靈武長棗可以曬干嗎

靈武長棗是冬棗，為鮮食品種，一般(ban)于每年的(de)9月(yue)下旬至10月(yue)上旬成熟上市，不適合曬干。但靈武長棗是可(ke)以曬干的(de)，曬干的(de)紅棗要放在干燥的(de)地(di)方，不然容易變質。

靈武長棗怎么保存

1、將(jiang)棗放(fang)在(zai)干(gan)(gan)凈的紙箱內，再將(jiang)紙箱放(fang)置在(zai)干(gan)(gan)燥通風處，且隔一段時間去(qu)翻(fan)動一下棗，可以保存3-5天(tian)，若發現有變質的要(yao)及時清除。

2、將棗密(mi)封在塑料袋(dai)中，再放入(ru)冰(bing)(bing)箱冷藏室(shi)，可以保(bao)存一周左(zuo)右(you)。注(zhu)意，一定要(yao)(yao)密(mi)封好，不要(yao)(yao)讓冰(bing)(bing)箱內的水汽(qi)滲透進去，否則會大(da)大(da)縮(suo)短保(bao)存時間(jian)。

靈武長棗怎么吃比較好

1、鮮食。即(ji)直接吃。

2、蒸食。可以將新鮮長棗(zao)清(qing)洗干(gan)凈(jing)，放在鍋中蒸15分鐘，剝掉(diao)皮(pi)吃，軟糯香甜，適合(he)牙(ya)口不好的老人和小(xiao)孩(hai)。

靈武長棗的特點和作用

靈武(wu)長棗果皮(pi)紫紅(hong)色，鮮(xian)艷靚麗，肉(rou)厚(hou)、質脆，酸甜適口，富含各(ge)種礦物質和(he)維(wei)生素，尤其維(wei)C含量(liang)最高，是中(zhong)華(hua)獼猴(hou)桃的10倍以(yi)上，被(bei)譽為“百(bai)果之王”。

靈(ling)武長棗(zao)(zao)能(neng)潤(run)心(xin)肺、止咳、補五臟(zang)、對高血壓、動脈硬化(hua)等病有良好療效(xiao)，常食長棗(zao)(zao)，能(neng)強身健體，美(mei)容(rong)養(yang)顏。