一、薄荷口味糖的熱量是多少
薄荷糖是一種糖果，以白砂糖、薄荷為主要原料，其熱量是比較高的，普通的薄荷糖單位熱(re)量(liang)大(da)概在每100克380~400多(duo)大(da)卡左右，有的(de)甚至可達(da)500多(duo)大(da)卡，其中(zhong)主要的(de)熱(re)量(liang)來源是糖分。
二、吃薄荷糖會不會長胖
薄荷糖的單位(wei)熱量較(jiao)高(gao)，很多朋友(you)擔心吃了(le)會長(chang)胖，那么吃薄荷糖會長(chang)胖嗎？
一般來說，薄(bo)荷(he)糖(tang)雖然單位熱量高，但那是(shi)一百(bai)克薄(bo)荷(he)糖(tang)的(de)熱量，實際吃的(de)時候并(bing)不(bu)會一次(ci)吃這(zhe)么多(duo)，一顆薄(bo)荷(he)糖(tang)熱量并(bing)不(bu)算太高，注意控制食用量，不(bu)經常吃的(de)話，還(huan)是(shi)不(bu)會因(yin)為吃薄(bo)荷(he)糖(tang)長胖的(de)；不(bu)過如果(guo)經常大(da)量吃，可能會因(yin)為糖(tang)分(fen)攝(she)入過量，糖(tang)分(fen)在(zai)體(ti)內轉(zhuan)化(hua)成脂肪，導(dao)致長胖。
三、無糖薄荷糖會發胖嗎
適量吃(chi)薄荷糖不會發(fa)胖，不過薄荷糖的熱(re)量畢(bi)竟比較高，有的朋友為了降(jiang)低熱(re)量攝入，會選擇吃(chi)無(wu)糖薄荷糖，那么吃(chi)無(wu)糖薄荷糖會不會發(fa)胖呢？
無(wu)糖薄(bo)荷(he)糖不(bu)(bu)(bu)像(xiang)普通薄(bo)荷(he)糖一(yi)樣(yang)(yang)含(han)有蔗(zhe)糖、葡萄糖等(deng)，而是用木(mu)糖醇這類代(dai)(dai)糖，每100克(ke)的(de)含(han)糖量不(bu)(bu)(bu)高于0.5克(ke)，熱(re)(re)量相(xiang)對(dui)低一(yi)些，正常(chang)食用更不(bu)(bu)(bu)容(rong)易長胖(pang)；但(dan)同樣(yang)(yang)也不(bu)(bu)(bu)宜多吃，畢竟(jing)熱(re)(re)量低不(bu)(bu)(bu)代(dai)(dai)表(biao)不(bu)(bu)(bu)含(han)熱(re)(re)量，大量吃還是會(hui)容(rong)易發(fa)胖(pang)的(de)。
四、減肥可以吃無糖薄荷糖嗎
可以少量吃。
無(wu)糖(tang)(tang)薄(bo)荷(he)(he)糖(tang)(tang)的(de)主要(yao)成分是薄(bo)荷(he)(he)和代糖(tang)(tang)，升糖(tang)(tang)指數不是很高，減肥人群可(ke)以適當食用(yong)；但(dan)無(wu)糖(tang)(tang)并不是完全不含糖(tang)(tang)，對于減肥人群來說，還(huan)是要(yao)注意盡量減少(shao)正餐以外的(de)熱(re)量攝(she)入(ru)。
