眼睛抽搐怎么回事

1、用眼過度引起眼睛抽搐

眼睛長期超負荷的工作，造成用眼過度，導致眼部壓力大，出現眼睛抽搐、干澀發癢等癥狀。如長時間看書、看電視、上網等，使眼(yan)睛(jing)(jing)沒有得到充分休息，非常疲勞，就導致眼(yan)睛(jing)(jing)抽搐的(de)發生。

應對：在連(lian)續用眼(yan)(yan)1小時(shi)左右后(hou)，要(yao)閉上(shang)雙眼(yan)(yan)休息(xi)10分鐘(zhong)，不(bu)要(yao)讓眼(yan)(yan)睛(jing)一(yi)直處于疲(pi)勞的狀態。平常工作或者學習后(hou)要(yao)適當地做眼(yan)(yan)保健操，可以刺激眼(yan)(yan)周穴位，促進血液循環(huan)，從而舒緩(huan)眼(yan)(yan)部疲(pi)勞。

該圖片由注冊用戶"心靈密語"提供，版權聲明反饋

2、眼部炎癥引起眼睛抽搐

由于眼部炎癥(zheng)(zheng)，如結(jie)膜炎、沙眼等(deng)會(hui)引起眼睛抽搐，因為支配眼部肌(ji)肉的神經纖維受(shou)到炎癥(zheng)(zheng)刺激或壓迫，會(hui)造成眼睛抽搐。除此之外，可(ke)伴有眼睛磨，眼睛紅等(deng)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。

應對：可(ke)以(yi)(yi)在(zai)醫生的指導下用眼(yan)(yan)藥(yao)水治療(liao)，可(ke)選擇抗菌素類(lei)，抗病(bing)毒類(lei)的眼(yan)(yan)藥(yao)水，可(ke)以(yi)(yi)緩解眼(yan)(yan)睛(jing)抽搐(chu)癢(yang)痛、酸(suan)脹等(deng)不適的情況(kuang)，每(mei)天滴1-2次，每(mei)次滴1-2滴。如果炎(yan)癥較為嚴重，就要去(qu)醫院的眼(yan)(yan)科進行檢查治療(liao)。

3、睡眠不足引起眼睛抽搐

當熬夜睡眠(mian)不足時，就(jiu)會造(zao)成(cheng)眼(yan)(yan)部疲勞，眼(yan)(yan)部肌肉(rou)就(jiu)會不由自主地抽動，就(jiu)引起眼(yan)(yan)睛抽搐的發(fa)生，這種眼(yan)(yan)睛抽搐常常是(shi)偶發(fa)性的，一(yi)天(tian)一(yi)次或兩三次，每次幾(ji)下(xia)，持續1-2秒鐘。

應對：這類情(qing)況(kuang)一(yi)般不(bu)需(xu)要用藥，在適當休息，保證(zheng)充(chong)足(zu)的(de)睡眠之后，癥狀就(jiu)會減輕或消失。所以，在平時不(bu)要熬(ao)夜，保證(zheng)每天睡眠8小時。

4、情緒緊張引起眼睛抽搐

在情緒緊張(zhang)、不安等情況(kuang)下(xia)會(hui)出現眼睛(jing)抽(chou)搐(chu)，表(biao)現為單側、暫(zan)時(shi)性的眼周(zhou)圍肌的抽(chou)動。一般在情緒緊張(zhang)時(shi)加劇(ju)，精神集中時(shi)減少，睡眠時(shi)消失(shi)。另外，這類情況(kuang)的眼睛(jing)抽(chou)搐(chu)還(huan)會(hui)伴有注意力集中困難、睡眠質量差等問題。

應對：生活中要避免精(jing)神(shen)刺(ci)激，注意(yi)多休(xiu)息、放松(song)精(jing)神(shen)，多散散步、聽(ting)聽(ting)音樂，保(bao)持心態平和，眼(yan)睛(jing)抽搐的現象就會逐漸好轉。

5、刺激物引起眼睛抽搐

如(ru)電(dian)腦屏幕、窗戶(hu)或(huo)任何反光(guang)表面的(de)眩(xuan)光(guang)都會導致(zhi)眼睛(jing)疲(pi)勞，出現眼睛(jing)抽搐(chu)，還有(you)風(feng)吹，空氣污染(ran)等刺激，都會對(dui)脆弱的(de)眼睛(jing)有(you)很大(da)的(de)刺激作(zuo)用，造(zao)成眼部壓力(li)大(da)，引(yin)起眼睛(jing)抽搐(chu)。

應對：在室內工作或學習時，要拉下百葉窗或者是窗簾，盡量減(jian)少室外(wai)陽(yang)光(guang)(guang)照射(she)所造(zao)成的眩光(guang)(guang)問題，外(wai)出應該避免(mian)風沙、灰塵等(deng)進入眼睛，必(bi)要時可以戴上眼鏡(jing)，以免(mian)感染。