神(shen)經系(xi)(xi)(xi)統(tong)是機(ji)體(ti)內對生理功能活(huo)(huo)動的(de)調節(jie)起(qi)主導作用(yong)的(de)系(xi)(xi)(xi)統(tong)，神(shen)經系(xi)(xi)(xi)統(tong)疾病不(bu)但要(yao)積極的(de)進(jin)行(xing)醫學治療(liao)，而(er)且更要(yao)在生活(huo)(huo)中注(zhu)意(yi)預防(fang)和保健。養成健康的(de)生活(huo)(huo)習(xi)慣(guan)與飲(yin)食習(xi)慣(guan)，多(duo)吃對神(shen)經系(xi)(xi)(xi)統(tong)有益的(de)食物(wu)。那么對神(shen)經系(xi)(xi)(xi)統(tong)好(hao)的(de)食物(wu)有哪些(xie)呢(ni)？今天就給大家介紹一些(xie)有益于神(shen)經系(xi)(xi)(xi)統(tong)健康的(de)水果。
常見(jian)病因(yin)精神因素、社會(hui)工作壓力(li)、不(bu)良性格等。
臨(lin)床表現乏力，易疲(pi)勞，注意力不集中，失眠等。
防治要點(dian)應(ying)用心理(li)治(zhi)療(liao)、行(xing)為(wei)療(liao)法、配合(he)藥物(wu)及(ji)物(wu)理(li)治(zhi)療(liao)，其他(ta)治(zhi)療(liao)包括體育鍛(duan)煉，旅游(you)療(liao)養(yang)，調整不合(he)理(li)的學習、工作方(fang)式等。
推薦食(shi)物酸棗(zao)仁、桂圓(yuan)、大棗(zao)、甘蔗(zhe)、獼(mi)猴桃、柑(gan)橘。
補腦水(shui)果人(ren)腦(nao)的(de)(de)主要(yao)化學(xue)成(cheng)分是蛋白質(zhi)(zhi)、卵磷脂及維生素(su)B1、尼克酸(suan)等，膳食(shi)營(ying)養(yang)(yang)除了(le)滿足大腦(nao)需(xu)要(yao)的(de)(de)熱量以外，還要(yao)特(te)別注(zhu)(zhu)意以上(shang)營(ying)養(yang)(yang)物(wu)質(zhi)(zhi)的(de)(de)充足供應。菠蘿中富(fu)含維生素(su)C和重要(yao)的(de)(de)微量元素(su)錳，對提(ti)高(gao)人(ren)的(de)(de)記憶力(li)有幫助；檸檬可(ke)提(ti)高(gao)人(ren)的(de)(de)接受能力(li)；香蕉可(ke)向大腦(nao)提(ti)供重要(yao)的(de)(de)物(wu)質(zhi)(zhi)酪(lao)氨(an)酸(suan)，而酪(lao)氨(an)酸(suan)可(ke)使人(ren)精力(li)充沛、注(zhu)(zhu)意力(li)集中，并能提(ti)高(gao)人(ren)創造(zao)能力(li)。
常見病因精神壓力，社會(hui)心(xin)理(li)因素，某些慢(man)性疾病等引起。
臨床表現入睡難(nan)、睡眠質量低、易醒；健忘、日間嗜(shi)睡。
防治要(yao)點藥物(wu)治(zhi)療(liao)和非藥物(wu)治(zhi)療(liao)、物(wu)理治(zhi)療(liao)、心理行為(wei)治(zhi)療(liao)。
推薦食物獼猴桃、荔枝(zhi)、龍眼、香蕉(jiao)、草莓(mei)、大棗(zao)。
常(chang)見病因(yin)遺傳、HPA軸、細胞(bao)因子(zi)、性激素、神經營養(yang)因子(zi)等。
臨床表(biao)現心(xin)境低落、思(si)維遲緩(huan)、意志活動減(jian)退、認知功(gong)能損害(hai)、軀體癥狀等。
防治(zhi)要點藥物治療、心理治療、物理治療。
推(tui)薦食物(wu)香蕉、葡萄(tao)柚、櫻(ying)桃、鱷梨、牛油果(guo)、柑橘(ju)類水果(guo)。
常見病(bing)因常見的致(zhi)病菌(jun)(jun)主要(yao)是肺(fei)炎球菌(jun)(jun)、流感嗜血桿菌(jun)(jun)等(deng)。
臨床(chuang)表現主要(yao)表現為(wei)耳痛(tong)、流(liu)膿、鼓膜穿孔、聽力下降等(deng)。
防(fang)治要點積(ji)極治療(liao)上呼(hu)吸(xi)道(dao)感染性疾病(bing)、藥物治療(liao)。
推薦食物柚子(zi)(zi)，橙子(zi)(zi)，獼猴(hou)桃，鳳梨等。
常見病因聽覺(jue)系統(tong)疾(ji)病，或全身系統(tong)疾(ji)病。
臨床(chuang)表(biao)現呈多樣性，單或雙側，或頭(tou)鳴(ming)，持續或間(jian)歇。
防治要(yao)點早(zao)發現(xian)早(zao)治療、病(bing)因治療、藥物治療、心理(li)咨詢和調(diao)適。
推薦食物蘋果(guo)、橘(ju)子、梨、葡萄。
護眼水果現代(dai)社會(hui)(hui)無(wu)論是上班族還是學生(sheng)黨，基本已(yi)經離不(bu)開(kai)手機和電腦。殊不(bu)知屏幕的(de)光(guang)波(bo)會(hui)(hui)損傷眼睛(jing)里的(de)視(shi)(shi)紫(zi)素(su)，時(shi)間長(chang)了，眼睛(jing)就(jiu)會(hui)(hui)出現疲勞感、眼屎(shi)增加、眼睛(jing)干澀發癢等表(biao)現。所(suo)以要讓視(shi)(shi)紫(zi)素(su)充足，就(jiu)要先及時(shi)補充其生(sheng)成維生(sheng)素(su)群(qun)，這就(jiu)離不(bu)開(kai)富(fu)含維生(sheng)素(su)群(qun)的(de)水果(guo)家族了。
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
