一、高幫鞋的好處和壞處

高幫鞋的(de)(de)好處是(shi)(shi)鞋幫可以完(wan)全(quan)包裹住腳踝(huai)，更好的(de)(de)保護(hu)腳踝(huai)，不(bu)會受到傷(shang)害。壞處則是(shi)(shi)在運(yun)動時顯得比較笨(ben)重，喪(sang)失一定的(de)(de)靈(ling)活性，在速度上(shang)較為受約(yue)束，不(bu)宜在腳踝(huai)使用較多的(de)(de)運(yun)動中穿(chuan)著(zhu)，可能會出(chu)現扭傷(shang)腳踝(huai)的(de)(de)情況。

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二、高幫鞋磨腳脖子怎么辦

高幫鞋因為穿著(zhu)時容易包住腳(jiao)踝，走動時就可能磨腳(jiao)脖(bo)子(zi)，解決的辦法通常有(you)這樣幾種(zhong)：

1、貼創可貼

穿高幫鞋(xie)之前，先在(zai)腳踝(huai)或襪子(zi)(zi)外面貼(tie)一張創可貼(tie)，主要就(jiu)(jiu)是貼(tie)在(zai)鞋(xie)幫和腳脖子(zi)(zi)容易(yi)摩(mo)擦(ca)到的(de)地方，減少它(ta)直接磨損皮膚的(de)機會，就(jiu)(jiu)能減少腳踝(huai)被磨破皮的(de)可能，穿一段時間(jian)合腳以后，這種(zhong)問題就(jiu)(jiu)會得到緩解。

2、穿厚長襪

如果高(gao)幫鞋(xie)磨自己的(de)腳脖子，不要穿(chuan)短(duan)襪或(huo)船襪，可以選(xuan)擇(ze)長筒襪，且(qie)(qie)厚(hou)度要稍稍厚(hou)一(yi)些(xie)，這樣就(jiu)可以保(bao)護腳踝了，而且(qie)(qie)它(ta)也不用擔(dan)心鞋(xie)子不好搭配，通過不斷磨合來(lai)減輕磨腳的(de)問題，比創可貼其實更(geng)好用。

3、換鞋款

高(gao)(gao)幫鞋容易(yi)磨(mo)腳(jiao)(jiao)有很(hen)大一部分原因是腳(jiao)(jiao)踝比較低，而幫口又比較高(gao)(gao)，經(jing)常和(he)腳(jiao)(jiao)脖(bo)子碰到(dao)一起自然(ran)就(jiu)容易(yi)磨(mo)腳(jiao)(jiao)，解決(jue)辦(ban)法其實很(hen)簡單(dan)，換中幫和(he)低幫的，不要讓腳(jiao)(jiao)踝一直和(he)幫口觸(chu)碰到(dao)就(jiu)能徹(che)底解決(jue)這(zhe)個(ge)問題。

4、軟化鞋幫

還要一種(zhong)辦法(fa)也能稍稍緩(huan)解磨腳(jiao)脖子的問(wen)題，用(yong)白醋噴在(zai)鞋幫(bang)的地方，然后(hou)再用(yong)吹風機(ji)打開(kai)熱風吹幫(bang)口，讓它變得(de)軟(ruan)化一點(dian)之后(hou)，不(bu)(bu)會太硬(ying)就(jiu)很容(rong)易(yi)解決這個問(wen)題了(le)，但缺點(dian)是鞋型可能就(jiu)不(bu)(bu)是那么穩(wen)定幫(bang)口容(rong)易(yi)變形。

5、調整鞋帶

最后高(gao)幫鞋磨腳脖子還有一個辦法就(jiu)是將(jiang)(jiang)鞋帶系的位(wei)置(zhi)調(diao)整(zheng)一下，可(ke)以留下上(shang)面2-3個斜孔，不要完(wan)全將(jiang)(jiang)鞋幫給綁住，這(zhe)它就(jiu)不會(hui)太(tai)緊，自然也就(jiu)不會(hui)太(tai)磨腳了，搭配一些闊腿褲(ku)或者直筒褲(ku)時可(ke)以這(zhe)樣穿。

在選擇高幫鞋之前，最好是(shi)對自己(ji)的(de)腳型(xing)、身高(gao)、鞋子適合(he)的(de)人(ren)群有一定了解，一般(ban)高(gao)幫類鞋子不(bu)適合(he)腳踝太低的(de)人(ren)。