)部(bu)(bu)的(de)壓力，使(shi)孕(yun)(yun)婦更(geng)加舒(shu)服(fu)；另(ling)外，由于孕(yun)(yun)婦枕(zhen)抬高了腰(yao)部(bu)(bu)、腿部(bu)(bu)以及(ji)頭部(bu)(bu)，能(neng)有效地促進(jin)身(shen)體(ti)的(de)血液(ye)循環(huan)，從而起到緩解(jie)疼痛(tong)的(de)目(mu)的(de)。
二、孕婦枕怎么用舒服
使用孕婦(fu)(fu)(fu)枕(zhen)的(de)時候，要注意孕婦(fu)(fu)(fu)枕(zhen)的(de)正確用法(fa)，這樣用起來(lai)才舒(shu)(shu)服，孕婦(fu)(fu)(fu)枕(zhen)的(de)用法(fa)是(shi)：孕婦(fu)(fu)(fu)躺在凹槽部(bu)位，然后(hou)側向左邊，然后(hou)一(yi)條腿(tui)在孕婦(fu)(fu)(fu)枕(zhen)下，另一(yi)條腿(tui)放在孕婦(fu)(fu)(fu)枕(zhen)上，讓(rang)孕婦(fu)(fu)(fu)枕(zhen)托(tuo)住腹(fu)部(bu)，減輕(qing)腹(fu)部(bu)的(de)負荷，找個(ge)最佳(jia)最舒(shu)(shu)適的(de)姿勢來(lai)固定睡姿即可(ke)。要想(xiang)睡起來(lai)更舒(shu)(shu)服，可(ke)以采用以下幾個(ge)方(fang)法(fa)：
1、抱著(zhu)枕頭(tou)入睡，向(xiang)左側躺下(xia)，膝蓋(gai)彎曲，在兩膝之間放一個枕頭(tou)，其他枕頭(tou)分別放在你的腹(fu)下(xia)、背(bei)后，這樣可以讓你更(geng)舒服。
2、如果(guo)孕(yun)期感到胃灼熱或者(zhe)呼吸(xi)困難，那(nei)么試著睡覺(jue)的時候用孕(yun)婦枕頭支持(chi)你(ni)的上半身，以斜躺的方式睡覺(jue)，這樣也能緩解不(bu)適。
3、靈活運用調節帶，現在(zai)很多孕婦枕都(dou)有(you)調節帶，建議大家(jia)選擇這種的，使用時(shi)可以根據身體的變(bian)化隨意調節枕距(ju)，讓腰處在(zai)最(zui)舒服的狀態。
4、有的(de)(de)孕婦(fu)枕是(shi)分體設計的(de)(de)，可(ke)以(yi)將孕婦(fu)枕頭(tou)分開，用摞起(qi)來的(de)(de)枕頭(tou)墊(dian)在背后，這(zhe)樣也可(ke)以(yi)起(qi)到(dao)減輕腹(fu)部(bu)壓力的(de)(de)作(zuo)用，緩(huan)解不適。
三、孕婦為什么要左側臥睡
醫生建議孕婦左側臥睡是最好的，這主要是考慮到寶寶的生長發育：因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟，同時還因為此時孕婦子宮右旋，左側臥的睡姿能讓寶寶更舒服。為了保持左側臥睡眠，孕婦通常會使用孕婦枕。
當(dang)然，這(zhe)也(ye)不(bu)是(shi)一(yi)定的(de)(de)，有(you)一(yi)些孕婦(fu)是(shi)不(bu)適合左側睡覺的(de)(de)，比(bi)如：患有(you)有(you)慢(man)性(xing)心力衰(shuai)竭的(de)(de)孕婦(fu)，左側睡覺，反(fan)而(er)會導致血壓升高，加重心臟的(de)(de)負擔。子(zi)宮(gong)左旋的(de)(de)孕婦(fu)，也(ye)不(bu)適合左側睡覺，否(fou)則會加重左旋的(de)(de)程度。
其實(shi)孕(yun)(yun)期的(de)睡姿(zi)(zi)，主要是(shi)講究(jiu)舒服，孕(yun)(yun)婦在舒服的(de)狀態下(xia)，胎兒才能(neng)更好(hao)(hao)的(de)發育。所以孕(yun)(yun)婦沒必要完全(quan)機械化的(de)說哪種睡姿(zi)(zi)好(hao)(hao)，還是(shi)要看自己(ji)的(de)實(shi)際情況。
