牙縫刷不干凈怎么辦

可以用牙線、牙(ya)縫刷、沖牙(ya)器等工具。

在發達(da)國(guo)家牙線(xian)是(shi)像牙膏牙刷一(yi)樣的日常(chang)必備品，但在我國(guo)牙線(xian)的普及率非常(chang)非常(chang)低。

我(wo)國大(da)部分人(ren)的(de)口腔護理只靠(kao)刷(shua)牙，而且刷(shua)牙方法還很可能(neng)是(shi)錯誤的(de)那種(zhong)。90%以上成年人(ren)都(dou)受各種牙(ya)病困擾，三十不(bu)到就牙(ya)齦(yin)出血(xue)口(kou)臭蛀牙(ya)狀況(kuang)不(bu)斷，然而不(bu)忍到牙(ya)痛降臨，生(sheng)不(bu)如死那(nei)一刻，你是不(bu)會去(qu)看牙(ya)的。

在國外如果超過(guo)兩年沒洗牙都會覺得(de)羞(xiu)愧，在我國三十年沒洗過(guo)牙卻(que)迷之(zhi)自(zi)信對(dui)醫生說自(zi)己牙很好。如果意識不跟上(shang)，拿(na)什么拯救你的(de)牙？

有(you)(you)個關于口臭的(de)真相(xiang)：很多人有(you)(you)口臭而(er)不自(zi)知(zhi)。所以禍害(hai)的(de)都是你(ni)客(ke)戶你(ni)同事你(ni)朋友你(ni)戀(lian)人，或許你(ni)不知(zhi)道，其實每次和(he)你(ni)近距(ju)離說話(hua)，他們在心里都好想把你(ni)推(tui)遠幾百米(mi)再(zai)幾百米(mi)。

你要是(shi)覺得(de)自己沒口臭，用牙線把(ba)牙縫(feng)里(li)的臟物(wu)拉出來(lai)聞一聞就能秒懂了。要知道單靠刷(shua)牙是(shi)無(wu)法清(qing)理牙縫(feng)的，日積月(yue)累(lei)牙縫(feng)里(li)的腐肉菌斑(ban)結石就日益壯大(da)了，口腔(qiang)沒異(yi)味才怪。

而牙線就是為了(le)清理牙縫而生，早用早干凈。

牙(ya)線是比牙(ya)簽高級好(hao)幾(ji)倍的存在，用過就(jiu)知道是直接高緯(wei)碾(nian)壓低緯(wei)那種(zhong)。

牙(ya)(ya)簽(qian)過于粗大(da)根(gen)本無法深入牙(ya)(ya)縫(feng)清潔不(bu)徹底，而且操(cao)作稍有(you)閃失(shi)就直接(jie)挫傷牙(ya)(ya)齦(yin)血流(liu)不(bu)止(zhi)。長期使用(yong)牙(ya)(ya)簽(qian)致使牙(ya)(ya)齦(yin)萎(wei)縮的幾率(lv)很大(da)。

而牙(ya)線(xian)纖細可以滑入(ru)牙(ya)縫，拉出堵(du)塞(sai)物，刮除菌斑，用完整(zheng)個口腔都干凈(jing)舒服了，不(bu)塞(sai)牙(ya)不(bu)塞(sai)心。

幾(ji)乎所有牙(ya)(ya)醫(yi)都強烈建議你用牙(ya)(ya)線，因(yin)為牙(ya)(ya)縫里(li)的結石(shi)(shi)(shi)實(shi)(shi)在太多(duo)，你去洗牙(ya)(ya)，醫(yi)生得費力一(yi)(yi)個縫隙一(yi)(yi)個縫隙地(di)幫你清(qing)(qing)理(li)。清(qing)(qing)理(li)完了(le)你還(huan)說洗牙(ya)(ya)把(ba)你牙(ya)(ya)縫洗大(da)了(le)，其實(shi)(shi)就(jiu)是(shi)結石(shi)(shi)(shi)塞得太多(duo)，清(qing)(qing)開了(le)結石(shi)(shi)(shi)，被結石(shi)(shi)(shi)撐大(da)的牙(ya)(ya)縫自然感(gan)覺更空(kong)了(le)，但(dan)如果你不盡(jin)早(zao)清(qing)(qing)理(li)，結石(shi)(shi)(shi)菌斑會進一(yi)(yi)步(bu)導致牙(ya)(ya)齦萎縮，引(yin)發各種牙(ya)(ya)周疾病，最(zui)后就(jiu)是(shi)牙(ya)(ya)齒(chi)松動(dong)脫(tuo)落。

補充一句，如(ru)果你發現用牙線塞不進牙縫(feng)，很可能是牙縫(feng)結石太多，先去洗牙吧。

該圖片由注冊用戶"逢人就笑"提供，版權聲明反饋

為什么要使用牙線

大部分牙齒(chi)疾病都(dou)是因為(wei)口腔(qiang)衛(wei)生(sheng)不(bu)(bu)好(hao)，牙面和牙周聚集了能滋生(sheng)細菌的(de)(de)牙垢(gou)而導(dao)致的(de)(de)。刷牙能去除大部分牙面的(de)(de)牙垢(gou)，但(dan)兩顆(ke)牙齒(chi)之間的(de)(de)牙縫里以及部分排列不(bu)(bu)整齊的(de)(de)牙齒(chi)存在(zai)的(de)(de)死角卻不(bu)(bu)容易刷到(dao)。這就需要另外一種口腔(qiang)衛(wei)生(sheng)維(wei)護(hu)工具了——牙線。

清潔牙縫為什么不用牙簽(qian)？

首先牙(ya)簽比較尖(jian)銳，且無韌性，使用(yong)時容(rong)易(yi)挫傷(shang)牙(ya)齦；而牙(ya)線則光滑(hua)柔韌，比較適應(ying)牙(ya)齒鄰面(mian)外形；

其次牙(ya)(ya)(ya)簽相對牙(ya)(ya)(ya)縫來(lai)說較(jiao)為粗大，長(chang)(chang)期使(shi)用容易對牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)造成不正常的推壓力(li)量，使(shi)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)移(yi)動、牙(ya)(ya)(ya)縫變(bian)大；而(er)牙(ya)(ya)(ya)線的粗細則完全在(zai)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)的生理性動度范圍之內，長(chang)(chang)期使(shi)用不會影響牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)位置(zhi)；

另外(wai)牙簽的(de)(de)外(wai)形與牙縫不適合，不能將牙縫完全清理(li)干凈(jing)；而牙線則(ze)能更加自由地移(yi)動(dong)到(dao)牙縫的(de)(de)各(ge)個(ge)角落，能清潔得更加干凈(jing)。

牙線的使用方法

1、首先取出一截20cm至(zhi)30cm長的牙線，繞(rao)在兩(liang)手的中指或食指上。

2、用(yong)大拇指(zhi)和食(shi)指(zhi)拉住(zhu)2cm左右的(de)(de)牙(ya)(ya)線，將(jiang)牙(ya)(ya)線繃緊，用(yong)自己習慣的(de)(de)姿勢從牙(ya)(ya)齒(chi)的(de)(de)咬合面進(jin)入牙(ya)(ya)縫隙，貼著牙(ya)(ya)面緩慢(man)滑進(jin)牙(ya)(ya)齦的(de)(de)最(zui)低位置。

3、到達齦溝底部時，將(jiang)牙(ya)(ya)線(xian)貼(tie)合牙(ya)(ya)齒(chi)彎成“C”形，沿(yan)著牙(ya)(ya)齒(chi)的側(ce)面上下(xia)提(ti)拉(la)牙(ya)(ya)線(xian)，清除牙(ya)(ya)菌(jun)斑(ban)。清潔完一側(ce)牙(ya)(ya)面后，將(jiang)牙(ya)(ya)線(xian)提(ti)拉(la)離開(kai)牙(ya)(ya)齦，移至另一側(ce)牙(ya)(ya)面，滑到牙(ya)(ya)齦的最(zui)低位置，用(yong)同樣的方式(shi)清除牙(ya)(ya)菌(jun)斑(ban)。

4、這條牙(ya)(ya)縫(feng)清(qing)潔好(hao)以(yi)后(hou)(hou)，一前一后(hou)(hou)將牙(ya)(ya)線(xian)拉出，改用(yong)一段(duan)干(gan)凈的(de)牙(ya)(ya)線(xian)清(qing)潔另一條牙(ya)(ya)縫(feng)，直(zhi)到所有牙(ya)(ya)縫(feng)包(bao)括最(zui)后(hou)(hou)一顆牙(ya)(ya)最(zui)里(li)的(de)牙(ya)(ya)面都清(qing)潔干(gan)凈，然(ran)后(hou)(hou)漱(shu)口。

使用牙線的注意事項

一是刷牙(ya)后使用，輔助口腔(qiang)衛生(sheng)維護——此時(shi)需清潔(jie)所有牙(ya)縫；

二(er)是進食后，防止食物殘渣堆(dui)積(ji)——此時可(ke)僅清潔(jie)容易堆(dui)積(ji)食物殘渣的牙縫(feng)；

三是任何空閑(xian)時間(jian)。