水(shui)(shui)果(guo)不(bu)但含有豐富的(de)(de)營養，而且(qie)能(neng)夠促進(jin)消化。很多膳食(shi)調理的(de)(de)食(shi)譜中，水(shui)(shui)果(guo)都是重要的(de)(de)一(yi)環(huan)，而且(qie)不(bu)同種(zhong)類的(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)功效各不(bu)一(yi)樣。對(dui)于消化系(xi)統疾病(bing)來(lai)說(shuo)，在用藥治療(liao)時可針對(dui)性的(de)(de)多吃水(shui)(shui)果(guo)以作(zuo)輔助(zhu)治療(liao)，會取得不(bu)錯的(de)(de)效果(guo)。今天就給大(da)家(jia)介(jie)紹一(yi)下不(bu)同種(zhong)類的(de)(de)消化系(xi)統疾病(bing)吃什(shen)么(me)水(shui)(shui)果(guo)比較好。
柑桔含豐富(fu)的纖維素及多種(zhong)營養素，能(neng)促進胃腸蠕動和消化，降血脂(zhi)、降血壓。
柚能潤(run)腸通便(bian)，降血脂、血壓。適量食用，有通便(bian)之功(gong)效。
橙甘(gan)、酸(suan)、平(ping)。鮮食橙(cheng)子(zi)具有消痰降氣(qi)，和中開胃，寬腸健脾之(zhi)作用。所(suo)含果(guo)酸(suan)，具有促泄通使之(zhi)功(gong)能(neng)。
草(cao)莓含有(you)豐富的維生(sheng)素，而且含果(guo)膠，能(neng)潤燥生(sheng)津(jin)，調(diao)理胃腸，降血(xue)脂，防止(zhi)便秘。
梨甘、酸，涼。梨有潤肺，退熱，降火，清心，解(jie)毒之作用，主治口渴、便秘(mi)、咳嗽、痰(tan)多等。
木瓜有抗衰美容、隆胸養(yang)顏、平(ping)肝和胃，舒筋活洛的功效；有健脾胃消食之效。
菠蘿性味甘平，有(you)(you)健胃(wei)消食、補脾止瀉(xie)、清(qing)胃(wei)解渴等功用。并含有(you)(you)豐富的(de)維生(sheng)素、水分，適當食用對腎炎，高血(xue)壓病患者有(you)(you)益(yi)，但每次不可多吃(chi)。
桑椹可補血(xue)(xue)潤喉，富(fu)含維生素，且(qie)屬于(yu)高抗氧化力的(de)水(shui)果。中醫認為，桑椹可養脾胃、養血(xue)(xue)。
石榴(liu)味(wei)道甘甜，具有生津止渴，潤燥的(de)功(gong)效(xiao)，對于(yu)調(diao)理腸胃有一定的(de)功(gong)效(xiao)；而味(wei)道酸澀(se)的(de)石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病(bing)。
香蕉含淀粉、蛋白(bai)質、脂肪、糖分以及維生(sheng)素等。香蕉(jiao)中的5-羥色胺，可有效預防胃(wei)潰(kui)瘍的發生(sheng)，緩解胃(wei)酸對胃(wei)黏膜(mo)的刺激，同時可以保護胃(wei)粘膜(mo)。
木(mu)瓜(gua)木(mu)瓜(gua)蛋(dan)白酶有(you)美(mei)白作用；木(mu)瓜(gua)酵素可幫助分解肉類蛋(dan)白質。飯后吃(chi)(chi)少量木(mu)瓜(gua)，對預防胃潰瘍、腸(chang)胃炎、消化不良等都有(you)一(yi)定功效。每次食量不宜過多，過敏體質者慎吃(chi)(chi)。
西紅柿具有健胃消食、治(zhi)療食欲不(bu)振的作(zuo)用，消化功能較差或多(duo)食葷腥油膩食品的人，在飯后(hou)進食西紅柿是有好處的。
荔枝性味甘、平，微酸。有生津止渴，健脾(pi)和胃之(zhi)功效。用(yong)(yong)于胃陰虛，心煩欲飲，脾(pi)胃氣(qi)虛。夏季(ji)食(shi)用(yong)(yong)可補氣(qi)養血、填(tian)精益顏，還可用(yong)(yong)于治療貧血、產(chan)后體弱(ruo)、失眠健忘、缺少唾液等(deng)癥。
柚子具有(you)健(jian)胃、理(li)氣化痰、潤(run)肺清(qing)腸、補血(xue)(xue)健(jian)脾等(deng)功效，能促(cu)進食(shi)欲、治療(liao)消化不良等(deng)癥，理(li)氣散(san)結(jie)。可促(cu)進傷口愈合，對敗血(xue)(xue)癥等(deng)有(you)良好的輔助療(liao)效。
蘋果性甘涼，健脾益氣，開胃生津，潤肺(fei)順氣，能開胃消食。適宜氣弱神倦(juan)，納呆腹脹(zhang)者(zhe)。
葡(pu)萄性甘酸平(ping)，健脾開胃，滋陰(yin)生(sheng)(sheng)津(jin)，補氣利尿。鮮果(guo)生(sheng)(sheng)吃生(sheng)(sheng)津(jin)開胃，干品(pin)生(sheng)(sheng)吃益氣補血，釀酒是(shi)用舒(shu)筋(jin)活血作用強烈。
忌(ji)橘子、山(shan)楂、荔枝、香(xiang)蕉
草(cao)莓(mei)含多種維(wei)生素，果膠和豐富的膳食(shi)纖維(wei)，可以(yi)幫助消化、防止便秘。可用來清(qing)潔胃腸道，并強固(gu)肝臟(zang)。
柑橘豐富(fu)的類(lei)胡蘿(luo)卜(bu)素和(he)維生素，可(ke)提高抗氧化能力，對(dui)保護肝臟有益。多(duo)吃柑(gan)橘(ju)可(ke)預防肝臟病和(he)動脈硬化。
梨(li)梨汁具有降(jiang)低(di)血(xue)壓(ya)、養陰(yin)清熱的(de)(de)功(gong)效，患高血(xue)壓(ya)、心臟病、肝炎、肝硬化的(de)(de)病人，經常喝些梨汁大(da)有益處。
烏梅具(ju)有(you)補肝(gan)(gan)、斂肝(gan)(gan)的醫用價值，還(huan)能加強(qiang)肝(gan)(gan)臟的解(jie)毒能力、促進消化(hua)吸收，進而達到調肝(gan)(gan)、養肝(gan)(gan)、護肝(gan)(gan)的功(gong)效。
護肝原則(ze)★心情開朗護肝 ★經常做按摩(mo) ★按壓(ya)肝臟(zang)排(pai)毒要穴 ★吃青色的食物(wu)
木(mu)瓜木(mu)瓜酵(jiao)素(su)可幫助人(ren)體分解肉(rou)類蛋白質。飯(fan)后(hou)吃少量的木(mu)瓜，對(dui)預防胃(wei)潰瘍、腸胃(wei)炎、消化不(bu)良等都有(you)一定的功效。
無(wu)花(hua)果含(han)有蘋果酸、檸(ning)檬酸、脂肪酶、蛋白(bai)酶、水解酶等，能幫助人體(ti)對食(shi)物的消(xiao)化，促進食(shi)欲，具有潤腸通便、緩解胃(wei)脹的功(gong)效。
菠蘿含有特殊蛋(dan)白酶(mei)，在(zai)胃中分解(jie)蛋(dan)白質，補充人體內消(xiao)化(hua)(hua)酶(mei)的不足，幫(bang)助消(xiao)化(hua)(hua)，對便秘也有一定效果。但(dan)不宜空腹(fu)食(shi)用。
山楂是消肉(rou)食積滯的上品(pin)，含山楂酸(suan)等(deng)多種(zhong)有(you)機酸(suan)，并含解脂酶(mei)，入胃后，能增強酶(mei)的作用，促進肉(rou)食消化，有(you)助于膽(dan)固(gu)醇轉化。
番石(shi)榴含有(you)(you)豐(feng)富的(de)維生素C，還(huan)有(you)(you)果糖、谷氨(an)酸等物質，番(fan)石榴(liu)中的(de)鞣酸能保護腸道黏膜，對腹(fu)瀉的(de)康復(fu)有(you)(you)很好的(de)輔助作(zuo)用。
香蕉含多種微(wei)量元素(su)和(he)維生素(su)，其中鉀和(he)鎂(mei)能防止(zhi)腹瀉所致(zhi)的電(dian)解質平(ping)衡紊亂。大(da)量的果膠質，能吸收腸腔水分(fen)使(shi)大(da)便成形，減少(shao)大(da)便次數。
桃子膠質含量(liang)高，可吸收腸道內(nei)多余(yu)水分，有效地治療腹瀉。
楊梅味(wei)甘、酸，性溫，具有(you)生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功(gong)效(xiao)，可用(yong)于治療多種疾病(bing)。
忌獼(mi)猴桃、火龍果、桑葚、柿子、草莓
柿子含有大量葡(pu)萄(tao)糖(tang)(tang)、維C、果(guo)糖(tang)(tang)、鈣等，有清熱(re)解毒、降低血壓的(de)功效，對(dui)于(yu)預防便(bian)秘、緩(huan)解大便(bian)干(gan)結或(huo)出血等的(de)效果(guo)很(hen)好。
香(xiang)蕉(jiao)含有大量水溶性纖維(wei)，有助腸胃消化(hua)。
梨(li)富含水溶(rong)性(xing)纖維、水分，鈣、鐵(tie)、磷等(deng)人體所需的(de)礦物元素。可潤(run)腸養顏、預(yu)防痔瘡疾(ji)病(bing)，緩解術后淤(yu)血(xue)的(de)癥狀。
菠蘿(luo)所含的菠蘿蛋白(bai)酶成分(fen)具有消炎作用(yong)，可促進組織修(xiu)復(fu)(fu)、加快新陳(chen)代謝、改善血液循環、快速消腫，有利于(yu)術后傷口(kou)恢復(fu)(fu)。
柚子(zi)味甘酸、性(xing)寒。可(ke)以化痰清肺，能幫助消化、除痰止渴、理(li)氣(qi)散結。同時，柚皮可(ke)順氣(qi)、去油解(jie)膩(ni)、是清火上品。
柿子味甘、澀，性寒，歸(gui)肺(fei)經，有(you)清熱、健(jian)脾(pi)、澀腸、止血之功，對于牙齦出血療(liao)效佳，忌空腹食用。
火龍果性(xing)甘平，具有(you)清熱解毒、退腸(chang)火、通(tong)便(bian)的作(zuo)用。含鐵量高，可(ke)以補血。
荸薺味(wei)甘性寒，具有清(qing)熱解毒(du)、涼血生津、利尿通便、消(xiao)食除脹的(de)功(gong)效，可明(ming)目退(tui)翳，治(zhi)痔瘡、大便下血、牙齦出血等癥。
橄(gan)欖味(wei)甘(gan)酸性平，具有(you)清熱(re)解毒、消積化痰、滋(zi)潤(run)肺喉的(de)作用，牙痛(tong)的(de)情況下吃橄欖能(neng)起到清肝火(huo)去火(huo)的(de)效(xiao)果(guo)。
西(xi)紅柿(shi)具有清熱解(jie)毒、平(ping)肝(gan)去火的功效，富(fu)含維生素C能(neng)幫助人體提高免疫力，從(cong)而防治(zhi)口腔潰(kui)瘍。
荸薺味甘性寒(han)，適當食(shi)用可很好(hao)的起到清肺(fei)胃(wei)之熱(re)作用，還有化痰消積(ji)功效。
甘(gan)蔗味甘性寒(han)，有清熱生津、下氣潤(run)燥作用，可有效(xiao)緩解肺燥咳嗽、大便燥結、牙齦腫(zhong)痛(tong)等情(qing)況(kuang)。
忌榴(liu)蓮、橘子、紅毛丹
梨子梨(li)子(zi)富含維生素(su)B，經常(chang)食用對人體大有益處。比較適合口腔潰瘍患(huan)者。
桃(tao)子(zi)富(fu)含維生素B等多種維生素，對于口腔潰瘍有(you)較好的作(zuo)用。
柿(shi)子不但對(dui)口腔潰瘍的治(zhi)療有(you)很大的功效，對(dui)于口腔潰瘍的預防也是(shi)有(you)一定的作用(yong)。
杏(xing)杏是一種對人體有多種益處的(de)水(shui)果。
獼猴(hou)桃含(han)有蛋白水解酶(mei)、獼猴桃堿、單寧果膠和(he)糖類等(deng)有機(ji)物，以及鉀、鈣(gai)、硒、鋅、鍺等(deng)微量元素和(he)人體所需十多種氨基酸。
香(xiang)蕉性味甘(gan)寒微(wei)澀、無毒，具有清(qing)熱止渴、潤腸通(tong)便、清(qing)胃涼血(xue)、降壓利尿等作用(yong)(yong)。對(dui)于口渴、便秘等陰虛腸燥或血(xue)熱氣滯者食用(yong)(yong)療效好。
梨子味甘微酸、性涼，具有清熱解(jie)毒、生(sheng)津潤(run)燥、清心(xin)降火的作(zuo)用，對肺、支氣管及上呼吸道有非常好的滋(zi)潤(run)功效，還可(ke)幫助消化(hua)、促進(jin)食欲(yu)的作(zuo)用。
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
