一、長期喝可樂對身體的危害

1、易上癮

我們經常會聽聞有人喝可樂上(shang)癮(yin)的(de)情(qing)況(kuang)出現(xian)，其實可樂中含有咖啡(fei)因，如果長期喝，真的(de)會上(shang)癮(yin)。

2、身體素質下降

人體(ti)在弱堿性時的狀態是(shi)最佳的，由(you)于可樂中(zhong)含有碳酸成(cheng)分，如果長期喝，身體(ti)酸堿平衡會遭到(dao)破(po)壞(huai)，進而(er)影(ying)響身體(ti)素(su)質。

3、導致骨質疏松

可樂中大部分都含有磷(lin)酸，磷(lin)酸的(de)攝入(ru)就會(hui)影響鈣的(de)吸收，引(yin)起鈣、磷(lin)比(bi)例(li)失(shi)調(diao)，磷(lin)酸會(hui)潛移默化(hua)地影響我們的(de)骨(gu)骼(ge)，常喝可樂會(hui)使骨(gu)骼(ge)健康受到威脅，容(rong)易導致骨(gu)質疏松。

4、導致肥胖

可樂中含有(you)大(da)量(liang)糖分(fen)(fen)，飲料中過多的糖分(fen)(fen)被人體(ti)吸收，就(jiu)會產生大(da)量(liang)熱(re)量(liang)，長期飲用非常容易引起肥胖。

5、損傷牙齒

由于可樂中含有(you)磷酸(suan)和(he)二(er)氧化碳(tan)溶解后形成的(de)碳(tan)酸(suan)，對牙釉質有(you)一定的(de)腐蝕作用(yong)。

6、加重胃的負擔

有胃(wei)潰瘍的(de)(de)(de)人最好不要(yao)喝可(ke)樂。可(ke)樂中的(de)(de)(de)磷酸(suan)屬于(yu)強酸(suan)，甚至都可(ke)以溶化(hua)鐵釘。雖然不會(hui)腐蝕(shi)胃(wei)，但(dan)還是會(hui)給胃(wei)帶來很大(da)的(de)(de)(de)負(fu)擔。

7、易得食管癌

研究發現(xian)，有(you)喝(he)可樂習慣的(de)人(ren)(ren)，患(huan)食管癌的(de)幾率(lv)較(jiao)正常人(ren)(ren)高，雖然這種(zhong)現(xian)象尚(shang)缺乏(fa)科學根據，但值得肯定(ding)的(de)是(shi)，患(huan)有(you)消化系(xi)統疾病的(de)人(ren)(ren)或腸胃功能(neng)不良的(de)人(ren)(ren)影嚴(yan)格控制碳(tan)酸飲料的(de)攝入量。

8、影響胎兒發育

由于可樂中含有高成分的咖啡(fei)因(yin)，如果經常喝(he)，咖啡(fei)因(yin)在體內會對心(xin)臟(zang)、大(da)腦產生有害影響，嚴重的甚至會引(yin)起(qi)胎兒(er)畸形(xing)或引(yin)起(qi)嬰兒(er)先天性疾病。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、哪些人不能喝可樂

1、高血壓患者不宜

喝含(han)咖啡因的(de)飲(yin)料過多，會使血(xue)(xue)脂升(sheng)高，容易加劇動脈硬化(hua)(hua)。高血(xue)(xue)脂患者常喝可樂，會加速病情的(de)惡化(hua)(hua)。

2、新婚男士不宜

新婚男士飲用(yong)可(ke)樂飲料(liao)，會(hui)直接傷害精子，影響生育(yu)能力。受傷精子一(yi)旦(dan)與卵子結合，可(ke)能會(hui)導致胎兒畸形或先天不足。

3、孕婦不宜

咖(ka)啡(fei)因(yin)會抑制(zhi)胎兒在母體(ti)中的(de)正常發育(yu)，喝可樂(le)過多，生下的(de)嬰兒往往體(ti)重偏(pian)輕(qing)，自(zi)然死(si)亡率較高。

4、婦女不宜

常飲(yin)含咖啡(fei)因(yin)飲(yin)料的(de)婦(fu)女難以(yi)受孕(yun)，喝可樂又吸煙的(de)婦(fu)女懷(huai)孕(yun)更難，故育齡婦(fu)女不宜飲(yin)用。

5、兒童不宜

由(you)于咖(ka)啡(fei)因對中樞神經有較強的興(xing)奮(fen)作用，有學者(zhe)研究證明，兒童多動(dong)癥與此有關，可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成(cheng)績下(xia)降等。

6、老年人不宜

可樂有利尿作用(yong)(yong)，可(ke)使鈣的吸收(shou)減少一(yi)半。老年人(ren)經常(chang)飲(yin)用(yong)(yong)含(han)咖啡因的飲(yin)料，會(hui)加劇體內鈣質的缺乏，引起(qi)骨質疏松(song)，容(rong)易骨折。

7、吸煙者不宜

咖啡因在尼古丁誘變物質的(de)作用下，易使身體某些組織發生(sheng)(sheng)突(tu)變，甚至導致癌細(xi)胞的(de)產生(sheng)(sheng)。為避(bi)免上述(shu)危害，應改變吸煙同(tong)時飲用可樂的(de)習慣。