一、杏子和李子的區別

1、品種不同

李子和杏子完全是兩個品種(zhong)(zhong)(zhong)。杏子是喬(qiao)木(mu)類植(zhi)物(wu)的果實，屬于多(duo)年生的喬(qiao)木(mu)，品種(zhong)(zhong)(zhong)相對單一，在我國北方種(zhong)(zhong)(zhong)植(zhi)較多(duo)。李子則是薔薇科的李屬植(zhi)物(wu)，其品種(zhong)(zhong)(zhong)繁(fan)多(duo)，在世界范圍(wei)都有種(zhong)(zhong)(zhong)植(zhi)，適應能力極強(qiang)。

2、外形不同

杏(xing)子和李子外(wai)形類似，但還(huan)是有區別的。杏(xing)子多(duo)為圓(yuan)形，果(guo)皮生(sheng)時青(qing)色(se)(se)，成熟后黃(huang)里透(tou)紅(hong)，表(biao)皮會長有絨(rong)毛。李子的則多(duo)為橢圓(yuan)形，品(pin)種(zhong)多(duo)而(er)雜，因此，其果(guo)色(se)(se)有多(duo)種(zhong)，一般生(sheng)時都為青(qing)色(se)(se)，成熟之后有黃(huang)、紅(hong)、黑(hei)、紫等中(zhong)顏色(se)(se)，外(wai)皮光(guang)滑(hua)無絨(rong)毛。

3、口感不同

杏子(zi)和李子(zi)都酸(suan)(suan)(suan)甜(tian)可口，不過(guo)，細分(fen)(fen)可發現，杏子(zi)主要(yao)以甜(tian)味(wei)為主，酸(suan)(suan)(suan)味(wei)很(hen)少，果香(xiang)濃郁，糖(tang)分(fen)(fen)含量(liang)高(gao)，并其以葡(pu)萄糖(tang)為主，升糖(tang)很(hen)快。李子(zi)中的糖(tang)分(fen)(fen)含量(liang)很(hen)低(di)，植(zhi)物(wu)酸(suan)(suan)(suan)含量(liang)很(hen)高(gao)，常見(jian)的多為酸(suan)(suan)(suan)甜(tian)味(wei)，帶有淡淡的果香(xiang)，升糖(tang)指數(shu)低(di)。

4、成熟期不同

杏子(zi)(zi)的(de)花(hua)期(qi)(qi)在3~4月(yue)，而成(cheng)熟(shu)時(shi)(shi)期(qi)(qi)在6~8月(yue)，其中(zhong)7月(yue)份(fen)麥子(zi)(zi)成(cheng)熟(shu)時(shi)(shi)期(qi)(qi)也(ye)是(shi)杏子(zi)(zi)的(de)成(cheng)熟(shu)時(shi)(shi)期(qi)(qi)，口味最好。李子(zi)(zi)由于品種(zhong)雜(za)多，其花(hua)期(qi)(qi)覆蓋了整個(ge)3~6月(yue)。其成(cheng)熟(shu)時(shi)(shi)期(qi)(qi)也(ye)是(shi)分布在6~10月(yue)，成(cheng)熟(shu)其較長。

5、屬性不同

李子(zi)(zi)和杏(xing)子(zi)(zi)兩者(zhe)食(shi)物(wu)屬(shu)性(xing)(xing)也不(bu)同(tong)。杏(xing)子(zi)(zi)性(xing)(xing)熱，屬(shu)于溫(wen)性(xing)(xing)偏熱的(de)(de)水(shui)果(guo)，熱氣上(shang)升的(de)(de)作用，但不(bu)可(ke)大(da)量的(de)(de)食(shi)用，容易上(shang)火。而李子(zi)(zi)則性(xing)(xing)寒(han)，屬(shu)于寒(han)涼性(xing)(xing)的(de)(de)水(shui)果(guo)，能增加體(ti)內寒(han)氣，寒(han)涼性(xing)(xing)體(ti)質的(de)(de)人群不(bu)建議過(guo)多(duo)食(shi)用。可(ke)以說完全是(shi)反過(guo)來的(de)(de)。

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二、杏子可以和李子一起吃嗎

李子(zi)和杏能一(yi)起(qi)吃(chi)(chi)，不過要(yao)適(shi)量(liang)，不宜多吃(chi)(chi)。

李(li)子(zi)和(he)杏(xing)都(dou)屬于水果，所(suo)含的(de)營養(yang)成分并不沖(chong)突(tu)，適(shi)量食用問題(ti)不大，但是李(li)子(zi)味酸，吃多(duo)了容易造(zao)成腸胃(wei)不適(shi)，而鮮杏(xing)較強的(de)酸性會使(shi)胃(wei)里(li)的(de)酸液激增，引起胃(wei)病(bing)。所(suo)以(yi)，兩者(zhe)一起食用的(de)時候要(yao)注意(yi)量，不宜(yi)多(duo)吃，以(yi)免影(ying)響身(shen)體健康(kang)。

三、杏子一天吃多少合適

胃腸道健康的(de)成人每天吃(chi)(chi)杏(xing)最好(hao)不超過10個(ge)(ge)。脾(pi)胃虛弱的(de)人應該少吃(chi)(chi)杏(xing)，或者是一天最多(duo)吃(chi)(chi)五六個(ge)(ge)。此外，吃(chi)(chi)杏(xing)子的(de)同時不宜(yi)與生濕(shi)類(lei)食物(wu)（如肥(fei)豬肉(rou)(rou)、鴨肉(rou)(rou)等）同吃(chi)(chi)，因為這樣(yang)的(de)話是可能(neng)會引起積食的(de)，可以多(duo)吃(chi)(chi)些蔬菜水果，吃(chi)(chi)一些好(hao)消化的(de)食物(wu)。

四、李子一天吃多少合適

李(li)子(zi)一天(tian)吃(chi)3—5個合適(shi)。 李(li)子(zi)屬于寒性食物(wu)，多食會使人生痰，甚至發(fa)虛(xu)熱，讓(rang)胃腸劇烈蠕動，會損傷了脾胃，引起腹脹等現象。因此(ci)應該適(shi)量食用。