一、被子一般多重合適

一般根據根據室溫選擇被子的厚度

像(xiang)北(bei)方大部分都有(you)暖氣，室內溫度(du)不(bu)會很低，厚度(du)的(de)選擇需(xu)要根(gen)據室溫來定：

1、室溫(wen)在10度左右——單人被(bei)6斤左右，雙(shuang)人被(bei)8-10斤。

2、室(shi)溫在15度左(zuo)右——單人被4-5斤左(zuo)右，雙人6-7斤。

3、室溫大于20度——單人2斤-3斤左右，雙(shuang)人3-4斤。

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二、被子的保暖級別如何劃分

除了(le)被(bei)子(zi)的(de)重量外，被(bei)子(zi)的(de)保暖級別標示，已(yi)經出現在了(le)被(bei)子(zi)的(de)標簽(qian)中(zhong)，我們可以在宜家購物(wu)的(de)時候發現，被(bei)子(zi)分1~6個暖度(du)等級，數字越大保暖度(du)越高。

1~2級是夏天用，3~4級是春秋被，5~6級則是厚(hou)實的冬(dong)被。這種將(jiang)被子(zi)暖度按(an)數字標明之后，我們可以(yi)按(an)照季節(jie)選購適(shi)合(he)的被子(zi)，而(er)且(qie)還(huan)可以(yi)避(bi)免(mian)家(jia)里儲存過多的被子(zi)，可以(yi)搭配(pei)使用。

如夏涼被、空調被的保暖等(deng)級(ji)一般都在2級(ji)以下，春秋被(bei)的厚(hou)度就要較(jiao)夏涼被(bei)更(geng)厚(hou)實一些，保暖級(ji)別(bie)也更(geng)高。

三、棉被的材質比較

1、羽絨被———最輕盈的被子

2、棉(mian)花被——最普遍(bian)的被子

3、羊(yang)毛被(bei)——最(zui)貼身的被(bei)子(zi)

4、纖維被(bei)——最便宜的被(bei)子

四、被子厚度對人健康的影響

被子不(bu)宜(yi)過(guo)厚(hou)或(huo)者過(guo)薄，薄了(le)可(ke)能會不(bu)暖(nuan)和(he)，晚上睡(shui)(shui)覺容易手腳發涼(liang)，導致睡(shui)(shui)眠不(bu)足，那是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)就(jiu)是(shi)(shi)越厚(hou)越好呢(ni)？當然不(bu)是(shi)(shi)，被子(zi)過(guo)厚(hou)的話會造成壓迫(po)胸部(bu)，造成呼吸困難(nan)，睡(shui)(shui)眠容易做噩(e)夢，導致實際越睡(shui)(shui)越累的效果。還(huan)有就(jiu)是(shi)(shi)太厚(hou)了(le)話會造成發熱(re)，所以要根據氣(qi)溫和(he)個(ge)人(ren)體重來(lai)選擇，適當的調整重量。