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一、打羽毛球有什么好處

羽毛球(qiu)同籃球(qiu)、網(wang)球(qiu)、乒乓(pang)球(qiu)一樣，是個較(jiao)強(qiang)體(ti)力的(de)運(yun)動。打羽毛球(qiu)出汗可(ke)以把身體(ti)內的(de)毒素排出。而(er)且(qie)打羽毛球(qiu)是非常(chang)消耗熱量的(de)運(yun)動，長期堅持(chi)自(zi)然會保持(chi)一個良好的(de)體(ti)型。此外，打羽毛球(qiu)還(huan)能(neng)提高人的(de)靈敏度和協調性。

二、羽毛球場地尺寸

羽毛(mao)球(qiu)(qiu)場為(wei)一長方形場地(di)，長度為(wei)13.40米，雙打場地(di)寬為(wei)6.10米，單打場地(di)寬為(wei)5.18米。球(qiu)(qiu)場上各條線(xian)寬均為(wei)4厘(li)米，丈量時要(yao)從線(xian)的(de)外沿算起。球(qiu)(qiu)場界限最好用白色、黃色或其它(ta)易于識(shi)別的(de)顏(yan)色畫出。按(an)國際比(bi)賽規定，整個(ge)球(qiu)(qiu)場上空空間(jian)最低為(wei)9米，在這個(ge)高度以內，不(bu)得(de)有(you)(you)任何橫梁或其它(ta)障礙物，球(qiu)(qiu)場四周2米以內不(bu)得(de)有(you)(you)任何障礙物。任何并列(lie)的(de)兩(liang)個(ge)球(qiu)(qiu)場之(zhi)間(jian)，最少應有(you)(you)2米的(de)距(ju)離。

三、羽毛球怎么扣殺

如(ru)果是(shi)單打羽毛(mao)球，球員要站(zhan)在(zai)中線附近(jin)(jin)，距離(li)前發(fa)球線約1米左右(you)的距離(li)。如(ru)果是(shi)雙打發(fa)球時，球員站(zhan)位可靠近(jin)(jin)前發(fa)球線。身(shen)體左肩膀面對球網，發(fa)正(zheng)手球時站(zhan)立丁字步。左腳在(zai)前，右(you)腳在(zai)后。左手拇指、食(shi)指和中指夾住球即(ji)可。

四、羽毛球和網球的區別

打網(wang)球和打羽(yu)(yu)毛(mao)(mao)球的發力(li)不同，羽(yu)(yu)毛(mao)(mao)球是從腿，腰，臂(bei)，最后力(li)量全都集中(zhong)到手(shou)腕(wan)上，而(er)且手(shou)腕(wan)要(yao)靈活，網(wang)球是甩(shuai)臂(bei)，靠的是臂(bei)力(li)。羽(yu)(yu)毛(mao)(mao)球更加(jia)靈活，網(wang)球則比(bi)較笨重。另外，羽(yu)(yu)毛(mao)(mao)球場(chang)地比(bi)較小，網(wang)球場(chang)地則大很多。不過羽(yu)(yu)毛(mao)(mao)球更耗(hao)費體(ti)力(li)。

五、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量在大品牌選擇產品，保證球拍質量。