成人奶(nai)粉(fen)怎么沖 嬰(ying)兒奶(nai)粉(fen)怎么沖 沖奶(nai)粉(fen)注意(yi)事(shi)項

成人奶(nai)粉怎么沖(chong) 嬰兒奶(nai)粉怎么沖(chong) 沖(chong)奶(nai)粉注意事(shi)項

一、成人奶粉的正確沖調方法

將(jiang)40—50℃的溫開水倒入消(xiao)毒后的奶杯中1/3，加(jia)入適量奶粉攪拌均(jun)勻(yun)，再將(jiang)另外(wai)2/3的水倒入杯中即可。

二、如何給嬰兒沖奶粉

沖奶粉，看是一個(ge)最(zui)平常最(zui)簡(jian)(jian)單(dan)不過的(de)(de)行為，但也是最(zui)容(rong)易(yi)做(zuo)錯最(zui)有學問的(de)(de)一件事。如(ru)何給嬰兒沖奶粉，這是新手父(fu)母的(de)(de)必修課。俗話說“最(zui)危險的(de)(de)地方就(jiu)是最(zui)安(an)全(quan)的(de)(de)”，同(tong)理，最(zui)簡(jian)(jian)單(dan)的(de)(de)事情也是最(zui)容(rong)易(yi)錯的(de)(de)。

有60%以上的(de)(de)(de)新手(shou)爸媽不(bu)會正確的(de)(de)(de)奶粉(fen)沖(chong)調方(fang)法，常入沖(chong)奶粉(fen)的(de)(de)(de)誤區。嬰兒(er)配方(fang)奶粉(fen)的(de)(de)(de)沖(chong)調方(fang)法有很多(duo)需要注意的(de)(de)(de)地方(fang)。如：給寶(bao)寶(bao)沖(chong)奶粉(fen)用(yong)什么水(shui)？好(hao)沖(chong)奶粉(fen)的(de)(de)(de)水(shui)溫(wen)多(duo)少合適？奶粉(fen)沖(chong)調比例(li)是多(duo)少？沖(chong)奶粉(fen)是先加水(shui)還是先加奶粉(fen)？這(zhe)些都不(bu)能隨(sui)便。一步(bu)錯，就會影響(xiang)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)營養攝入。

三、奶粉沖調的常見誤區

很多新手父母都不會(hui)沖(chong)(chong)奶粉的正(zheng)確方(fang)法，常常會(hui)落入以下5種沖(chong)(chong)調誤區：

1.用沸水沖嬰兒奶粉

從日常習(xi)慣來看，成人飲用的(de)奶粉(fen)、豆(dou)漿粉(fen)、果汁粉(fen)等產品(pin)，常用沸水(shui)沖(chong)調，這樣可(ke)以加速(su)粉(fen)末(mo)溶解的(de)速(su)度。因此很多新手(shou)爸媽也(ye)主(zhu)觀地認為嬰兒(er)奶粉(fen)也(ye)要用沸水(shui)沖(chong)。甚至還認為高溫可(ke)以殺(sha)菌，保證寶寶的(de)健康安(an)全。

實(shi)際(ji)上，沖嬰兒(er)(er)奶粉(fen)一定不(bu)(bu)能用開水(shui)。嬰幼兒(er)(er)配方奶粉(fen)中含有豐富的蛋白質(zhi)、脂肪、碳水(shui)化合物以(yi)及維(wei)生(sheng)素A、維(wei)生(sheng)素D以(yi)及鈣(gai)、鐵(tie)等微(wei)量元素，開水(shui)的水(shui)溫很高，會(hui)使奶粉(fen)中的乳(ru)清蛋白產生(sheng)凝(ning)塊，影響孩子的消化吸收。而那些對熱不(bu)(bu)穩定的維(wei)生(sheng)素也(ye)會(hui)被(bei)破(po)壞，特別是添加(jia)了(le)免疫活(huo)性物質(zhi)的奶粉(fen)，免疫物質(zhi)的活(huo)性也(ye)會(hui)被(bei)破(po)壞。

2.先加奶粉后加水

是(shi)(shi)最多見的(de)(de)一種錯誤沖(chong)(chong)(chong)調方法，按照日常習慣，大(da)多數(shu)人都會將(jiang)粉(fen)末狀的(de)(de)沖(chong)(chong)(chong)劑倒入杯(bei)子或碗中，然(ran)后用水沖(chong)(chong)(chong)。但是(shi)(shi)嬰兒奶(nai)粉(fen)不能這樣(yang)做(zuo)，正(zheng)確的(de)(de)沖(chong)(chong)(chong)調次序應是(shi)(shi)，量(liang)取(qu)量(liang)的(de)(de)溫(wen)水，按照沖(chong)(chong)(chong)調比例(li)倒入相應量(liang)的(de)(de)奶(nai)粉(fen)。

每款(kuan)奶(nai)粉(fen)的(de)(de)沖(chong)調比(bi)例都是(shi)特定的(de)(de)，如先加奶(nai)粉(fen)后加水，仍加到原定刻度(du)，奶(nai)就加濃(nong)(nong)了；而(er)先加水后加奶(nai)粉(fen)，會漲出一些，但濃(nong)(nong)度(du)合宜。嬰兒吃過濃(nong)(nong)的(de)(de)奶(nai)，胃腸消化能(neng)力(li)(li)難以負擔，腎臟的(de)(de)排泄能(neng)力(li)(li)也難以承(cheng)受。

3.奶粉沖得太濃

每款配(pei)方奶(nai)粉(fen)都會(hui)在包裝上標(biao)注(zhu)明確的沖(chong)調比例，標(biao)注(zhu)形(xing)式多是“N毫升溫水加n勺(shao)奶(nai)粉(fen)”，而且(qie)要用(yong)奶(nai)粉(fen)本身配(pei)備的專用(yong)奶(nai)粉(fen)勺(shao)。

但很多(duo)家長會(hui)認為，按標(biao)示沖調比(bi)例沖的(de)奶(nai)(nai)粉(fen)太(tai)稀(xi)，寶(bao)寶(bao)容易餓，就擅自將奶(nai)(nai)粉(fen)沖得很濃。這(zhe)樣的(de)做法最常見的(de)后(hou)果(guo)是寶(bao)寶(bao)便(bian)秘、上火，嚴(yan)重時會(hui)促使幼兒(er)腦部毛(mao)細(xi)(xi)血(xue)(xue)管(guan)破(po)裂，導致出(chu)血(xue)(xue)，最后(hou)影響寶(bao)寶(bao)智力發育。因為奶(nai)(nai)粉(fen)中含有鈉離子，需要加足量開(kai)水稀(xi)釋。如果(guo)奶(nai)(nai)粉(fen)濃度過高，寶(bao)寶(bao)飲用后(hou)會(hui)使血(xue)(xue)管(guan)壁壓力增加，最后(hou)導致毛(mao)細(xi)(xi)血(xue)(xue)管(guan)破(po)裂出(chu)血(xue)(xue)。

4.用礦泉水沖奶粉

給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沖奶粉(fen)的(de)水(shui)也有講(jiang)(jiang)究(jiu)，但(dan)有些父母就(jiu)會太講(jiang)(jiang)究(jiu)了。他(ta)們(men)會選擇(ze)礦泉水(shui)或純凈水(shui)去給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沖奶粉(fen)，這(zhe)都是(shi)錯誤的(de)。

礦(kuang)泉水(shui)富含礦(kuang)物質，磷酸鹽、磷酸鈣過多(duo)，而嬰兒(er)腸胃消化功能還(huan)不健全(quan)，長期(qi)用礦(kuang)泉水(shui)沖牛奶會引發嬰兒(er)消化不良和便秘。

純凈水失(shi)去了普通(tong)自來(lai)水的(de)礦物元素，而人從水中對鈣吸(xi)收率可以到(dao)90%以上，所以也(ye)宜(yi)用來(lai)沖奶粉。

5、大力攪拌或搖晃奶瓶

通(tong)常(chang)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沖奶(nai)(nai)粉(fen)都(dou)是(shi)直接(jie)用奶(nai)(nai)瓶(ping)沖的，在水中加入正(zheng)確量(liang)取的奶(nai)(nai)粉(fen)量(liang)后(hou)，為(wei)使奶(nai)(nai)粉(fen)溶解更(geng)加均勻不(bu)(bu)結團(tuan)，我們需要稍微進行搖(yao)晃助溶。但(dan)很多(duo)爸(ba)爸(ba)會很粗魯的搖(yao)晃奶(nai)(nai)粉(fen)，上(shang)下左右前后(hou)各個(ge)方向搖(yao)晃，最(zui)后(hou)使得奶(nai)(nai)粉(fen)產生很多(duo)氣(qi)泡，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝了之后(hou)就會不(bu)(bu)斷的打(da)嗝(ge)。

正確搖晃奶(nai)(nai)瓶(ping)的方法是，手握奶(nai)(nai)瓶(ping)中上(shang)部，沿同一方向(xiang)搖晃瓶(ping)底，使在水平面上(shang)旋轉(zhuan)。速度不宜太快，不產生氣泡為宜。若(ruo)產生氣泡，應靜置至氣泡消失才(cai)給(gei)寶寶飲用(yong)。

四、沖奶粉的水溫

不同品(pin)牌奶(nai)(nai)粉對沖(chong)調(diao)溫(wen)度要求不一，如日版明(ming)治奶(nai)(nai)粉的(de)最佳沖(chong)調(diao)溫(wen)度是(shi)70°C、喜安智(zhi)的(de)最佳沖(chong)調(diao)溫(wen)度是(shi)37°C，這(zhe)主要是(shi)與產(chan)品(pin)的(de)工藝有(you)關(guan)。因此(ci)沖(chong)奶(nai)(nai)粉的(de)水溫(wen)應參考罐身上標注的(de)溫(wen)度。

但(dan)是(shi)如何判斷奶(nai)粉的水(shui)溫正是(shi)需要的溫度(du)(du)(du)呢？最(zui)直(zhi)接的方法就是(shi)購買溫度(du)(du)(du)計，但(dan)是(shi)這個操(cao)作起來不便(bian)利。可用手腕內側皮膚(fu)測溫，這部位比較敏感(gan)，感(gan)覺溫熱(re)而不燙手為宜，溫度(du)(du)(du)大概會是(shi)50-70℃左右。

五、奶粉的沖調比例

每款配方奶粉都會在(zai)包(bao)裝上標注明確的沖(chong)調比例，這一(yi)比例是根據各品牌奶粉的營養成分(fen)含(han)量來定的。但(dan)個(ge)別媽媽對添加奶粉的分(fen)量很隨(sui)意，沖(chong)調用水量也或多或少，不講究調配濃(nong)度。

若沖(chong)調(diao)奶(nai)(nai)(nai)液(ye)過濃，會(hui)增加嬰(ying)兒(er)的(de)腸道負(fu)擔和腎臟負(fu)擔，導致消化(hua)功能紊亂，寶寶無(wu)法完全消化(hua)攝(she)入的(de)蛋白(bai)質，就容(rong)易形成能量過度積聚，這也(ye)正(zheng)是(shi)喝奶(nai)(nai)(nai)粉上火(huo)的(de)常見(jian)原因之(zhi)一。引;若沖(chong)調(diao)奶(nai)(nai)(nai)液(ye)過稀，嬰(ying)兒(er)容(rong)易出(chu)現營養缺乏，導致個頭小、消瘦等情(qing)況。育兒(er)專家(jia)表示，嬰(ying)幼兒(er)的(de)奶(nai)(nai)(nai)粉一定要按照(zhao)所要求的(de)比例沖(chong)調(diao)。

六、給寶寶沖奶粉用什么水好

從新手爸(ba)媽最(zui)常犯(fan)的錯誤，我們一(yi)一(yi)來(lai)學習(xi)如(ru)何正確給(gei)嬰兒沖(chong)奶粉。首先要解決的是給(gei)寶寶沖(chong)奶粉用(yong)什么水好？

符(fu)合(he)飲用水(shui)標準(zhun)的(de)水(shui)大致分為：自來水(shui)、礦(kuang)泉(quan)水(shui)、純凈水(shui)。礦(kuang)泉(quan)水(shui)，顧名思義，是含(han)有非常(chang)豐(feng)富礦(kuang)物(wu)質(zhi)的(de)水(shui)，無論(lun)成人或幼兒，如(ru)果(guo)長期飲用某種(zhong)礦(kuang)泉(quan)水(shui)可能(neng)造成體內某種(zhong)元(yuan)素吸收過多(duo)而影響健(jian)康。

純(chun)凈水是(shi)指經過物理方法除(chu)去水中的(de)(de)工業污(wu)染物、微生物及雜(za)質，同時也除(chu)去可(ke)利用的(de)(de)各種常量元素和大部(bu)分微量元素后的(de)(de)水。如果長(chang)期(qi)飲用純(chun)凈水可(ke)能會干擾(rao)機體內(nei)環境的(de)(de)穩定。正(zheng)是(shi)因為它(ta)的(de)(de)純(chun)凈，缺少了(le)水里應該含有的(de)(de)益生菌(jun)等，長(chang)期(qi)飲用反(fan)會導致營養攝(she)入不(bu)足(zu)。

沖奶(nai)粉(fen)最好選用煮(zhu)(zhu)沸冷(leng)卻后的(de)自(zi)來水，即白開水。自(zi)來水經過(guo)消毒，或會有部分氯化物和亞(ya)硝酸鹽的(de)殘(can)留(liu)，因此，要煮(zhu)(zhu)沸3分鐘進行除(chu)氯，冷(leng)卻后在用來沖奶(nai)粉(fen)。另(ling)外，也不(bu)能用米(mi)湯，面湯，豆漿等沖奶(nai)粉(fen)，這樣不(bu)但(dan)不(bu)能使二者的(de)營養加倍，還會影響(xiang)孩(hai)子的(de)生長發育。