一、高幫鞋的好處和壞處

高幫鞋的好處是鞋幫(bang)可(ke)以完(wan)全包裹住腳(jiao)踝(huai)(huai)，更好的保護腳(jiao)踝(huai)(huai)，不會受到(dao)傷害。壞(huai)處則是在運(yun)動時顯得比較(jiao)(jiao)笨重，喪失一定的靈活(huo)性，在速度上較(jiao)(jiao)為受約束(shu)，不宜(yi)在腳(jiao)踝(huai)(huai)使(shi)用較(jiao)(jiao)多的運(yun)動中穿著，可(ke)能會出現(xian)扭傷腳(jiao)踝(huai)(huai)的情況(kuang)。

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二、高幫鞋磨腳脖子怎么辦

高幫鞋因(yin)為穿著時容易包住(zhu)腳(jiao)踝(huai)，走動時就可能磨腳(jiao)脖子，解決(jue)的辦法(fa)通常有這樣幾種：

1、貼創可貼

穿高(gao)幫鞋(xie)(xie)之(zhi)前，先在(zai)腳(jiao)踝(huai)或襪子外面(mian)貼一(yi)張創(chuang)可(ke)貼，主要就(jiu)是(shi)貼在(zai)鞋(xie)(xie)幫和腳(jiao)脖子容(rong)易摩(mo)擦到(dao)的地方，減(jian)少它直接磨損(sun)皮膚的機會，就(jiu)能減(jian)少腳(jiao)踝(huai)被磨破皮的可(ke)能，穿一(yi)段時(shi)間合腳(jiao)以后，這種問題就(jiu)會得到(dao)緩解。

2、穿厚長襪

如果(guo)高幫鞋磨自己(ji)的腳脖子，不要(yao)穿短襪或船襪，可(ke)以選擇長筒襪，且厚度要(yao)稍(shao)稍(shao)厚一些，這樣就(jiu)可(ke)以保護腳踝了(le)，而且它也(ye)不用(yong)擔心鞋子不好搭(da)配(pei)，通(tong)過不斷(duan)磨合來減輕磨腳的問題，比創可(ke)貼其實更好用(yong)。

3、換鞋款

高幫(bang)鞋容易磨腳有很(hen)大一(yi)部(bu)分原因是腳踝比(bi)較低，而幫(bang)口又比(bi)較高，經常和(he)(he)腳脖子碰到一(yi)起自然就容易磨腳，解(jie)決辦法其實很(hen)簡單，換中幫(bang)和(he)(he)低幫(bang)的，不要讓(rang)腳踝一(yi)直和(he)(he)幫(bang)口觸碰到就能徹底解(jie)決這個(ge)問題。

4、軟化鞋幫

還要(yao)一(yi)種辦(ban)法也(ye)能(neng)稍稍緩解磨腳脖子的問題，用白(bai)醋噴在鞋幫(bang)的地方，然后再用吹風機打開熱風吹幫(bang)口，讓它(ta)變得(de)軟化(hua)一(yi)點之后，不(bu)會太硬就(jiu)很容易(yi)解決(jue)這個(ge)問題了，但缺(que)點是鞋型可(ke)能(neng)就(jiu)不(bu)是那(nei)么穩(wen)定幫(bang)口容易(yi)變形。

5、調整鞋帶

最后高幫鞋磨(mo)腳脖子還(huan)有一個辦法就是將(jiang)鞋帶系的位置調整一下(xia)，可(ke)以留下(xia)上面2-3個斜孔，不要完全將(jiang)鞋幫給綁住，這它就不會太(tai)緊，自然也就不會太(tai)磨(mo)腳了，搭配一些(xie)闊腿(tui)褲或者直筒褲時可(ke)以這樣穿。

在選擇高幫鞋之前，最好是對(dui)自己的(de)腳型、身(shen)高、鞋子(zi)適(shi)合的(de)人群有一定了(le)解，一般高幫類鞋子(zi)不(bu)適(shi)合腳踝太低的(de)人。