嬰兒床墊多硬合適？孕婦為何不宜(yi)睡(shui)席夢(meng)思床？

不少父母認為，讓孩子睡硬床墊有助于(yu)他們保持良好的體形，其實(shi)不然。

最近有專家告誡:床鋪的(de)(de)軟硬(ying)度應因人而異，尤其是那些(xie)正處于生長發(fa)育期的(de)(de)嬰幼兒，若睡過硬(ying)的(de)(de)床墊，會(hui)造成孩子骨骼(ge)發(fa)育不良，甚至(zhi)留下“脊(ji)柱(zhu)側凸”的(de)(de)隱患(huan)。

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德(de)國的(de)兒科專家(jia)更是大(da)力推(tui)薦讓(rang)嬰幼兒睡中軟度的(de)床墊。

一(yi)般這(zhe)種兒童床墊由較柔軟(ruan)的上、下層(ceng)和結(jie)實(shi)的中(zhong)層(ceng)組合而成。一(yi)方(fang)面，中(zhong)間層(ceng)可(ke)以給孩(hai)子(zi)的身(shen)體以必需的支(zhi)撐，同(tong)時(shi)，它還可(ke)以將所受到的壓力傳遞給柔軟(ruan)的下層(ceng)，從而托起(qi)孩(hai)子(zi)的整(zheng)個(ge)身(shen)體，而不至(zhi)于引起(qi)脊柱畸形。

鑒別嬰(ying)兒(er)(er)床(chuang)墊是否軟硬(ying)合(he)適很(hen)方便，讓體(ti)重(zhong)為(wei)3千克左右的嬰(ying)兒(er)(er)睡在(zai)床(chuang)墊上，如(ru)果床(chuang)墊被壓下去的凹陷深度為(wei)1厘米左右，這樣(yang)的軟硬(ying)度即為(wei)合(he)適的嬰(ying)兒(er)(er)床(chuang)墊。

孕婦為何不宜睡席夢思床

中晚期妊娠的孕婦最好不要睡席夢思床，尤其是質地較軟的床墊。這是因為妊娠中晚期孕婦脊柱較正常腰部前曲更大，睡松軟的席夢思床仰臥時，比睡一般床更易使(shi)腹主(zhu)動(dong)脈(mo)和(he)下(xia)腔(qiang)靜脈(mo)受壓而(er)影(ying)響(xiang)孕婦(fu)和(he)胎兒健(jian)康。另(ling)外還可造成(cheng)已經前曲(qu)腰(yao)椎小關(guan)節摩擦(ca)增加(jia)。側(ce)臥(wo)時(shi)，脊柱會(hui)(hui)不(bu)同程(cheng)度的(de)向側(ce)面彎曲(qu)，長期下(xia)去(qu)，使(shi)脊柱結構與形態發生(sheng)異(yi)常，壓迫神經，加(jia)重腰(yao)肌負擔，從而(er)增加(jia)了(le)孕婦(fu)腰(yao)痛(tong)與腿痛(tong)的(de)發病率。這種類型的(de)睡眠既不(bu)能消除疲勞，又影(ying)響(xiang)了(le)孕婦(fu)的(de)生(sheng)理功能。一夜之間，睡眠姿(zi)勢經常變動(dong)，左右側(ce)臥(wo)位(wei)交(jiao)替進行，輾轉反側(ce)多達20—30次，而(er)席夢思床較軟，孕婦(fu)深陷其中，翻(fan)身(shen)不(bu)便，也會(hui)(hui)影(ying)響(xiang)睡眠效(xiao)果(guo)，加(jia)重疲勞感，從而(er)影(ying)響(xiang)健(jian)康及(ji)正常工(gong)作的(de)進行。

那么孕婦睡什么樣的床好呢?一般可用棕繃床或硬板床，硬板床上鋪9厘米厚的棉墊或4公斤以上的棉被褥(ru)為宜，枕頭宜松(song)軟(ruan)高(gao)低適中。合(he)并雙下(xia)(xia)肢水腫的孕婦，可以(yi)在雙側(ce)小腿下(xia)(xia)墊(dian)棉(mian)被之(zhi)類(lei)的松(song)軟(ruan)墊(dian)以(yi)利水腫消失。