胡姬花花生油怎么吃
1、炒菜吃
花生油炒菜吃(chi)，味道非常不錯(cuo)，各(ge)種菜肴，炒著吃(chi)，味道非常不錯(cuo)，散發一股淡(dan)淡(dan)的清香味。
2、拌菜吃
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花生(sheng)油可(ke)以直接作為(wei)拌菜的作料，整道菜拌好之后，滴入幾滴胡姬花花生(sheng)油，用來調味。
3、和餡用
和餡只滴入一(yi)部分花生(sheng)油(you)就可以(yi)了，用色拉油(you)把餡和好之后，倒入一(yi)部分胡姬花花生(sheng)油(you)。
4、做湯用
等湯熟了之后(hou)，滴(di)入(ru)幾滴(di)胡(hu)姬花花生油，湯的味道會非常不錯(cuo)。
5、烙餅用
把(ba)餅搟好之后(hou)，把(ba)鍋中倒入花生油，然后(hou)貼(tie)餅。這樣烙(luo)出的餅非常好吃。
6、炸食材
胡(hu)姬(ji)花(hua)花(hua)生油用來炸(zha)東西，味道非常(chang)好，例如炸(zha)春(chun)卷(juan)。
7、燉肉用
想讓肉更加(jia)香醇，在肉快要熟的時候(hou)，倒(dao)入一部分胡姬花花生油(you)，肉會更香。
8、烘焙用
花生油還可以制作各種烘焙食品，特別是制作蛋黃酥、面包以及桃酥時，都可以加入適量的胡姬花花生(sheng)油，這樣不僅可以讓烘(hong)培食品香脆可口，而(er)且香氣特別濃郁(yu)，吃起來口感(gan)和(he)味道都會特別好。
胡姬花花生油食用注意事項
1、花生油不能過量吃
雖然它對人(ren)體有多種(zhong)好處，但是(shi)(shi)平時(shi)吃花生油(you)(you)時(shi)一(yi)定要注意量，因(yin)為(wei)花生油(you)(you)是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)高(gao)熱量高(gao)脂肪的(de)食(shi)用油(you)(you)，如(ru)果人(ren)們過(guo)量食(shi)用，容(rong)易(yi)加(jia)重心血管(guan)負擔，而且(qie)會讓脂肪在身體內淤積，容(rong)易(yi)導致身體出現肥胖，所以正常(chang)情況(kuang)，人(ren)們每(mei)天(tian)食(shi)用花生油(you)(you)的(de)數量不應超過(guo)50克。
2、花生油不適合生吃
因為沒有經過加熱(re)的(de)花生油(you)中含有大量的(de)黃(huang)曲(qu)霉素，這是一種致癌成分(fen)，生吃(chi)對人體健康(kang)十分(fen)不利。所以在用(yong)花生油(you)炒(chao)(chao)菜(cai)的(de)時候，放油(you)后(hou)加熱(re)爆炒(chao)(chao)30秒，可除去(qu)花生油(you)中可能存在的(de)黃(huang)曲(qu)霉素。
3、花生油不宜久放
需要注(zhu)意的是(shi)，一定要食用新鮮的花(hua)生(sheng)油，放置(zhi)太久(jiu)的花(hua)生(sheng)油無(wu)論是(shi)口感(gan)還(huan)是(shi)營(ying)養都(dou)無(wu)法與新鮮的相比(bi)較。
