黑糖搭配什么喝比較好

紅棗桂圓枸杞黑糖水

材料：紅棗、桂圓、枸杞子(zi)、黑糖；紅棗可量多(duo)點

做法：紅(hong)棗、枸杞(qi)、桂圓(yuan)清(qing)洗干凈后用冷水(shui)泡發(fa)1小時，倒入湯(tang)煲中，加入適量清(qing)水(shui)、黑糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒(shao)開后轉小火，燉30分鐘左右即可。

功效：可(ke)(ke)用(yong)于(yu)普通人養(yang)(yang)生，亦(yi)可(ke)(ke)用(yong)于(yu)產婦(fu)(fu)產后(hou)補血，以及經期婦(fu)(fu)女(nv)調經理痛之用(yong)，女(nv)性朋友們常(chang)喝此湯，還有養(yang)(yang)顏美(mei)容之功效。

黑糖滋潤茶

材料：綠茶少(shao)許、黑糖。

做法：綠(lv)茶(cha)黑糖用沸水沖泡(pao)后，加蓋5分鐘即可飲用。

功效：每天喝，會讓皮(pi)膚變得干凈(jing)透(tou)亮(liang)，恢復光澤。

山楂桂枝黑糖湯

材料：山楂肉、桂枝、黑糖。

做法：將山楂肉、桂枝(zhi)裝入(ru)瓦煲內，加(jia)清水2碗(wan)，用文火煎至l碗(wan)時，加(jia)入(ru)黑糖，調勻，煮沸(fei)即可(ke)。

功效(xiao)：具(ju)有溫經通脈，化淤止痛功效(xiao)。適用于(yu)女(nv)子寒性(xing)痛經癥(zheng)及面色無(wu)華。

生姜棗黑糖水

材(cai)料：生姜、紅棗、黑糖。

做法(fa)：將生姜、紅棗(zao)(zao)洗凈，生姜切碎(sui)末，大棗(zao)(zao)去核，加黑糖(tang)煎，喝湯(tang)，吃大棗(zao)(zao)。

功(gong)效：具有溫(wen)經散寒功(gong)效。適用(yong)于寒性痛(tong)經以(yi)及(ji)黃褐斑(ban)。

材料：烏梅少(shao)許、黑糖

做法：將(jiang)烏梅(mei)、黑糖(tang)一起煲，加水一碗半，煎剩至大半碗，去渣(zha)溫服。

功效：具有補(bu)血(xue)止(zhi)血(xue)，美膚悅顏功效。適用(yong)于少女月(yue)經(jing)過多或功能性子宮出血(xue)。

黑糖不能喝什么一起吃

宜：

黑糖和小米同煮：能夠(gou)起到補血補虛的作用，因為黑糖有(you)活絡氣(qi)血、療(liao)虛進補的效(xiao)果。

黑糖(tang)(tang)和(he)黑豆同煮：可以起到滋補肝腎、活血行經、美(mei)容(rong)烏發的作用。這是因為(wei)黑糖(tang)(tang)營養價值高，有美(mei)容(rong)效果(guo)，而黑豆有烏發作用。

黑糖和(he)荷(he)蘭豆(dou)同煮：這(zhe)種搭配是起到(dao)健脾、通乳(ru)、利(li)水的功效。黑糖能入(ru)脾、利(li)尿，加上(shang)荷(he)蘭豆(dou)，就有這(zhe)種綜合作用了。

黑糖和(he)山楂同煮：黑糖和(he)山楂都有活血(xue)化淤(yu)的功效，這有助于解除局部淤(yu)血(xue)狀況(kuang)。

黑(hei)糖(tang)和黑(hei)木(mu)耳同煮：黑(hei)木(mu)耳是一種能(neng)益氣強身(shen)的(de)食物，與(yu)黑(hei)糖(tang)搭配(pei)食用(yong)可起到補血的(de)功效，還能(neng)促進血液(ye)循(xun)環與(yu)暖(nuan)身(shen)的(de)作用(yong)。

忌：

黑糖與牛奶不能同食：因為(wei)牛奶中(zhong)的蛋白(bai)質(zhi)與黑糖(tang)在高(gao)溫狀態下能發生糖(tang)基(ji)化(hua)(hua)反應，生成糖(tang)基(ji)化(hua)(hua)中(zhong)間產(chan)物(wu)，能導(dao)致(zhi)血管(guan)內(nei)皮損傷，加速動脈粥樣硬(ying)化(hua)(hua)。

黑糖(tang)與牛(niu)肉：兩者同食會引起腹脹。

黑糖(tang)與(yu)(yu)豆(dou)漿(jiang)(jiang)：黑糖(tang)與(yu)(yu)豆(dou)漿(jiang)(jiang)搭配煮食(shi)時豆(dou)漿(jiang)(jiang)中的蛋白(bai)能與(yu)(yu)黑糖(tang)發生(sheng)(sheng)糖(tang)基化反應，生(sheng)(sheng)成毒(du)性物質(zhi)，即(ji)糖(tang)基化終產物，多食(shi)久食(shi)，容易導(dao)致動脈粥樣硬化。

黑糖與生雞蛋：兩(liang)者同服會引起腹瀉，可用(yong)綠豆解(jie)毒。

黑糖與(yu)花椒(jiao)：兩(liang)者用(yong)(yong)水(shui)煎服，可抑制乳汁分(fen)泌，有(you)回乳作用(yong)(yong)。