一、黑芝麻油為什么叫月子油

黑芝麻油因為對哺乳期女性有好處所以稱為月子油。黑芝麻油之所以被稱為月子油，是因為懷孕及哺乳期間的女性食用黑芝麻油可以加速去惡露，補充所流失的維生素E、鐵、鈣等營養物質，提高抵抗力。特別是在懷孕和哺乳期間，女性多食用黑芝麻油，可以更好地(di)保護身(shen)體(ti)以及補充營養，促進新(xin)陳代謝(xie)。

二、坐月子吃黑芝麻油的功效與作用是什么

坐月子是指產褥(ru)期。產褥(ru)期吃芝(zhi)麻油一般具(ju)有(you)補充(chong)營養、潤腸(chang)通便、改(gai)(gai)善食欲不振、促進乳汁分泌、改(gai)(gai)善貧血等功效，但要注意適量(liang)食用(yong)。

1、補充營養

黑芝麻油是由黑芝麻制作而成的，黑芝(zhi)麻中含有豐(feng)富的(de)蛋白質、維生素、卵磷脂、葉酸、鈣(gai)、鐵等營(ying)(ying)養成分，產褥期的(de)女性適量食用芝(zhi)麻油，可以(yi)為身體補充所需要的(de)營(ying)(ying)養，有利于身體的(de)恢復。

2、潤腸通便

黑芝麻油中含有大量的油脂，產褥期的女性適量食用黑(hei)芝麻(ma)油，可(ke)以(yi)(yi)促(cu)進胃腸道蠕動，有(you)利(li)于(yu)大便(bian)的排出，在一定程度(du)上(shang)可(ke)以(yi)(yi)改善便(bian)秘的情況(kuang)。

3、改善食欲不振

產褥期的女性可以適量食用黑芝麻油，具有增強食欲的(de)(de)作用，從而(er)改(gai)善食欲不(bu)振(zhen)的(de)(de)情況。

4、促進乳汁分泌

黑芝麻油中含有豐富的維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等營養成分，產褥期的女性適量食用黑芝麻油(you)，可以(yi)促進乳(ru)汁(zhi)的分(fen)泌，也(ye)可以(yi)輔助改善乳(ru)汁(zhi)分(fen)泌不足的情(qing)況。

5、改善貧血

黑(hei)芝麻油中含有大量的鐵元素，產褥期的女性適量食用黑芝麻油，可(ke)以(yi)促進血(xue)紅(hong)蛋(dan)白的合成，在一定程度上也可(ke)以(yi)改善(shan)分娩(mian)后出現的貧(pin)血(xue)現象。

但是產褥期的女性要注意適量食用黑芝麻油，以免加重胃腸道負擔，引起消化不良，出現腹脹、腹痛等癥狀。若食用黑芝麻油(you)后(hou)出現不適癥狀，建議產褥期(qi)的女(nv)性及時(shi)就醫治(zhi)療，以免延誤病情。