1、顏(yan)色：運動服(fu)的(de)顏(yan)色有很多(duo)，亮(liang)色的(de)、淺(qian)(qian)色的(de)、深色的(de)等等，可以(yi)根據自己的(de)喜好來選擇，還(huan)要看季(ji)節。一(yi)般情(qing)況下，熱(re)天(tian)穿淺(qian)(qian)色一(yi)點，冬(dong)天(tian)穿深色一(yi)點比較好。

2、季(ji)(ji)節：夏季(ji)(ji)可(ke)選擇(ze)薄而輕盈的運(yun)(yun)動(dong)(dong)裝幫助散熱，秋冬季(ji)(ji)則選擇(ze)既能(neng)保存熱量又能(neng)散發濕氣的運(yun)(yun)動(dong)(dong)服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運(yun)(yun)動(dong)(dong)中受到不必要的身體機能(neng)傷害。

3、身(shen)材：運動(dong)服因為其寬松的(de)(de)款式(shi)，容易顯胖，所以較胖的(de)(de)人應(ying)該選擇具有收(shou)縮感的(de)(de)顏色(se)，黑色(se)、深(shen)藍色(se)、墨藍色(se)等深(shen)色(se)系。另外簡(jian)單實用的(de)(de)款式(shi)可(ke)以避免視覺上的(de)(de)累(lei)贅感，切忌選擇緊身(shen)的(de)(de)運動(dong)服，以免暴露(lu)形體上的(de)(de)缺點。

4、款式：夏(xia)天有(you)短(duan)袖休閑(xian)套裝，短(duan)褲運動套裝，也有(you)短(duan)裙休閑(xian)套裝，類(lei)似打網(wang)球穿(chuan)的(de)(de)那種，既(ji)顯(xian)身(shen)材有(you)很(hen)運動。秋冬季(ji)有(you)長袖套裝，更有(you)三(san)(san)件(jian)(jian)套的(de)(de)運動套裝，一般來說運動服三(san)(san)件(jian)(jian)套不僅包括(kuo)了衣服褲子還包括(kuo)了一件(jian)(jian)馬(ma)甲。