一、不同功效果汁如何搭配

1、排毒養顏果汁搭配：番(fan)茄檸檬汁（番(fan)茄2個、檸檬2個、蜂蜜(mi)適量(liang)、冷開水50cc）、芒(mang)果蘆(lu)薈優酪乳（芒(mang)果1顆、蘆(lu)薈1片(pian)、優酪乳一小瓶、蜂蜜(mi)少許）、胡蘿卜美顏汁（胡蘿卜、橙、檸檬汁、蜂蜜(mi)、冰塊(kuai)）

2、健康養生果汁搭配：橙(cheng)子(zi)胡蘿卜汁(zhi)（橙(cheng)子(zi)、胡蘿卜、蜂蜜(mi)(mi)少許）、獼(mi)猴桃(tao)果蔬汁(zhi)（獼(mi)猴桃(tao)、胡蘿卜、蘋果、檸檬(meng)(meng)、蜂蜜(mi)(mi)少許）、西瓜(gua)檸檬(meng)(meng)汁(zhi)（西瓜(gua)、黃瓜(gua)、檸檬(meng)(meng)、蜂蜜(mi)(mi)少許）

3、美容豐胸果汁搭配：懷(huai)山蘋(pin)果(guo)汁（懷(huai)山粉15克(ke)(ke)、蘋(pin)果(guo)1個、鮮奶(nai)250毫升(sheng)）、牛(niu)(niu)奶(nai)木瓜果(guo)汁（木瓜150克(ke)(ke)、牛(niu)(niu)奶(nai)200毫升(sheng)、冰淇淋(香草(cao)味)、白(bai)糖1小匙）、草(cao)莓(mei)牛(niu)(niu)奶(nai)汁（草(cao)莓(mei)90克(ke)(ke)、牛(niu)(niu)奶(nai)250毫升(sheng)、蜂蜜(mi)）

二、果汁和水果哪個營養高

1、果汁里基本不含水果中的纖維素。

2、搗碎和壓榨的(de)(de)過程(cheng)使水果中的(de)(de)某(mou)些易氧化的(de)(de)維生素被破壞(huai)掉了。

3、水果中某(mou)種營(ying)養成(cheng)分的缺失會對整體營(ying)養作用產生不利(li)的影響。

4、在果汁生產的(de)(de)過程中有一些(xie)添加物是必(bi)然要影響到果汁的(de)(de)營養質量的(de)(de)，像甜味(wei)劑、防(fang)腐劑、使(shi)果汁清亮的(de)(de)凝固(gu)劑、防(fang)止果汁變色的(de)(de)添加劑等(deng)。

5、加(jia)熱的滅菌方(fang)法也(ye)會使(shi)水(shui)果(guo)(guo)的營養成分受(shou)損(sun)。因此(ci)，對于能(neng)夠食(shi)用新鮮水(shui)果(guo)(guo)的人(ren)來(lai)說，整個的水(shui)果(guo)(guo)永遠是營養學上最好的選(xuan)擇。所以(yi)我們如果想要喝果汁，盡(jin)量選擇 鮮榨果汁品牌，里面(mian)含(han)有(you)很多(duo)營養(yang)元素。

三、鮮榨果汁怎么榨好喝

想讓(rang)做出(chu)的水(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)好喝(he)，一(yi)定(ding)要選擇新鮮無腐爛，而(er)且(qie)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)含量(liang)高(gao)的水(shui)(shui)果(guo)(guo)來榨汁(zhi)(zhi)，另外也可以用(yong)多種水(shui)(shui)果(guo)(guo)搭配在(zai)一(yi)起(qi)榨汁(zhi)(zhi)喝(he)，這樣做出(chu)的水(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)營(ying)養豐富，而(er)且(qie)口感(gan)也比較好。水(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)在(zai)榨的時候可加(jia)入適(shi)量(liang)的純凈水(shui)(shui)，因為有些(xie)水(shui)(shui)果(guo)(guo)過甜或者過酸(suan)單純的榨出(chu)水(shui)(shui)，果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)直接飲用(yong)，會感(gan)覺它的口感(gan)并不讓(rang)人滿意，加(jia)入適(shi)量(liang)純凈水(shui)(shui)稀釋后會感(gan)覺水(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)更好喝(he)。