一、智能手環是什么

智能手環是一種穿戴式智能(neng)設備。通過這款手環，用戶(hu)可以記(ji)錄日常(chang)生(sheng)活中的鍛煉、睡眠和飲(yin)食等實時數(shu)據(ju)，并將這些(xie)數(shu)據(ju)與iOS或(huo)者Android設備同步，起到通過數(shu)據(ju)指導健康(kang)生(sheng)活的作用。

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二、智能手環的構造

智能手環主體一般采用醫用橡膠材質 ，記憶橡膠材質。天(tian)然(ran)無毒，外觀(guan)(guan)設計高檔時(shi)尚(shang)、大方(fang)，不僅具有(you)運動健康(kang)秘(mi)書的(de)功能(neng)(neng)，還具有(you)時(shi)尚(shang)配(pei)件的(de)功能(neng)(neng)，外觀(guan)(guan)有(you)流(liu)線花環(huan)，顏色多樣。

兩端(duan)則設有(you)涂(tu)層金屬帽，非常適合佩(pei)戴，這也讓其有(you)別(bie)于(yu)帶有(you)卡鎖(suo)或者紐扣的傳統手環。

智能手環內部內置了一顆續航時間可達10天的鋰電池，一(yi)(yi)個震動(dong)馬達和一(yi)(yi)個動(dong)作感(gan)應(ying)加速計。手(shou)環末端小(xiao)尺寸(cun)的銀帽則是(shi)(shi)用于更改設(she)置的按(an)鍵，另外一(yi)(yi)段則是(shi)(shi)一(yi)(yi)個用于和手(shou)機連(lian)接的3.5毫米插頭。

三、智能手環的功能

智能手環這種設計風格對于習慣佩戴首飾的用戶而言，頗具有誘惑力。更重要的是，手環的設計風格堪稱百搭。而且，別看小小手環個頭不大，其功能還是比較強大的，比如它可以說是一款高檔的計步器，具有普通計步器的一般計步，測量距離、卡(ka)路里、脂肪等(deng)功能(neng)，同時還具有睡眠(mian)監測、高檔防(fang)水、藍牙4.0數據傳輸、疲勞(lao)提醒等(deng)特殊(shu)功能(neng)。

其內置的(de)電池可(ke)以(yi)堅持10天，振動馬達非常(chang)實用，簡約的(de)設(she)計風格(ge)也可(ke)以(yi)起到飾品(pin)的(de)裝(zhuang)飾作(zuo)用。

智(zhi)能(neng)手環(huan)還具備(bei)社(she)交(jiao)網絡分享功能(neng)，比如用戶可以將睡眠質量、飲食情(qing)(qing)況和鍛煉情(qing)(qing)況以及心情(qing)(qing)記(ji)錄等(deng)通(tong)(tong)過(guo)綁定(ding)Facebook或者Twitter進行分享。對于老(lao)年(nian)人來說，它(ta)還是一位(wei)保護神。通(tong)(tong)過(guo)內置(zhi)的GPS連(lian)接器，它(ta)可以隨(sui)時(shi)將身體狀況及位(wei)置(zhi)隨(sui)時(shi)知會相(xiang)關醫院或家人。

四、智能手環的工作原理

智(zhi)能(neng)手(shou)環運(yun)動監測功(gong)能(neng)通過(guo)重力(li)加(jia)速傳(chuan)(chuan)感(gan)器實現(xian)。重力(li)傳(chuan)(chuan)感(gan)器已是一種很成熟的技術，手(shou)機也早有應用，比(bi)如現(xian)在智(zhi)能(neng)手(shou)機的屏(ping)幕翻(fan)轉功(gong)能(neng)，就是通過(guo)傳(chuan)(chuan)感(gan)器來(lai)實現(xian)的。

傳感器通過(guo)判斷人(ren)運(yun)(yun)(yun)動(dong)的(de)動(dong)作得到(dao)一些(xie)基礎(chu)數據，再結合用戶(hu)(hu)之前(qian)輸入(ru)的(de)個(ge)(ge)人(ren)身體(ti)體(ti)征的(de)基本信息，根(gen)據一些(xie)特(te)定算法(fa)，得到(dao)針對個(ge)(ge)人(ren)的(de)個(ge)(ge)性化監(jian)(jian)(jian)測數據，諸如(ru)運(yun)(yun)(yun)動(dong)步數、距離(li)以及消(xiao)耗(hao)的(de)卡路(lu)里等(deng)(deng)，從而判斷運(yun)(yun)(yun)動(dong)的(de)頻率和強度(du)。由(you)于每個(ge)(ge)人(ren)運(yun)(yun)(yun)動(dong)隨(sui)個(ge)(ge)人(ren)身體(ti)體(ti)征的(de)不同(tong)而產(chan)生不同(tong)的(de)效果，因而用戶(hu)(hu)在使用手(shou)環(huan)進行監(jian)(jian)(jian)測前(qian)需(xu)要在APP中(zhong)錄入(ru)自己的(de)性別、年齡、身高、體(ti)重等(deng)(deng)信息，信息自動(dong)同(tong)步到(dao)手(shou)環(huan)中(zhong)，通過(guo)傳感器監(jian)(jian)(jian)測運(yun)(yun)(yun)動(dong)動(dong)作，經過(guo)特(te)定算法(fa)最終實現運(yun)(yun)(yun)動(dong)監(jian)(jian)(jian)測的(de)功能。

睡(shui)眠監(jian)測也通過相(xiang)同的(de)傳感器技術實現。人(ren)的(de)睡(shui)眠按照腦(nao)電(dian)波信號可(ke)分為五個(ge)階段：入睡(shui)期(qi)、淺(qian)睡(shui)期(qi)、熟睡(shui)期(qi)、深睡(shui)期(qi)、快速動眼(yan)期(qi)（REM）。在不同的(de)階段人(ren)的(de)腦(nao)電(dian)波可(ke)以迅速改變。

有意(yi)思的(de)是(shi)，重力加速傳感器并不具備直接探測腦電波的(de)功能(neng)，所(suo)以它是(shi)將(jiang)人在睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)中動(dong)作的(de)幅度(du)和頻率(lv)作為衡量睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)的(de)標準(zhun)，來(lai)判斷睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)處(chu)于哪(na)個階段，手環的(de)智能(neng)鬧鐘功能(neng)，會(hui)在快(kuai)速動(dong)眼期將(jiang)用戶喚(huan)醒(xing)(xing)，因為在快(kuai)速動(dong)眼期睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)者會(hui)出現與清(qing)醒(xing)(xing)時(shi)相似的(de)高(gao)頻低幅的(de)腦波，比較(jiao)容易喚(huan)醒(xing)(xing)，如果(guo)此(ci)時(shi)喚(huan)醒(xing)(xing)，睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)者會(hui)感到神清(qing)氣(qi)爽(shuang)，有一個很好(hao)的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)效果(guo)。

五、智能手環的使用方法詳解

1、打開包裝盒將手(shou)環(huan)從(cong)包裝盒中(zhong)取(qu)出，將手(shou)環(huan)主機(ji)頭取(qu)下，插到USB接口上面充(chong)電半小(xiao)時(shi)。建議插到電腦USB接口充(chong)電，如果插手機充(chong)電插頭，建議使用5V-1A的充(chong)電頭充(chong)電。充(chong)電的過程中請不要按(an)(an)手(shou)環按(an)(an)鍵，因(yin)為(wei)一旦操作不當(dang)按(an)(an)時(shi)間過長，手(shou)環就復位，會無法開機。

2、手(shou)機上下載安裝手(shou)環配套的APP。

3、運行(xing)APP。打(da)開手機(ji)藍牙，在主(zhu)屏(ping)幕(mu)上用手指從左往(wang)右滑動(dong)或者點一下左上角菜單的標志調出主(zhu)菜單，點擊設(she)備綁定。

3、此時(shi)點(dian)亮(liang)手環，點(dian)擊“搜索”，設(she)備列表里面(mian)顯示手環的(de)設(she)備名(ming)稱：

4、點(dian)擊(ji)設備(bei)名(ming)稱，會彈出提示設備(bei)綁定成功、藍(lan)牙配對請(qing)求，分別(bie)點(dian)擊(ji)“確(que)定”和(he)“配對”，手環和(he)手機就綁定好。

六、手環上功能的使用

目(mu)標(biao)設置：從主(zhu)菜單進(jin)入“目標設置”，設置每天的目標步數，步數達(da)到目標步數手環會震動提(ti)醒。

睡眠(mian)監測：從(cong)主菜單進入“睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)設置”里面(mian)設置好睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)時間段(duan)，到時間手(shou)(shou)環(huan)會(hui)震動進入睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)模式并開(kai)始(shi)監測睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)，到起(qi)床時間手(shou)(shou)環(huan)會(hui)自(zi)己退(tui)出睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)模式，次日手(shou)(shou)環(huan)連(lian)接手(shou)(shou)機能在零一看到睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)數據(ju)。

久坐提醒(xing)：進(jin)入(ru)到APP里面開啟久坐(zuo)提醒(xing)，并設置(zhi)好需要久坐(zuo)提醒(xing)的時(shi)間段。以(yi)每半小時(shi)為提醒(xing)周期，只要該半小時(shi)活(huo)動(dong)步(bu)數沒達到200步，智能手環就會震動提醒。

鬧鐘設置：從主菜單進(jin)入(ru)“鬧鐘設置”-“添加鬧鐘(zhong)”設置好(hao)對應的(de)時間點，選(xuan)擇好(hao)需要重復的(de)日期。