吃什么水果去火最快

1、香蕉

大多數人認為敗火吃香蕉是最好的，其實不然，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，它具有很好的清胃涼血、清熱止渴、降壓利尿、潤腸通便等作用。對于經常會口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者比較適合。如果脾胃素虛、陽氣不足的人吃香蕉反而會適得其反，使虛火更旺，因此大家在食用水果的時候千萬要小心。

2、西瓜

西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

3、荸薺

荸薺味(wei)甘(gan)性(xing)寒，具有清肺胃之熱(re)，化痰(tan)消積之功能，可明目退翳(yi)，治(zhi)痔(zhi)瘡，大便下(xia)血。預防流(liu)腦，高血壓，可輔助治(zhi)療慢性(xing)咳嗽、吐濃(nong)痰(tan)。

4、枇杷

利肺氣(qi)(qi)，化痰止咳(熱(re)咳)，和胃降氣(qi)(qi)，有清涼生津解渴(ke)作用。便秘(mi)、療瘡、支氣(qi)(qi)管炎者忌食(shi)。

5、柿子

味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產生柿結石，所以要適量。

6、火龍果

火龍果(guo)(guo)具有清熱解毒、退腸(chang)火、通便(bian)的作用(yong)。吃火龍果(guo)(guo)還能(neng)促進眼睛(jing)保健、增加骨質(zhi)密(mi)度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗(kang)神經炎、口(kou)角(jiao)炎、降(jiang)低膽(dan)固醇、美白皮(pi)膚防黑斑。

7、山竹

山(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)，性涼，它能夠有效的(de)克制榴蓮之燥熱。山(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)又(you)被人(ren)們(men)稱(cheng)為“果中(zhong)皇后”，它的(de)果肉含豐富的(de)糖類、維生素及鎂、膳食纖維、鈣、磷、鉀(jia)等礦物元素,中(zhong)醫認為山(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)具有清熱降火、減肥潤膚的(de)功效。泰國人(ren)喜歡把山(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)與(yu)榴蓮稱(cheng)為“夫妻果”，這(zhe)是(shi)因為吃多了榴蓮上火的(de)時(shi)候，吃上幾個(ge)山(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)就能夠輕易緩解(jie)，這(zhe)兩種水果一熱一涼，簡直(zhi)可以(yi)媲美上好的(de)降火藥，身處炎熱地區的(de)泰國人(ren)是(shi)非(fei)常認同山(shan)竹(zhu)(zhu)(zhu)的(de)清火作(zuo)用。