一、智能手環是什么

智能手環是一種穿戴式智能設備(bei)。通(tong)過這(zhe)款(kuan)手環(huan)，用戶(hu)可以記(ji)錄日常生活(huo)中的鍛(duan)煉、睡(shui)眠和飲食等實時(shi)數據(ju)，并(bing)將這(zhe)些數據(ju)與(yu)iOS或者Android設備(bei)同(tong)步，起(qi)到通(tong)過數據(ju)指導健(jian)康生活(huo)的作用。

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二、智能手環的構造

智能手環主體一般采用醫用橡膠材質 ，記憶橡膠材質。天然無毒(du)，外(wai)(wai)觀(guan)設計高檔時(shi)尚、大(da)方，不(bu)僅(jin)具有運(yun)動健康秘書的功能(neng)，還具有時(shi)尚配(pei)件的功能(neng)，外(wai)(wai)觀(guan)有流線花環(huan)，顏色多樣(yang)。

兩端則設有涂層金屬帽，非(fei)常適(shi)合佩(pei)戴，這(zhe)也讓(rang)其有別(bie)于帶有卡(ka)鎖或(huo)者紐扣(kou)的傳統手環。

智能手環內部內置了一顆續航時間可達10天的鋰電池，一(yi)個震動馬達和一(yi)個動作感應加速計(ji)。手環(huan)末端小尺(chi)寸的(de)(de)銀帽則(ze)是用于更改設置的(de)(de)按鍵，另外(wai)一(yi)段則(ze)是一(yi)個用于和手機連接的(de)(de)3.5毫(hao)米插頭(tou)。

三、智能手環的功能

智能手環這種設計風格對于習慣佩戴首飾的用戶而言，頗具有誘惑力。更重要的是，手環的設計風格堪稱百搭。而且，別看小小手環個頭不大，其功能還是比較強大的，比如它可以說是一款高檔的計步器，具有普通計步器的一般計步，測量距離、卡路里、脂肪等(deng)(deng)功(gong)能，同時還具有睡眠(mian)監測、高檔(dang)防水、藍牙(ya)4.0數據傳(chuan)輸、疲勞提醒等(deng)(deng)特殊功(gong)能。

其內置的電池可以(yi)堅持10天，振(zhen)動馬達非常實用，簡約的設計(ji)風(feng)格也(ye)可以(yi)起到飾品的裝飾作用。

智能(neng)手環還具備社交網(wang)絡分享功(gong)能(neng)，比如用戶可以(yi)將(jiang)(jiang)睡眠(mian)質量、飲食(shi)情(qing)況和鍛(duan)煉情(qing)況以(yi)及(ji)心情(qing)記錄等通(tong)過綁定Facebook或者Twitter進行分享。對于老年人來說，它(ta)還是一位保護神。通(tong)過內置的GPS連接器，它(ta)可以(yi)隨時將(jiang)(jiang)身(shen)體狀況及(ji)位置隨時知會相關醫院或家人。

四、智能手環的工作原理

智(zhi)(zhi)能手(shou)環(huan)運動監測(ce)功(gong)(gong)能通過重力加速(su)傳感器實現。重力傳感器已是一種(zhong)很成熟的(de)(de)技術，手(shou)機(ji)也早有應(ying)用(yong)，比如現在智(zhi)(zhi)能手(shou)機(ji)的(de)(de)屏幕翻轉功(gong)(gong)能，就是通過傳感器來實現的(de)(de)。

傳感器(qi)通過判(pan)斷(duan)人運(yun)動(dong)(dong)(dong)的(de)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)得到一些基礎(chu)數(shu)據(ju)，再結合用戶之(zhi)前輸(shu)入的(de)個(ge)人身體(ti)體(ti)征(zheng)的(de)基本信(xin)(xin)息，根據(ju)一些特定(ding)算法，得到針對個(ge)人的(de)個(ge)性(xing)化監(jian)測(ce)(ce)數(shu)據(ju)，諸如(ru)運(yun)動(dong)(dong)(dong)步數(shu)、距離以及消耗的(de)卡路里(li)等，從而(er)判(pan)斷(duan)運(yun)動(dong)(dong)(dong)的(de)頻率(lv)和強度。由于每個(ge)人運(yun)動(dong)(dong)(dong)隨個(ge)人身體(ti)體(ti)征(zheng)的(de)不同(tong)而(er)產生不同(tong)的(de)效果，因而(er)用戶在使用手環進行監(jian)測(ce)(ce)前需要在APP中錄入自(zi)己的(de)性(xing)別、年齡、身高(gao)、體(ti)重等信(xin)(xin)息，信(xin)(xin)息自(zi)動(dong)(dong)(dong)同(tong)步到手環中，通過傳感器(qi)監(jian)測(ce)(ce)運(yun)動(dong)(dong)(dong)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)，經過特定(ding)算法最終實現運(yun)動(dong)(dong)(dong)監(jian)測(ce)(ce)的(de)功能。

睡(shui)(shui)(shui)眠監測(ce)也通(tong)過相(xiang)同的(de)傳感器技術(shu)實現(xian)。人的(de)睡(shui)(shui)(shui)眠按照腦電波信(xin)號可(ke)分為五個階(jie)段：入睡(shui)(shui)(shui)期(qi)(qi)、淺睡(shui)(shui)(shui)期(qi)(qi)、熟睡(shui)(shui)(shui)期(qi)(qi)、深睡(shui)(shui)(shui)期(qi)(qi)、快速動眼期(qi)(qi)（REM）。在不同的(de)階(jie)段人的(de)腦電波可(ke)以迅速改變。

有(you)意思的(de)(de)(de)是，重力加速傳感器并不具備直(zhi)接探(tan)測腦電(dian)波的(de)(de)(de)功(gong)能，所(suo)以它(ta)是將(jiang)人在(zai)(zai)睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)中(zhong)動(dong)作的(de)(de)(de)幅度(du)和(he)頻率作為衡量睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)的(de)(de)(de)標準，來(lai)判斷睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)處于(yu)哪個階段(duan)，手環(huan)的(de)(de)(de)智能鬧鐘功(gong)能，會在(zai)(zai)快(kuai)速動(dong)眼期(qi)(qi)將(jiang)用戶(hu)喚醒(xing)(xing)，因為在(zai)(zai)快(kuai)速動(dong)眼期(qi)(qi)睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)者會出現與(yu)清(qing)醒(xing)(xing)時相似的(de)(de)(de)高頻低(di)幅的(de)(de)(de)腦波，比較容(rong)易喚醒(xing)(xing)，如果此時喚醒(xing)(xing)，睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)者會感到神清(qing)氣(qi)爽(shuang)，有(you)一個很(hen)好的(de)(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)效果。

五、智能手環的使用方法詳解

1、打開包裝盒將手環(huan)從包裝盒中取出，將手環(huan)主(zhu)機頭取下，插到USB接口上(shang)面(mian)充電(dian)半(ban)小時。建議插到電(dian)腦USB接口充電，如果插手(shou)機(ji)充電插頭，建議使用5V-1A的(de)充電(dian)頭充電(dian)。充電(dian)的(de)過程中請不要按手環按鍵，因為一(yi)旦(dan)操作(zuo)不當按時間過長，手環就復位，會無法開(kai)機。

2、手機上下載安裝手環配套(tao)的(de)APP。

3、運行APP。打開手機藍牙，在(zai)主(zhu)屏(ping)幕上用手指從左(zuo)往右滑動(dong)或(huo)者點(dian)一下(xia)左(zuo)上角(jiao)菜單的標志調出主(zhu)菜單，點(dian)擊設備綁(bang)定。

3、此時點亮(liang)手環，點擊“搜索”，設(she)備(bei)列表里面顯示(shi)手環的設(she)備(bei)名稱(cheng)：

4、點擊(ji)設備名稱，會彈出提示設備綁定成功(gong)、藍牙配(pei)對請求，分別點擊(ji)“確(que)定”和“配(pei)對”，手(shou)(shou)環(huan)和手(shou)(shou)機就綁定好。

六、手環上功能的使用

目標設置(zhi)：從(cong)主菜單進(jin)入“目標(biao)設置(zhi)”，設置(zhi)每天的目標(biao)步(bu)數，步(bu)數達到(dao)目標(biao)步(bu)數手環會震動提醒。

睡(shui)眠監測：從(cong)主菜單進入“睡眠(mian)(mian)設(she)置(zhi)”里面設(she)置(zhi)好睡眠(mian)(mian)時(shi)(shi)間段，到時(shi)(shi)間手環會震動(dong)進(jin)入睡眠(mian)(mian)模(mo)式并開始(shi)監測睡眠(mian)(mian)，到起床時(shi)(shi)間手環會自己退出睡眠(mian)(mian)模(mo)式，次日手環連接手機能在零一看到睡眠(mian)(mian)數(shu)據。

久坐提醒：進入(ru)到APP里(li)面開啟久(jiu)坐(zuo)(zuo)提(ti)(ti)醒(xing)(xing)，并設置好需要(yao)久(jiu)坐(zuo)(zuo)提(ti)(ti)醒(xing)(xing)的時間段。以每(mei)半小時為提(ti)(ti)醒(xing)(xing)周期，只要(yao)該半小時活動步(bu)數沒(mei)達到(dao)200步，智能手環就會震動提醒。

鬧鐘設置：從主菜單進入(ru)“鬧鐘設置”-“添加鬧鐘(zhong)”設(she)置好對應的(de)時間點，選擇好需(xu)要重(zhong)復的(de)日期。