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一、打羽毛球有什么好處

羽(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)同籃球(qiu)、網球(qiu)、乒乓球(qiu)一樣，是個較強體力的(de)運動。打(da)羽(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)出汗(han)可以把(ba)身體內的(de)毒素排出。而且打(da)羽(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)是非常(chang)消耗熱量的(de)運動，長期堅持(chi)自然(ran)會保持(chi)一個良好(hao)的(de)體型。此外，打(da)羽(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)還能(neng)提高人的(de)靈敏度和協調性。

二、羽毛球場地尺寸

羽(yu)毛球(qiu)場(chang)為(wei)一長(chang)方形場(chang)地(di)，長(chang)度(du)為(wei)13.40米(mi)(mi)，雙(shuang)打場(chang)地(di)寬為(wei)6.10米(mi)(mi)，單打場(chang)地(di)寬為(wei)5.18米(mi)(mi)。球(qiu)場(chang)上各條線寬均為(wei)4厘米(mi)(mi)，丈量時要從線的外沿算起。球(qiu)場(chang)界(jie)限最好用(yong)白色、黃色或(huo)(huo)其(qi)它易(yi)于識別的顏色畫出。按國(guo)際比賽(sai)規(gui)定，整個球(qiu)場(chang)上空空間最低為(wei)9米(mi)(mi)，在(zai)這(zhe)個高度(du)以(yi)內(nei)，不得有任何(he)橫梁或(huo)(huo)其(qi)它障礙(ai)物(wu)，球(qiu)場(chang)四周(zhou)2米(mi)(mi)以(yi)內(nei)不得有任何(he)障礙(ai)物(wu)。任何(he)并列的兩個球(qiu)場(chang)之(zhi)間，最少應有2米(mi)(mi)的距離。

三、羽毛球怎么扣殺

如果是(shi)單打羽毛球(qiu)(qiu)，球(qiu)(qiu)員要站在中線附近，距(ju)離(li)前(qian)(qian)發球(qiu)(qiu)線約1米(mi)左右的距(ju)離(li)。如果是(shi)雙(shuang)打發球(qiu)(qiu)時，球(qiu)(qiu)員站位(wei)可靠近前(qian)(qian)發球(qiu)(qiu)線。身(shen)體左肩膀面對(dui)球(qiu)(qiu)網，發正手球(qiu)(qiu)時站立丁字步。左腳(jiao)(jiao)在前(qian)(qian)，右腳(jiao)(jiao)在后。左手拇指、食指和中指夾住球(qiu)(qiu)即可。

四、羽毛球和網球的區別

打網球和(he)打羽毛球的發力不同，羽毛球是(shi)從腿，腰，臂，最后力量全都(dou)集中(zhong)到手(shou)腕上，而且手(shou)腕要靈(ling)活，網球是(shi)甩臂，靠(kao)的是(shi)臂力。羽毛球更(geng)加靈(ling)活，網球則比(bi)較笨(ben)重。另外，羽毛球場地比(bi)較小，網球場地則大很多。不過羽毛球更(geng)耗費體力。

五、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量在大品(pin)牌(pai)選擇產品(pin)，保證球拍(pai)質量。