吃什么水果去火最快

1、香蕉

大多數人認為敗火吃香蕉是最好的，其實不然，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，它具有很好的清胃涼血、清熱止渴、降壓利尿、潤腸通便等作用。對于經常會口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者比較適合。如果脾胃素虛、陽氣不足的人吃香蕉反而會適得其反，使虛火更旺，因此大家在食用水果的時候千萬要小心。

2、西瓜

西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

3、荸薺

荸薺味甘性(xing)寒，具有清肺(fei)胃之(zhi)熱，化痰(tan)(tan)消積之(zhi)功能，可明目退翳(yi)，治痔瘡，大便下血(xue)。預防流腦(nao)，高血(xue)壓，可輔助治療慢性(xing)咳(ke)嗽(sou)、吐濃痰(tan)(tan)。

4、枇杷

利肺(fei)氣，化痰止(zhi)咳(ke)(熱(re)咳(ke))，和胃降氣，有清涼生津(jin)解渴作用。便秘、療(liao)瘡、支氣管(guan)炎者忌(ji)食。

5、柿子

味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產生柿結石，所以要適量。

6、火龍果

火龍果(guo)具有清熱(re)解毒、退腸火、通便的作用。吃火龍果(guo)還能(neng)促進眼睛保健、增(zeng)加骨質密度、幫助細胞膜形成(cheng)、預防(fang)貧血和(he)抗神經(jing)炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防(fang)黑斑(ban)。

7、山竹

山(shan)(shan)竹，性涼，它能夠(gou)有效的(de)(de)(de)克制榴(liu)蓮之燥熱(re)。山(shan)(shan)竹又被人(ren)們稱為“果中(zhong)皇后”，它的(de)(de)(de)果肉含豐富的(de)(de)(de)糖類、維生(sheng)素及鎂、膳食纖維、鈣(gai)、磷、鉀等礦物元素,中(zhong)醫認(ren)為山(shan)(shan)竹具有清熱(re)降(jiang)火、減(jian)肥(fei)潤膚的(de)(de)(de)功效。泰國(guo)人(ren)喜歡把(ba)山(shan)(shan)竹與(yu)榴(liu)蓮稱為“夫妻果”，這是因為吃(chi)多了榴(liu)蓮上(shang)火的(de)(de)(de)時(shi)候，吃(chi)上(shang)幾個山(shan)(shan)竹就(jiu)能夠(gou)輕易緩解，這兩種(zhong)水(shui)果一(yi)熱(re)一(yi)涼，簡直可以媲美上(shang)好(hao)的(de)(de)(de)降(jiang)火藥，身(shen)處炎(yan)熱(re)地區的(de)(de)(de)泰國(guo)人(ren)是非常認(ren)同山(shan)(shan)竹的(de)(de)(de)清火作(zuo)用。