螃(pang)蟹(xie)3只 | 姜絲適(shi)量 | 鹽(yan)適(shi)量(liang) | 料酒適量 | 清水適(shi)量 |
1.鍋入適量(liang)的清水,把姜絲一同放入一起(qi)煮開。
2.水開(kai)后把螃蟹放(fang)進去,水再次開(kai)時,加適(shi)量(liang)的鹽和料酒(jiu)。
3.加蓋煮十分鐘左右,至(zhi)螃蟹熟(shu)即可。
4.出鍋,吃時可(ke)蘸姜蒜末加醋調的汁食(shi)用(yong)。
水煮大閘蟹用冷水還是熱水?
水煮(zhu)大閘蟹,如果一開(kai)始就用冷水去煮(zhu),這段時間就已經把(ba)大閘蟹的鮮美和營養給流失(shi)了一些。所(suo)以,先(xian)把(ba)水燒開(kai),再煮(zhu)一會大閘蟹,就可(ke)以盡(jin)可(ke)能的保證(zheng)大閘蟹的鮮美和營養不流失(shi)。
螃蟹水煮多長時間?
無論是(shi)水煮(zhu)螃蟹(xie)(xie)還(huan)是(shi)清蒸螃蟹(xie)(xie),時間(jian)都差(cha)不多,一般(ban)煮(zhu)15分鐘左右,看(kan)螃蟹(xie)(xie)的數量、大小(xiao)來(lai)定,但不能煮(zhu)太久,否則蟹(xie)(xie)肉會變老(lao),這(zhe)樣可就不好(hao)吃了哦。
一(yi)般來說,大閘(zha)蟹是清蒸最好了,這樣能夠最大限度的保持(chi)大閘(zha)蟹的鮮美度。水煮(zhu)雖然說也可(ke)以,但是蟹中的鮮味物質和(he)可(ke)溶性營養(yang)成(cheng)分(fen)會進入水中,使鮮味走失,營養(yang)大減。
科學的方法應該是將整只螃蟹腹部朝上,擺入蒸屜內蒸熟。蒸比煮的溫度高,熟得快,能縮短烹調時間,可殺滅蟹體內的微生物和寄生蟲等。同時,還可以減少蟹體內胃腸等對肌肉的污染機會,確保肉質潔凈味美。清蒸大閘蟹的做法>>
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小貼士:
螃蟹性寒,脾(pi)味虛寒者也應(ying)盡量(liang)少吃(chi),以(yi)(yi)免(mian)引起(qi)腹痛(tong)、腹瀉(xie),吃(chi)時可蘸姜末(mo)速汁,以(yi)(yi)去其寒意。另外,患(huan)有傷風、發熱、胃病、腹瀉(xie)者不宜吃(chi)螃蟹,否(fou)則會加劇病情,患(huan)者有高血壓、冠心(xin)病、動脈(mo)硬化者,盡量(liang)少吃(chi)蟹黃(huang),以(yi)(yi)免(mian)膽固(gu)醇增高。