1、顏色(se)：運動(dong)服的顏色(se)有(you)很多，亮色(se)的、淺色(se)的、深色(se)的等等，可以根據自己的喜(xi)好來選擇，還要(yao)看(kan)季(ji)節。一般情況(kuang)下，熱天(tian)(tian)穿淺色(se)一點(dian)，冬天(tian)(tian)穿深色(se)一點(dian)比(bi)較好。

2、季節：夏季可選(xuan)擇薄而(er)輕(qing)盈(ying)的運動裝幫助散(san)熱，秋冬季則選(xuan)擇既能保(bao)存(cun)熱量又(you)能散(san)發濕氣(qi)的運動服，使肌肉感覺舒(shu)適柔軟，避免運動中受到不必要的身體機能傷(shang)害。

3、身(shen)材：運動(dong)服因(yin)為其寬(kuan)松(song)的(de)款(kuan)式，容易顯胖，所(suo)以(yi)較胖的(de)人應該選擇具有收縮感的(de)顏色，黑色、深(shen)藍色、墨藍色等深(shen)色系(xi)。另(ling)外簡單(dan)實用(yong)的(de)款(kuan)式可(ke)以(yi)避免視覺上的(de)累贅感，切忌(ji)選擇緊身(shen)的(de)運動(dong)服，以(yi)免暴露(lu)形(xing)體(ti)上的(de)缺(que)點。

4、款(kuan)式：夏(xia)天有(you)(you)短(duan)(duan)袖休閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)，短(duan)(duan)褲運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)(you)短(duan)(duan)裙休閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)，類(lei)似打網球穿(chuan)的那種(zhong)，既顯身材有(you)(you)很運動(dong)。秋冬季(ji)有(you)(you)長(chang)袖套(tao)(tao)裝(zhuang)，更有(you)(you)三件(jian)套(tao)(tao)的運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，一般來說運動(dong)服(fu)三件(jian)套(tao)(tao)不(bu)僅包(bao)(bao)括了衣服(fu)褲子還包(bao)(bao)括了一件(jian)馬(ma)甲。