一、紅棗

紅棗(zao)是(shi)婚宴干果盤中(zhong)(zhong)的(de)經典選擇，在(zai)中(zhong)(zhong)國文化中(zhong)(zhong)，紅棗(zao)不僅美味，而且象(xiang)征著平安(an)(an)和幸福。紅棗(zao)富(fu)含維生素C、鉀、鐵等(deng)營養(yang)成分(fen)，具有補血安(an)(an)神(shen)的(de)功效。很多新娘在(zai)婚禮前(qian)會吃一些(xie)紅棗(zao)，以(yi)求(qiu)在(zai)婚后能(neng)夠生活得更加幸福美滿。

二、桂圓

桂圓(yuan)，又稱龍(long)眼，其(qi)甜(tian)美的(de)味道和(he)獨特的(de)香(xiang)氣使其(qi)成為(wei)婚(hun)宴干果盤的(de)重要組(zu)成部分。桂圓(yuan)含有豐富(fu)的(de)葡萄糖、蛋白質(zhi)及(ji)多種礦物質(zhi)，具有養心安神(shen)的(de)作用，特別適合(he)在緊張的(de)婚(hun)禮(li)準(zhun)備(bei)期間食(shi)用。桂圓(yuan)的(de)果肉(rou)鮮嫩(nen)，既可(ke)以直接食(shi)用，也可(ke)以與其(qi)他干果搭配，增添風味。

三、花生

花生(sheng)在婚宴干(gan)果(guo)盤中不(bu)僅是美味的(de)小吃，更是祝福(fu)的(de)象征。在中國文化中，花生(sheng)諧音“長生(sheng)”，代(dai)表著長命百歲和生(sheng)生(sheng)不(bu)息。花生(sheng)富(fu)含蛋白(bai)質和健康脂肪(fang)，是一(yi)種營(ying)養豐(feng)富(fu)的(de)堅(jian)果(guo)。無論(lun)是鹽焗還是蜜(mi)糖花生(sheng)，都能為婚宴增添一(yi)份獨(du)特的(de)風味，使來賓在享受美食的(de)同時，也(ye)感受到(dao)了(le)濃厚(hou)的(de)祝福(fu)。

四、開心果

開(kai)(kai)(kai)心(xin)果因其外殼開(kai)(kai)(kai)口的(de)(de)(de)形(xing)狀(zhuang)而得名，象征著歡樂(le)和(he)幸(xing)福(fu)。在婚(hun)宴上，開(kai)(kai)(kai)心(xin)果是不容忽視的(de)(de)(de)一道美味。它(ta)富(fu)含單不飽和(he)脂(zhi)肪酸、纖維素以及(ji)多種維生(sheng)素，有(you)助于促進心(xin)臟健(jian)康(kang)。開(kai)(kai)(kai)心(xin)果的(de)(de)(de)酥脆口感(gan)和(he)淡淡的(de)(de)(de)堅果香氣(qi)，能(neng)夠為(wei)婚(hun)宴增添一絲(si)輕(qing)松愉悅的(de)(de)(de)氣(qi)氛，令(ling)人(ren)倍感(gan)舒心(xin)。

五、蓮子

蓮子在(zai)中(zhong)國傳(chuan)統文(wen)化中(zhong)被視為“長久(jiu)”的象征，寓意著婚姻(yin)的穩固與長久(jiu)。蓮子富含植(zhi)物(wu)蛋白、礦物(wu)質和多種維生素，具有養(yang)心安神(shen)、補脾益腎(shen)的功效。在(zai)婚宴(yan)上(shang)，蓮子可以直接食用，也可以用來制作甜(tian)品(pin)，為整個宴(yan)會增添了(le)健康(kang)的元素。

六、核桃

核(he)桃(tao)被譽為(wei)“腦黃(huang)金(jin)”，其營養價(jia)值極高。核(he)桃(tao)含(han)有(you)豐富的Omega-3脂肪酸、抗氧化(hua)劑和(he)(he)維生(sheng)素E，有(you)助于增(zeng)強記憶力和(he)(he)提高免疫力。在(zai)婚宴上，核(he)桃(tao)不僅可以作(zuo)為(wei)零食，還(huan)可以與(yu)其他干(gan)果(guo)混合，制作(zuo)成(cheng)獨特的堅果(guo)拼盤(pan)，吸引眾多(duo)賓客的目光。

七、栗子

栗子是秋冬季節的(de)滋補食(shi)材，深受人們(men)喜(xi)愛。在(zai)婚(hun)(hun)宴(yan)干(gan)果盤中，栗子的(de)甜(tian)美口感和(he)豐富的(de)營養使其成為了不可(ke)或缺的(de)元素(su)。栗子富含淀粉、維生(sheng)素(su)B1和(he)膳食(shi)纖維，有助(zhu)于(yu)提高身(shen)體的(de)免疫力。此外，栗子象征著財富和(he)富饒，是婚(hun)(hun)宴(yan)上不可(ke)少(shao)的(de)美味(wei)。

八、葡萄干

葡萄(tao)干(gan)是經過晾曬而成的干(gan)果(guo)，保留了新鮮葡萄(tao)的大部(bu)分(fen)營養成分(fen)。它富含天(tian)然糖分(fen)、纖(xian)維(wei)素(su)和維(wei)生素(su)，有助于消化和提高免疫力。在婚宴(yan)上，葡萄(tao)干(gan)不僅可以(yi)單(dan)獨食用，還(huan)可以(yi)與其(qi)他干(gan)果(guo)搭配，增加顏(yan)色的豐(feng)富性，提升(sheng)整體(ti)的視覺(jue)效果(guo)。

九、腰果

腰(yao)(yao)果(guo)以其獨(du)特(te)的口感和豐富(fu)的營養成分受(shou)到(dao)歡迎。腰(yao)(yao)果(guo)富(fu)含不飽(bao)和脂(zhi)肪(fang)酸、鋅、鎂等(deng)，是一種健康的零食選擇。在婚(hun)宴(yan)中，腰(yao)(yao)果(guo)不僅可以作(zuo)為小吃，還可以用(yong)于烹飪，增加菜肴的風味。其香甜的味道能夠讓賓客一試(shi)成主(zhu)顧，留(liu)下(xia)一份美(mei)好的印象。

十、杏仁

杏仁(ren)是一種營養豐富(fu)的堅果(guo)，富(fu)含維生(sheng)素E、鎂(mei)和纖維素，有助于(yu)降低膽固(gu)醇和促進心臟健康。在婚宴(yan)干果(guo)盤(pan)中，杏仁(ren)的清香和脆口感為(wei)整(zheng)個(ge)拼盤(pan)增添了一份自然的氣息。無(wu)論是原味還是調味杏仁(ren)，都能夠為(wei)來賓(bin)帶(dai)來愉悅的品嘗體(ti)驗。