呼吸(xi)系(xi)統疾(ji)(ji)病(bing)是一種常見病(bing)、多(duo)發(fa)病(bing)，在(zai)城市的(de)死亡(wang)率(lv)占(zhan)第3位，在(zai)農(nong)村則(ze)占(zhan)首位。當(dang)呼吸(xi)系(xi)統疾(ji)(ji)病(bing)出(chu)現(xian)(xian)明(ming)顯癥狀(zhuang)時，往(wang)往(wang)已發(fa)展到中晚期。而疾(ji)(ji)病(bing)早期的(de)防(fang)治和診斷更加有(you)效，特別在(zai)未出(chu)現(xian)(xian)癥狀(zhuang)時。所以疾(ji)(ji)病(bing)預防(fang)方(fang)面，首先要增強自身的(de)抵(di)抗(kang)力，多(duo)吃新鮮(xian)疏(shu)菜、水果(guo)，多(duo)喝水。下面就(jiu)給大(da)家(jia)介紹(shao)一下對人體(ti)呼吸(xi)系(xi)統好的(de)水果(guo)有(you)哪些。
常(chang)見病因(yin)病毒感染、遺傳因素、鼻(bi)黏膜易感性(xing)、抗原物質(zhi)。
臨床表現鼻(bi)塞、多涕、嗅覺(jue)下(xia)降、頭痛、頭昏、食(shi)欲(yu)不振(zhen)、易(yi)疲倦、記憶力減(jian)退及失眠等。
防治(zhi)要點及時治療全(quan)身(shen)(shen)和局部病(bing)因(yin)，改善生(sheng)活和工(gong)作環境，鍛煉身(shen)(shen)體，提高機體抵抗(kang)力。
推薦水果(guo)菠蘿、櫻桃(tao)、梨、葡萄、紅棗、蘋果、杏
常(chang)見病因遺傳因素、吸(xi)入變(bian)應(ying)原、促發因素。
臨(lin)床表(biao)現發作性(xing)咳(ke)嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳(ke)痰，如(ru)無合并(bing)感(gan)染，常為白黏痰，質韌，有(you)時呈米粒(li)狀(zhuang)或黏液柱狀(zhuang)。
防治要(yao)點根據(ju)病因采(cai)取綜合手段治療，生活中應加(jia)強體育(yu)鍛煉、調整呼吸(xi)、避免誘發因素、飲食調養、食藥預防。
推薦水果味(wei)道甘甜，具有(you)生津止渴，潤燥的(de)功效，對于調理(li)腸(chang)胃有(you)一定的(de)功效；而味(wei)道酸(suan)澀(se)的(de)石(shi)榴可(ke)以治(zhi)療腹痛腹瀉等疾病。
常見病因細菌、病(bing)毒等(deng)引起上呼吸道感染(ran)所致。
臨床表現鼻塞、流清涕、咽痛和聲音嘶啞(ya)等，可伴隨但可出現低熱、畏寒、周身乏力。
防治要點(dian)及時治療(liao)，注意休息(xi)和保暖、保持良好環境衛生、加強鍛煉、避免吸(xi)煙(yan)。
推(tui)薦水(shui)果葡(pu)萄 桃子 橙子 桑葚(shen) 菠蘿。
常見(jian)病因常是許多復雜因素綜合(he)作用(yong)的(de)結果。
臨(lin)床表現因(yin)原發疾病不同，表現亦有(you)差(cha)異。可有(you)發熱、胸痛、咳痰、咯(ge)血、打噴(pen)嚏(ti)、流涕、咽部不適、氣促等。
防治要點在(zai)治療原發病的基(ji)礎上，選(xuan)擇恰(qia)當的止咳祛痰藥(yao)；加強鍛煉、注意保(bao)暖、飲食(shi)調理。
推薦(jian)水果(guo)荸(bi)薺(qi)、甘蔗(zhe)、柑橘、蘋果、柚(you)子。
常見(jian)病因多因(yin)急性咽(yan)炎、煙酒(jiu)過度(du)、粉塵(chen)等引起(qi)。
臨(lin)床表現咽部不適(shi)感(gan)、異物感(gan)、癢感(gan)、灼熱(re)感(gan)、干燥感(gan)或刺激(ji)感(gan)，還可有微(wei)痛等(deng)。可有咳(ke)嗽、伴惡心。
防治要點積(ji)極(ji)治療鼻及(ji)鼻咽慢性(xing)炎性(xing)病灶(zao)及(ji)有關全身性(xing)疾病，戒除煙酒、改善工(gong)作(zuo)環境、增(zeng)強體質、提(ti)高機體免疫(yi)力、預防急性(xing)上呼吸道感染。
推(tui)薦水果梨子、枇杷、甘蔗、櫻桃、楊梅、羅漢果。
秋冬養肺 秋冬(dong)時節，空氣質量差(cha)，是(shi)肺(fei)部特別容易受到侵(qin)襲的(de)(de)時候。從保健的(de)(de)角度來(lai)說，食(shi)療是(shi)值得(de)提(ti)倡的(de)(de)輔(fu)助預(yu)防措施。研究證明(ming)，食(shi)療養(yang)肺(fei)可幫助預(yu)防肺(fei)病。常食(shi)雪梨(li)、柚(you)子、葡萄等(deng)，可以起到潤(run)肺(fei)的(de)(de)效(xiao)果(guo)。尤其是(shi)雪梨(li)，自古就被認(ren)為是(shi)能(neng)止咳潤(run)肺(fei)、降氣清火的(de)(de)健康水果(guo)。這些食(shi)物除具有養(yang)肺(fei)的(de)(de)功(gong)能(neng)外(wai)，還可以提(ti)高人體的(de)(de)免疫(yi)功(gong)能(neng)。
常見病因肺(fei)部(bu)感染了結核(he)菌(jun)導(dao)致肺(fei)結核(he)。
臨床(chuang)表現多為(wei)低熱、盜汗(han)、乏力(li)、納差、消瘦、女(nv)性(xing)月經(jing)失調等(deng)；呼吸道(dao)癥(zheng)狀有咳(ke)嗽、咳(ke)痰(tan)、咯(ge)血、胸痛、不(bu)同程度(du)胸悶或(huo)呼吸困難。
防治要點及(ji)時發現(xian)并治療(liao)，注意(yi)開窗通風(feng)、注意(yi)消毒(du)，接種(zhong)卡介(jie)苗(miao)、注意(yi)鍛煉(lian)身(shen)(shen)體(ti)、提高(gao)自身(shen)(shen)抵抗力。
推薦水果(guo)無花果、甘蔗、荔枝(zhi)、核桃(tao)、石榴、橘子。
常見(jian)病(bing)因吸煙、職(zhi)業暴露(lu)、環境污染、結核、肺部慢性炎癥，家(jia)族史等。
臨床(chuang)表現咳嗽、咳痰、痰中帶血、低熱、胸痛、氣悶等(deng)。
防治(zhi)要點戒煙、減(jian)少環境污染影響、職(zhi)業病預防、科學(xue)飲食。
推薦水果葡萄、草莓、香蕉、無花果、蘋果。
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
