一、釋迦果哪些人不能吃

1、肥胖的人不宜吃番荔枝

番荔(li)枝是一種奶油水果，果肉(rou)為乳蛋糕狀，脂肪(fang)和糖(tang)分含(han)量(liang)都很高(gao)，含(han)總糖(tang)15.3%-18.3%，脂肪(fang)0.14%-0.3%，肥胖的人應(ying)少吃。

2、熱性體質不宜多吃番荔枝

番荔枝性溫，熱(re)量及(ji)含糖量較高，熱(re)性體質的(de)人不宜多吃(chi)，易上火(huo)。

3、糖尿病患者不宜多吃番荔枝

雖然番荔枝(zhi)中所含的糖(tang)(tang)(tang)類物質對血糖(tang)(tang)(tang)影響不大(da)，但(dan)糖(tang)(tang)(tang)尿病(bing)人還(huan)是要慎重食用(yong)，畢竟(jing)番荔枝(zhi)的糖(tang)(tang)(tang)分和脂(zhi)肪含量都較高，多(duo)吃還(huan)是會導致(zhi)血糖(tang)(tang)(tang)升高的。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、釋迦果不能和什么一起吃

1、不能與高蛋白食品同食

吃釋(shi)(shi)(shi)迦(jia)果的(de)(de)時(shi)候要避免(mian)和(he)(he)高蛋白(bai)的(de)(de)物(wu)質(zhi)一(yi)起(qi)(qi)，如果一(yi)起(qi)(qi)食(shi)(shi)用(yong)的(de)(de)話，容易造成不容易消化的(de)(de)物(wu)質(zhi)。釋(shi)(shi)(shi)迦(jia)果里面(mian)含有鞣質(zhi)會和(he)(he)蛋白(bai)起(qi)(qi)生化作用(yong)。尤其是生活中(zhong)的(de)(de)高蛋白(bai)物(wu)質(zhi)的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)特別多，像(xiang)豆類(lei)、乳類(lei)的(de)(de)蛋白(bai)質(zhi)含量特別高，吃釋(shi)(shi)(shi)迦(jia)果的(de)(de)時(shi)候要特別留意，不過谷(gu)類(lei)和(he)(he)蔬菜(cai)水果的(de)(de)蛋白(bai)質(zhi)含量較低。

2、不能和酸性食物同食

如果是鳳梨(li)釋(shi)迦(jia)的話就要(yao)多(duo)注意一(yi)點了(le)，它不僅不可以和(he)(he)高蛋白質一(yi)起(qi)食(shi)用，還不能(neng)和(he)(he)酸的東(dong)西一(yi)起(qi)吃。如果鳳梨(li)釋(shi)迦(jia)和(he)(he)酸的食(shi)物一(yi)起(qi)食(shi)用的話會(hui)對腸胃不好。生活中(zhong)很多(duo)食(shi)物都是酸性的，像魚(yu)類、肉類、米飯等，吃鳳梨(li)釋(shi)迦(jia)的時(shi)候就要(yao)特別注意了(le)，不過也有堿性的食(shi)物，像海帶、蔬菜等，這些是可以和(he)(he)鳳梨(li)釋(shi)迦(jia)一(yi)起(qi)吃的。

3、不能和螃蟹同食

由于(yu)番荔(li)枝是(shi)熱帶(dai)的(de)(de)水果(guo)，所以它(ta)里面含有大量的(de)(de)營養物(wu)質，而這些物(wu)質如果(guo)與螃(pang)蟹相(xiang)遇(yu)，就會(hui)導致人(ren)體消化不良，主要(yao)是(shi)由于(yu)螃(pang)蟹屬于(yu)寒(han)冷、高蛋(dan)白(bai)的(de)(de)食物(wu)，這兩者都會(hui)造成人(ren)體胃部的(de)(de)不適(shi)感，所以這兩種(zhong)食物(wu)是(shi)相(xiang)克的(de)(de)，切不可同食。

4、不能和黃瓜同食

番(fan)荔(li)枝里面(mian)富含維生素(su)C，而黃(huang)瓜里面(mian)含有(you)的(de)(de)一種物質可以(yi)分解維生素(su)C，這樣(yang)就會(hui)破壞(huai)已有(you)的(de)(de)營養(yang)，降(jiang)低(di)其營養(yang)價值(zhi)，所以(yi)番(fan)荔(li)枝就會(hui)失去原有(you)的(de)(de)價值(zhi)，所以(yi)要注意(yi)與黃(huang)瓜不(bu)可同食，不(bu)然你吃再多(duo)的(de)(de)番(fan)荔(li)枝也(ye)沒有(you)太大的(de)(de)作用(yong)。

5、不能和胡蘿卜同食

胡蘿卜其實跟黃(huang)瓜的(de)營養價(jia)值相(xiang)差無幾，當里面含有(you)的(de)分解維生素C的(de)物質與番(fan)荔枝(zhi)相(xiang)遇以后，就會大(da)大(da)的(de)降低番(fan)荔枝(zhi)已(yi)有(you)的(de)營養價(jia)值，也就失去了原有(you)的(de)價(jia)值，而且如果你想(xiang)要(yao)美白祛斑(ban)，就一定要(yao)注意不可(ke)與胡蘿卜同食。

三、番荔枝的食用禁忌

1、不宜過量食用番荔枝

番(fan)荔(li)(li)枝(zhi)雖(sui)性溫，但含糖(tang)量(liang)(liang)很高，如果食(shi)用(yong)(yong)過多，過量(liang)(liang)的(de)糖(tang)分由于滲透(tou)壓的(de)作(zuo)用(yong)(yong)會(hui)吸收口(kou)腔黏膜水(shui)分，導(dao)致口(kou)腔黏膜失水(shui)而出現口(kou)腔潰瘍等上火癥狀。另外，番(fan)荔(li)(li)枝(zhi)屬于熱(re)量(liang)(liang)較(jiao)高的(de)水(shui)果，每100g含94大(da)卡能量(liang)(liang)，大(da)量(liang)(liang)食(shi)用(yong)(yong)會(hui)導(dao)致體內熱(re)量(liang)(liang)積聚，從而出現上火。

2、番荔枝的皮和核不能吃

雖然番(fan)荔枝的(de)皮和核能夠作為(wei)中藥材(cai)，但(dan)是，在吃番(fan)荔枝的(de)時候注意(yi)一定(ding)不(bu)要吃它的(de)皮和核。所以(yi)(yi)，大家(jia)在吃的(de)時候一定(ding)要注意(yi)，只(zhi)有里面(mian)白色的(de)肉才是可以(yi)(yi)食用的(de)部(bu)分(fen)。

3、未熟的番荔枝不能吃

吃番(fan)荔(li)枝的(de)時候(hou)(hou)注意一定(ding)要(yao)等到(dao)熟軟的(de)時候(hou)(hou)再吃，如果買回去的(de)時候(hou)(hou)發(fa)現番(fan)荔(li)枝依舊是比較僵硬的(de)，這(zhe)個時候(hou)(hou)可以(yi)用(yong)紙來包裹好(hao)，然后，等到(dao)變(bian)軟以(yi)后再吃就是，如果發(fa)現果皮(pi)變(bian)黑也不用(yong)擔心，這(zhe)樣情(qing)況下的(de)番(fan)荔(li)枝口感更(geng)好(hao)。