1、碳酸(suan)飲料的(de)最主要成分(fen)是(shi)水(shui)，飲用后可補充身體(ti)因運(yun)動(dong)和進(jin)行生命(ming)活動(dong)所消耗(hao)掉的(de)水(shui)分(fen)和一(yi)部分(fen)糖、礦物質(zhi)，對維持體(ti)內的(de)水(shui)液電解質(zhi)平(ping)衡有一(yi)定作用。

2、碳(tan)酸飲料因含有二(er)氧化(hua)碳(tan)，所以能(neng)起到殺菌、抑菌的(de)作用，還能(neng)通過蒸發(fa)帶走體(ti)內熱量，起到降溫(wen)作用。因此，在炎熱夏季，人們常用來(lai)消(xiao)暑解熱。

3、碳(tan)酸飲料(liao)可以(yi)防癡呆，因為大腦中(zhong)(zhong)的(de)(de)海馬(ma)(ma)(ma)區域在(zai)血(xue)糖(tang)上升的(de)(de)刺激下，會變得非(fei)常活躍，而老(lao)年癡呆患者的(de)(de)海馬(ma)(ma)(ma)區域功(gong)能衰退(tui)，海馬(ma)(ma)(ma)體萎縮。碳(tan)酸飲料(liao)中(zhong)(zhong)含糖(tang)量比(bi)較高，所(suo)以(yi)有防癡呆的(de)(de)作用。

4、碳酸飲料含糖量高，可以帶(dai)來能量。