怎(zen)么(me)根據年(nian)齡給肌膚保(bao)濕方法
在大自(zi)然巧奪天工的(de)安排下，每個季節都有(you)盛(sheng)開的(de)美麗花朵。而女人也是(shi)一樣(yang)，只要你記得細(xi)心愛護自(zi)己，在每個年齡段(duan)你都是(shi)一朵傲視群芳的(de)花朵。
一、15－20歲：養成良好的衛生習慣 給皮膚補充足夠的水
干燥皮膚
外敷之(zhi)關(guan)鍵詞：乳(ru)油木香(xiang)類面霜 水(shui)化合物面霜
應對效果：增強干燥皮(pi)膚的(de)營養
油脂型皮膚。
外敷之(zhi)關(guan)鍵詞：洗面泡沫；控油的面霜(shuang)(shuang)；植物香(xiang)精類面霜(shuang)(shuang)
應對(dui)效果：去面部(bu)污(wu)垢，防(fang)止細菌滋長。
內用之關(guan)鍵(jian)詞：：蛋白質 脂肪(fang)酸 多種維生素 水(shui) 白菜、韭菜、豆芽(ya)、瘦肉、豆類(lei)
應對(dui)效(xiao)果(guo)：加快脂(zhi)質代謝，減少面(mian)部滲出油脂(zhi)
點評：你(ni)很幸運，二十(shi)多(duo)歲(sui)(sui)的(de)(de)(de)人皮(pi)膚最好。你(ni)剛走過(guo)十(shi)幾(ji)歲(sui)(sui)的(de)(de)(de)荷爾蒙時代(dai)，讓皮(pi)膚保持濕潤豐滿的(de)(de)(de)油脂(zhi)腺(xian)分泌(mi)旺(wang)盛。皮(pi)膚細胞含有堅固的(de)(de)(de)膠原質和(he)彈性蛋白組合(he)，讓皮(pi)膚緊(jin)繃(beng)而有彈性。
二、25－30歲：開始預防皺紋的產生
外敷(fu)之關(guan)鍵詞：含水化(hua)合物類(lei)、乳(ru)油類(lei)面(mian)霜(shuang) 保(bao)濕滋潤(run)面(mian)膜 保(bao)濕凝露 保(bao)濕乳(ru)液
應(ying)對(dui)效果：保(bao)持皮膚柔韌性(xing)和彈性(xing)，防止外(wai)來侵害(hai)。
注意：最好是選用無(wu)任何副作(zuo)用的面霜。為(wei)防(fang)止皮膚早熟(shu)，精華液只能根(gen)據情況點(dian)到為(wei)止。
內(nei)用(yong)之關鍵(jian)詞：淡(dan)食 水 維生素(su)C 維生素(su)B 薺(qi)菜、胡(hu)蘿卜(bu)、西紅柿、黃瓜、豌(wan)豆(dou)、木(mu)耳、牛奶(nai)
應對效(xiao)果(guo)：防止皺(zhou)紋逐(zhu)漸出現，皮下的油脂腺分泌減(jian)少(shao)，皮膚光澤感減(jian)弱，粗糙(cao)感增強。
搜狐女人小建議：
1、養成好習慣，每天用SPF值不小于15的(de)防曬品。
2、用溫水洗臉(lian)，去除臉(lian)上多余油脂。用溫和的(de)有保(bao)濕功能(neng)的(de)洗面奶洗，然后(hou)用保(bao)濕產(chan)品。
3、避免在(zai)陽光(guang)下曝曬：陽光(guang)引起的損害將在(zai)日后逐(zhu)步顯現為雀斑和(he)皺紋。
4、睡(shui)前使用晚(wan)霜，第二天早(zao)上的膚色美麗(li)而有光澤。
5、每天(tian)喝足夠(gou)量的水。
點評：這個階段(duan)的(de)(de)(de)皮膚常處于一種(zhong)變化不(bu)斷的(de)(de)(de)階段(duan)，膚質不(bu)會只維(wei)持一種(zhong)狀態(tai)，所以要時常請專業人士(shi)進行鑒別，搞清楚皮膚性質以后(hou)才(cai)能有的(de)(de)(de)放矢(shi)地進行保(bao)養。
三、30－40歲：皮膚感到干澀 預防皮膚光澤消退
外敷之關鍵詞：抗皺、保(bao)濕類霜產(chan)品 營養型(xing)的(de)面膜 保(bao)濕、除皺功(gong)能的(de)精華液 。
應對(dui)：使皮膚保(bao)持原來的彈性和水份并減少皺紋。
內(nei)用之關鍵詞：水 富(fu)含(han)維生素的(de)新鮮蔬菜瓜果 含(han)膠原蛋白的(de)動物蛋白質 豬蹄、肉(rou)皮、魚、瘦肉(rou)
應(ying)對：防止由于女性的內分泌和卵巢(chao)功(gong)能逐漸減(jian)弱，而出現的皮膚干燥，眼尾(wei)魚尾(wei)紋(wen)，下巴肌肉(rou)松(song)弛等
搜狐女人小建議：
1、干澀(se)皮膚別用肥皂，要用溫(wen)和的洗面奶，洗后(hou)要用有(you)防曬功(gong)能(neng)的保(bao)濕(shi)產品護理。
2、睡前(qian)用營養豐富(fu)的晚霜滋潤皮膚。醫師建議(yi)至少每晚睡夠8小(xiao)時。
3、使用(yong)眼霜幫助(zhu)減少眼袋和黑眼圈。
4、皮(pi)膚科(ke)醫生能給你開專(zhuan)治成(cheng)人痤瘡的藥，或根據(ju)你的皮(pi)膚類(lei)型給你選擇OTC藥物。
點(dian)評：30歲的女人應著重預防皺(zhou)紋的產(chan)生。無論是哪(na)種類型的皮膚(fu)，都(dou)應每天使用保濕類護膚(fu)品，這樣才能保持皮膚(fu)的柔潤和(he)彈性。
四、40－50歲：激素平衡失調 皮膚容易脫水 面部開始松馳
外敷之關鍵(jian)詞：防皺、補水和(he)再生類(lei)(lei)面霜 乳清(qing)浴 維生素E面霜和(he)膠膜 水果汁類(lei)(lei)物質或果酸類(lei)(lei)化妝品
應對效果(guo)：消除皮膚表面(mian)死(si)細胞，促進新生(sheng)細胞的生(sheng)長
內(nei)用之關(guan)鍵詞(ci)：利于膽固醇排泄、補氣養血、延緩面部皮膚衰老類(lei)（玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃） 富含維生素E類(lei)（卷(juan)心(xin)菜(cai)、花菜(cai)、花生油）
搜狐女人小建議：
1、即便你以前是油(you)性(xing)皮膚(fu)，這(zhe)個時(shi)候你也要用保濕產品。
2、盡量避(bi)免陽(yang)光。即使你用了(le)防(fang)曬(shai)產品，外出時要戴帽子和頭巾。
3、定期做美容護理來(lai)幫助新陳(chen)代(dai)謝。
4、開始用更有效含維生素(su)A和果酸(suan)的保濕產品(pin)，幫助(zhu)改善(shan)肌膚品(pin)質(zhi)。
點評(ping)：隨著更(geng)年期的臨近，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的變化愈發明(ming)(ming)顯。皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)明(ming)(ming)顯干澀，開始部(bu)分失去彈性和色澤。嘴邊和眼(yan)角(jiao)形成較深(shen)的皺紋，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)愈發敏(min)感。皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)保濕更(geng)困難(nan)，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)表面愈發凹凸不(bu)平(ping)，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的自(zi)愈功能也不(bu)像以往。
你(ni)也(ye)許(xu)自信滿懷的(de)(de)(de)知道每個年(nian)齡(ling)段的(de)(de)(de)護膚(fu)(fu)重(zhong)點，但(dan)關鍵問題在于(yu)：是不是你(ni)的(de)(de)(de)生理年(nian)齡(ling)就一定(ding)與(yu)你(ni)的(de)(de)(de)皮膚(fu)(fu)年(nian)齡(ling)相對應(ying)呢？二(er)十(shi)(shi)歲(sui)的(de)(de)(de)年(nian)齡(ling)也(ye)許(xu)會有(you)三十(shi)(shi)歲(sui)的(de)(de)(de)黯淡的(de)(de)(de)皮膚(fu)(fu)；而(er)三十(shi)(shi)歲(sui)的(de)(de)(de)年(nian)齡(ling)也(ye)可以擁有(you)熠熠發光的(de)(de)(de)二(er)十(shi)(shi)歲(sui)的(de)(de)(de)肌膚(fu)(fu)。
特別提示（一）：肌膚(fu)年齡在30～35之(zhi)間。
你的(de)肌膚彈(dan)性和保(bao)濕性已明顯衰退。由于結婚、生育的(de)影響引起(qi)內(nei)分泌的(de)變化，激素分泌容易紊(wen)亂，皮膚易出現皺(zhou)紋(wen)黑斑等現象。
美容建議：
A、除了30歲以前的皮膚保養(yang)，可以開(kai)始(shi)用防皺霜配合使用高營(ying)養(yang)的晚霜，定(ding)期做特別的護(hu)理。
B、另外(wai)同樣需要(yao)防(fang)曬及避免熬(ao)夜(ye)。
特別提示（二）肌(ji)膚年齡(ling)在35歲以(yi)上
你的(de)(de)肌膚(fu)已經(jing)惡(e)化。皮(pi)膚(fu)敏感，透明感消失，呈現(xian)干燥狀態，皺紋(wen)及黑斑也爬上了你的(de)(de)面頰。
美容建議：
A、繼(ji)續30歲以前(qian)的保(bao)養，除保(bao)濕以外，也要注(zhu)意補充(chong)油分。
B、注意(yi)按摩及營養性敷面，最好(hao)每月做一次精華素導入。
C、注意飲(yin)食，多(duo)攝(she)入高蛋白、高維(wei)生素食物，并加強鍛煉，保持寬容(rong)、樂觀的心境。
