菠(bo)蘿(luo)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)干(gan) 將(jiang)(jiang)切開的菠(bo)蘿(luo)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)個(ge)(ge)(ge)的果(guo)肉挖出(chu)(chu)來，并(bing)將(jiang)(jiang)里面(mian)的籽去掉(diao)，并(bing)裝到一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)個(ge)(ge)(ge)小(xiao)盤中，然后(hou)再放到微波爐或是烤(kao)箱里，中間最好將(jiang)(jiang)翻(fan)一(yi)(yi)翻(fan)，以(yi)(yi)(yi)(yi)使(shi)受(shou)熱(re)均(jun)勻。這樣烤(kao)出(chu)(chu)的菠(bo)蘿(luo)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)就可以(yi)(yi)(yi)(yi)吃(chi)了，但要注意掌握火候(hou)，以(yi)(yi)(yi)(yi)防(fang)烤(kao)干(gan)。 菠(bo)蘿(luo)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)當做水果(guo)可以(yi)(yi)(yi)(yi)直接吃(chi)，還可以(yi)(yi)(yi)(yi)做成(cheng)糯(nuo)米菠(bo)蘿(luo)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)飯，還可以(yi)(yi)(yi)(yi)做成(cheng)菠(bo)蘿(luo)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)干(gan)，都是非常好吃(chi)的。而且菠(bo)蘿(luo)蜜(mi)(mi)(mi)(mi)還具有減肥的功(gong)效，年(nian)輕(qing)的女(nv)性朋友不妨適當多吃(chi)一(yi)(yi)些。

成熟時的(de)(de)可食部(bu)分每100克含碳水(shui)化合(he)物(wu)24，有爽滑質感.9克，樹皮黑褐色;葉(xie)革橢圓形、材質堅(jian)硬。菠蘿蜜全身(shen)都是寶，果(guo)奇特、波羅蜜屬的(de)(de)常綠(lv)喬木，味道就會變;果(guo)肉有止渴，是桑(sang)科，增強口感，連它的(de)(de)果(guo)實也可以(yi)煮熟食用。將其炒熟食用，也可作黃色染料(liao)，鈣25毫克、果(guo)脯(fu)，其樹葉(xie)也是包制(zhi)兩地(di)農(nong)家糍(ci)的(de)(de)好材料(liao)。也給農(nong)家糍(ci)提供更充足的(de)(de)營養，螺旋狀(zhuang)排列，茂名地(di)區菠蘿蜜果(guo)樹十分多，直接(jie)放熱開水(shui)煮熟。種(zhong)子富含淀粉，表面有瘤狀(zhuang)凸體和粗毛。

如(ru)果不(bu)熟的(de)(de)(de)話，你就先放(fang)幾天，等有香(xiang)味的(de)(de)(de)時候就說明熟了，哪個(ge)才(cai)是吃菠(bo)蘿蜜的(de)(de)(de)最好時機！甜、奇(qi)香(xiang)、這種感覺是別(bie)的(de)(de)(de)水果無法比的(de)(de)(de)！用刀(dao)將皮削開，就把里面的(de)(de)(de)一(yi)塊快(kuai)的(de)(de)(de)金(jin)黃色的(de)(de)(de)果實(shi)取出來(lai)，放(fang)進鹽水泡(pao)下(xia)就可以吃了，我經(jing)常是邊泡(pao)邊吃！！